Sun Tan | ఎండల దెబ్బకు చర్మం కమిలిపోయి నల్లగా మారుతుంది. మచ్చలు ఏర్పడతాయి. దీన్నే ‘సన్ ట్యాన్’ అని వ్యవహరిస్తారు. కాబట్టి, బయటికి వెళ్లే ముందు సన్స్క్రీన్ లోషన్ తప్పనిసరి. దీనితోపాటు ప్రత్యేకమైన ఆహారమూ �
FRUZZANTE | ఒక మహిళ మద్యం వ్యాపారంలో కాలు పెట్టడమే ఒక సంచలనం. అలాంటిది, ప్రియాంక సావె ( Priyanka Save ) మద్యం తయారీలో అనేక ప్రయోగాలు చేసింది. సపోటా నుంచి తేనె వరకు రకరకాల రుచులతో వైన్స్ చేస్తున్నది. ‘ఆరోగ్యకరమైన మద్యం’ ఆమె
తీపిని పంచుతూ రుచితో పాటు ఆరోగ్యానికి అవసరమైన పోషకాలు మెండుగా ఉండే ఈ పండు బెంగాలీలకు ఎంతో ఇష్టం. మధురమైన రుచిని అందిస్తూ మినరల్స్, విటమిన్లు, క్యాల్షియం పుష్కలంగా ఉండే మహుల్ పండు స్ధానికుల�
‘నిర్మలమైన మనసుతో, నిష్కామ భావంతో సమర్పించే పత్రం, పుష్పం, ఫలం, నీరు నాకు అత్యంత ప్రీతికరమైనవి. వీటిని భక్తితో సమర్పిస్తే నేను స్వీకరించి సంతృప్తి చెందుతాను’ అని శ్రీకృష్ణుడు స్వయంగా బోధించాడు. ఆ భగవంతుడ�
కొన్ని ఫలాలకు ప్రాణవాయువు స్థాయిని పెంచే శక్తి ఉంది. వాటిలోని విటమిన్స్, మినరల్స్, ఆల్కలిన్స్ మొదలైనవి రక్త ప్రసరణను, దాంతోపాటు ఆక్సిజన్ స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తాయి. ఈ ఆల్కలిన్ ఆహార పదార్థాలు గుండెప
ఏడు కుటుంబాలకు ఏడాదంతా ఉపాధికాలేజీ విద్యార్థులకూ ‘ఆరుతడి’పై అవగాహనసూర్యాపేట, డిసెంబర్ 14 (నమస్తే తెలంగాణ): ఆరుతడి, ఉద్యాన పంటలు పండిస్తున్న ఓ ఉపాధ్యాయుడు.. విద్యార్థులకు కూడా వాటిపై అవగాహన కల్పిస్తూ పలువ
న్యూఢిల్లీ : శరీరాన్ని వ్యాధుల బారినపడకుండా చూడటంతో పాటు ఇన్ఫ్లమేషన్తో పోరాడే గుణాలున్న యాంటీఆక్సిడెంట్స్ కోసం ఎక్కువమంది గ్రీన్ టీని సేవిస్తుంటారు. రోజుకు మూడు కప్పుల గ్రీన్ టీతో మెరుగై�
పండ్లు శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలను కలిగి ఉన్నా వాటిలో ఉండే చక్కెర మధుమేహుల్లో ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. రక్తంలో చక్కెర నిల్వలను అపసవ్యం చేయడంతో అది స్ధూలకాయం, అధిక కొవ్వు, ర�
లండన్ : పండ్లు, కూరగాయలు తరచూ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మేలని పలు అధ్యయనాలు, పరిశోధనలు వెల్లడించాయి. అయితే వాటిని రోజుకు ఎంత మొత్తంలో తీసుకోవాలనే విషయంలో పలు సందేహాలు వెంటాడతాయి. హార్వర్డ�
