మన రక్తం మనల్ని బతికిస్తుంది. ప్రాణాపాయ స్థితిలో ఉన్న ఇతరుల జీవం నిలబెడుతుంది. రక్తం అమృతభాండం లాంటిది. పంచుకున్నకొద్దీ పెరుగుతుంది. ప్రమాదాల్లోనో, ప్రసూతి సమయంలోనో, శస్త్ర చికిత్సల కారణంగానో ఎవరికి రక్
బడి వయసు పిల్లల్లో పొట్టనొప్పి సాధారణమే. చాలాసార్లు ఎలాంటి కారణమూ ఉండకపోవచ్చు. పేగుల్లో చలనం వల్ల నొప్పిగా అనిపించవచ్చు. అదీ కాసేపే. ఆ ఒక్కటీ తప్పించి ఏ ఇబ్బందీ ఉండదు.
ఆరోగ్యకరమైన పొట్టతోనే బలమైన రోగ నిరోధక వ్యవస్థ సాధ్యం. తిన్న తిండి వంటబడితేనే మెదడు, గుండె.. మొత్తంగా శరీరం దిట్టంగా ఉంటాయి. కాబట్టి, ఏది పడితే అది పొట్టలో తోసుకోకుండా.. జీర్ణవ్యవస్థ క్షేమం కోసం కొన్ని ఆరోగ
ముల్లంగి వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజానాలు ఏంటీ?.. ముల్లంగి ఎలా తినాలి?.. జూస్ చేసుకుని తాగితే మంచిదా?.. ముక్కలుగా తింటే ఎక్కవ ప్రయోజనం ఉంటుందా?.. కింద వీడియోలో చూడండి..
Sleep | మనిషికి నిద్ర చాలా అవసరం. ఒక్క రోజు రాత్రి నిద్రలేకపోయినా నీరసంగా, ఏదో కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కంటి నిండా కునుకు కావాల్సిందే. మరి ఏ అనారోగ్యం బారిన పడొద్దంటే ఏ వయసు వాళ్లు ఎంతసే�
Salt | అధిక ఉప్పు వల్ల ఏటా 25 లక్షల మంది అకాలమృత్యువు బారిన పడుతున్నారని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ అంచనా. తక్కువ ఖర్చుతో మెరుగైన ఆరోగ్యం కావాలి అంటే... ఉప్పు తగ్గించుకోమంటున్నది. ఇందుకోసం ప్రభుత్వాలు కూడా కొన్ని కఠిన
Poppy Seeds Health Benefits | గసగసాల్ని రోజూ వంటల్లో వాడుతుంటాం. కానీ పూర్వం వీటిని మందుల తయారీలో వాడేవాళ్లు. మిగతా సుగంధ ద్రవ్యాల్లాగే గసగసాలు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి. వాటితో కలిగే ప్రయోజనాలు తెలియక చాలామంది వాటిని వాడటాని�
సాధారణ జలుబు, ఫ్లూ వల్ల జ్వరం, గొంతు గరగర, ముక్కు కారడం, దగ్గు, తుమ్ములు తీవ్రంగా ఇబ్బందిపెడతాయి. జలుబు దాదాపు రెండొందల రకాల వైరస్ల వల్ల వస్తుందనేది తెలిసిన విషయమే. ఫ్లూ మాత్రం ఇన్ఫ్లూయెంజా వైరస్ కారణంగ�
Study on Diabetes | మధుమేహం..! ప్రపంచ సమాజాన్ని పట్టిపీడిస్తున్న జీవనశైలి వ్యాధి ఇది..! క్రమశిక్షణ తప్పిన ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, మానసిక ఒత్తిళ్లతో మనుషులు ఈ వ్యాధిని కొనితెచ్చుకుంటున్నారు. ఈ వ్యాధి హఠా�
నేను బాగా చదువుకున్నాను. తెలివైనదాన్ని. ప్రతి క్లాస్లో ఫస్టే. యూనివర్సిటీ గోల్డ్ మెడలిస్ట్ని. లక్షలమందితో పోటీపడి మంచి ఉద్యోగం సంపాదించుకున్నాను. ఇప్పటి వరకూ అందచందాల గురించి ఆలోచించలేదు.
Snoring | చాలామంది గురకను పెద్ద సమస్యగా చూడరు. మనం గురక పెడితే పక్కనవాళ్ల నిద్ర డిస్ట్రబ్ అవుతుంది.. అంతే కదా దీనికి ఆస్పత్రికి వెళ్లడం అని అనుకుంటుంటారు. కానీ గురక వల్ల అనేక జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అకస్మాత్�
కటి ప్రాంతంలోని కండరాలు గట్టిపడేందుకు చేసే వ్యాయామాలనే ‘కేగెల్ ఎక్సర్సైజెస్' అని పిలుస్తారు. వీటివల్ల యోనిభాగం కూడా బిగుతుగా తయారవుతుంది. కాన్పులో బిడ్డ తల బయటికి వచ్చేందుకు వీలుగా గర్భధారణ సమయంలో �
Head Bath | జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలనే ఉద్దేశంతో కొందరు రోజూ తలస్నానం చేస్తుంటారు. డాండ్రఫ్ వంటి సమస్యలు తగ్గాలని అధిక గాఢత కలిగిన షాంపులను వాడుతుంటారు. దీనివల్ల జుట్టుకు పోషణ అందడం మాట అటుంచితే మరింత పల�
Eyes | సర్వేంద్రియాణాం నయనం ప్రధానం అని అంటారు. అంటే అన్ని అవయవాల్లో కంటే కండ్లు చాలా ముఖ్యం. కండ్లు ఉంటేనే ప్రపంచాన్ని చూడగలుగుతాం. అదే చూపు పోతే జీవితం మొత్తం అంధకారమే. అందుకే ఆ కండ్లను జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవ
