Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
fruits
fruits
"పండ్లు అతిగా తింటే అనర్ధమే..!"
3 years ago
న్యూఢిల్లీ : ఏ సీజన్లోనైనా తాజా పండ్లు తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మేలు కలుగుతుందనడంలో ఎలాంటి అనుమానం లేదు. పండ్లలో పలు పోషకాలతో పాటు విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండటంతో అవి ఆరోగ్యక�
"క్షణాల్లో.. బ్రేక్ఫాస్ట్!"
3 years ago
ఉదయాన్నే ఫలహారం చాలా ముఖ్యం. అయినా ఎంతోమంది నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. రోజువారీ పనుల్లో చురుగ్గా ఉండాలన్నా, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలన్నా పోషకాలతో నిండిన అల్పాహారం కచ్చితంగా తీసుకోవాలి. రోజూ వండుకోవడం కష్
"వంటింట్లో ధరల సెగ"
3 years ago
పెరుగుతున్న గ్యాస్, పాలు, వంటనూనెల రేట్లు కూరగాయలు, పప్పులు, పండ్ల విలువా పైపైకే మాంసం, గుడ్లు, చేపల ధరలు సరేసరి ద్రవ్యోల్బణం దెబ్బకు సామాన్యుడి బడ్జెట్ తలకిందులు న్యూఢిల్లీ, జూలై 1: వంటింటి బడ్జెట్ తలకి
"రోగనిరోధకశక్తి పెరగాలంటే వర్షాకాలంలో ఈ పండ్లు తినాల్సిందే..!!"
3 years ago
వర్షాకాలం.. రోగాలకు ప్రధాన మూలం. జలుబు , దగ్గు, జ్వరం, వైరల్ ఫీవర్లు ఈ కాలంలోనే ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. అసలే ఇది కరోనా కాలం కూడా.. వీటి బారి నుంచి బయటపడాలంటే ఇమ్యూనిటీ తప్పనిసరి. ఇందుకోసం సీజ�
"పండ్లు తిన్నాక నీరు తాగకూడదా..?"
3 years ago
హైదరాబాద్, జూన్ 12: పండ్లు విపరీతమైన డీ హైడ్రేటింగ్ కలిగి ఉంటాయి. అప్పుడు మీ దాహాన్ని తీర్చడానికి తగినంత నీరు ఉండాలి. కానీ పండు తిన్న తర్వాత మీకు దాహం అనిపిస్తే, కనీసం 30 నిమిషాలు వేచి ఉండటం మంచిది. పండు తిన్నత
"పండ్లతో టైప్ 2 డయాబెటిస్ కు చెక్!"
3 years ago
మెల్ బోర్న్ : ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోట్లాది మందిని పీడిస్తున్న మధుమేహం మనిషి శరీరంలో కీలక అవయవాలను నిర్వీర్యం చేస్తూ పలు దుష్ప్రభావాలకు దారితీస్తోంది. డబ్ల్యూహెచ్ఓ నివేదిక ప్రకారం 2019లో డయాబ�
"వర్షాకాలం ఈ పండ్లు తింటే ఫుల్ ఇమ్యూనిటీ.."
3 years ago
వర్షాకాలం.. రోగాలకు ప్రధాన మూలం. జలుబు , దగ్గు, జ్వరం, వైరల్ ఫీవర్లు ఈ కాలంలోనే ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. అసలే ఇది కరోనా కాలం కూడా.. వీటి బారి నుంచి బయటపడాలంటే ఇమ్యూనిటీ తప్పనిసరి. ఇందుకోసం సీజ�
"కొవిడ్ తర్వాత.. కొత్త శక్తి కోసం!"
3 years ago
రోగ నిరోధక శక్తి, పోషక విలువలతో కూడిన ఆహారం.. ఈ రెండూ మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతాయి. ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా ఏదో ఒక విధంగా కొవిడ్-19 వైరస్ బారిన పడుతున్నారు చాలామంది. సెకండ్ వేవ్లో అధిక శాతం పాజిటివ్ పే�
"సహజంగా బరువు తగ్గేందుకు ఈ పండ్లు తినండి..!"
3 years ago
కొన్ని ఆహారాలను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలిక బరువు తగ్గవచ్చునని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. సీజన్ వారీగా లభించే పండ్లను తినడం వల్ల ఆరోగ్యం పొందడమే కాకుండా శరీరం బరువును కూడా న�
"రేగు పండ్లతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలెన్నో…"
3 years ago
హైదరాబాద్ : రేగు పండ్లు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు లున్నాయి. రేగు పండ్లు తినడం వల్ల మలబద్ధకం దూరం అవుతుంది.వీటిలో కాల్షియం ఎక్కువుగా ఉండడం వల్ల ఎముకలు బలిష్టంగా మారుతాయి. వీటిలో పొటాషియం, జింక
"ఎముకలు బలంగా కావాలా? ఇవి తినండి"
3 years ago
శరీరానికి ఒక రూపు తెచ్చేవి ఎముకలే ! ఏ పని చేయాలన్నా బొక్కలు బలంగా ఉండాలి. నిలబడాలన్నా.. కూర్చోవాలన్నా.. నడవాలన్నా.. పరుగెత్తాలన్నా.. ఇలా ఏ పనికి అయినా ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలి.
"పండ్లను మగ్గబెట్టే ఎన్రైప్"
3 years ago
తెలంగాణ ఆగ్రోస్ నుంచి సరికొత్త పౌడర్ సహజసిద్ధంగా తయారీ.. మూడేండ్ల ప్రయోగాలు సక్సెస్ చైనా ఇథెఫాన్, నిషేధిత కార్బైడ్తో క్యాన్సర్, ఇతర రోగాలు హైదరాబాద్, ఏప్రిల్ 27 (నమస్తే తెలంగాణ): పండ్లను మగ్గబెట్టే�
"వేసవిలో నిత్యం ఈ పండ్లను తప్పనిసరిగా తినాల్సిందే ఎందుకంటే..?"
3 years ago
వేసవి కాలంలో మన శరీరంలో నీరు ఇట్టే ఆవిరైపోతుందని అందరికీ తెలిసిందే. మనకు ఎక్కువగా చెమట పడుతుంది. దాంతోనే శరీరంలో ఉన్న నీరు అంతా బయటకు వెళ్లిపోతుంటుంది. ఈ క్రమంలోనే మనం వేసవిలో సాధారణం క
«
1
…
4
5
6
తాజా వార్తలు
Amethi | కాంగ్రెస్ కంచుకోటలో ‘శర్మ’లు.. మళ్లీ 21 ఏళ్ల తర్వాత అమేథి బరిలో గాంధీయేతరులు
Chloropicrin: ఏంటీ క్లోరోపిక్రిన్.. రష్యా ఆ రసాయనాన్ని ఎందుకు వాడుతోంది?
MP Avinash Reddy | కడప ఎంపీ అవినాశ్ రెడ్డికి ఊరట.. ముందస్తు బెయిల్ రద్దుకు నిరాకరించిన హైకోర్టు
Cyberabad | సైబరాబాద్లో బ్యాంకులకు నగదు తీసుకెళ్లే వాహనాల్లో రూ.98 లక్షలు పట్టివేత
Sanju Samson: కేఎల్ రాహుల్కు బదులుగా సంజూ శాంసన్కు ప్రియార్టీ.. ఎందుకో చెప్పిన చీఫ్ సెలెక్టర్
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Gunny Bag Size Tumour Removed | వ్యక్తి వెనుక వైపు గోనె సంచి పరిమాణంలో కణితి.. పది గంటలు శ్రమించి తొలగించిన డాక్టర్లు
Viral Video | ట్రెండీ కాంబినేషన్ : ఆకట్టుకుంటున్న పాప్కార్న్ మోమోస్
Doctors, Staff Dance | ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో డాక్టర్లు, సిబ్బంది డ్యాన్స్.. వీడియో వైరల్
Divorced daughter | భర్తకు విడాకులిచ్చిన బిడ్డను మేళతాళాలతో పుట్టింటికి తీసుకొచ్చిన తండ్రి..!
Attack | ఆస్తి కోసం కన్న తండ్రిపై పాశవిక దాడి.. రెండు నెలలు ఆస్పత్రిపాలై మృతి.. Video