Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Yoga
Yoga
"మన చేతివేళ్లే..మనకు శ్రీరామరక్ష"
2 years ago
చేతి వేళ్లతో అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. వాటి కదలికలతో ఉల్లాసంగా.. ఉత్సాహంగా గడపవచ్చు.
"పీరియడ్స్లో సమస్యలా? ఈ యోగాసనాలు వేస్తే మంచిదట!!"
2 years ago
Periods | ఒత్తిడి, మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా మహిళల్లో నెలసరి సమస్యలు అధికం అవుతున్నాయి. రుతుక్రమం సరిగ్గా రాకపోవడం, నొప్పి, అధిక రక్తస్రావం, చికాకు.. నిత్యం వేధిస్తుంటాయి. దీనికి యోగా చక్కని పరిష్కారమని అంటారు
"యోగంతోనే సాధ్యం!"
2 years ago
యోగం అంటే కలపడం (సంయోగ పరచటం) అని అర్థం. అంటే జీవాత్మను పరమాత్మతో ఐక్యం చేయడం ఇక్కడ జీవాత్మ అంటే మానవుడు. వాస్తవానికి జీవాత్మ, పరమాత్మ ఒక్కటే! కానీ, జీవాత్మను మాయ ఆవహించి తన గుప్పిట్లో పెట్టుకుంటుంది. ఆ మాయ క
"సింగరేణిలో యోగా ఉత్సవ్ ప్రారంభం"
2 years ago
ఆనందమైన జీవితం, సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి యోగా సాధన దివ్యఔషధమని సింగరేణి జీఎం (కో ఆర్డినేషన్ అండ్ మార్కెటింగ్) సూర్యనారాయణ అన్నారు. శుక్రవారం హైదరాబాద్లోని సింగరేణిభవన్లో యోగా ఉత్సవ్ కౌంట్డౌన్-67ను ఆయ
"యోగా, ధ్యానంతో ఒత్తిడిని జయించొచ్చు"
2 years ago
భారతీయ యోగా సంస్థాన్ 56వ స్థాపన దినోత్సవాలు సనత్నగర్ పారిశ్రామికవాడ పార్కులో ఘనంగా జరిగాయి. సంస్థాన్ డిస్ట్రిక్ట్-1 అధ్యక్షుడు వర్జన్నాయక్ ఆధ్వర్యంలో నిర్వహించిన ఈ వేడుకలకు
"World Health Day | ఈ ఐదింటిని రెగ్యులర్గా పాటిస్తే సంపూర్ణ ఆరోగ్యం మీ సొంతమే"
2 years ago
World Health Day 2022 | తిండికి కొదువ లేదు. కానీ, ఆహారంలో పోషకాల్లేవు. టెక్నాలజీ పుణ్యమాని కమ్యూనికేషన్ల వ్యవస్థ మెరుగుపడింది. అయినా, ఆత్మీయులతో గడిపే తీరిక లేదు. ఇంటి నిండా సౌకర్యాలే. గుండెల్లో మాత్రం ఏదో వెలితి. మొత్తా
"సాత్వికాహారమే శివానందం!"
2 years ago
మార్చి 21.. రాష్ట్రపతి భవన్ దర్బార్ హాలులో తెల్లటి కుర్తా, ధోతీ ధరించిన ఓ వయోధికుడు పద్మశ్రీ పురస్కారం స్వీకరించిన ఘట్టం భారతీయుల హృదయ ఫలకాలపై చెరగని ముద్ర వేసింది. ఎంత వినయం! ఎంత సంస్కారం! ఎంత నిరాడంబరత! ర
"Maha Shivaratri 2022 | శివరాత్రికి యోగాకు ఉన్న సంబంధమేంటి?"
2 years ago
Maha Shivaratri 2022 | మహా శివరాత్రి భారతదేశ ఆధ్యాత్మికతలో ఎంతో ప్రముఖమైంది. భారతీయ సంస్కృతిలో ప్రతి రోజూ పండుగే! ఈ పర్వాలు వేర్వేరు కారణాల కోసం, జీవితంలోని వేర్వేరు ప్రయోజనాల కోసం నిర్దేశించినవి. చారిత్రక సంఘటనలు, వి�
"ఫైబ్రాయిడ్స్.. ప్రకృతి చికిత్స"
2 years ago
గర్భసంచిలో గడ్డలు అనేది ఒకప్పుడు అరుదైన సమస్య. ఇప్పుడు నలభై ఏండ్లలోపే కనిపిస్తున్నాయి. టీనేజ్ అమ్మాయిలూ వీటి బారినపడుతున్నారు. నెలసరిలో అధిక రక్తస్రావం, పొత్తికడుపులో నొప్పి, నెలసరి కాకపోయినా రక్తస్ర�
"viparita karani aasan | నిద్రలేమి సమస్య నుంచి బయటపడాలంటే గర్బిణులు ఈ ఆసనం వేయడం బెటర్"
2 years ago
viparita karani aasan | గర్భిణులు ఎదుర్కొనే వివిధ సమస్యలలో నిద్రలేమి ఒకటి. అంతేకాదు, శరీరం బరువు పెరగడంతో పాదాలపై ఒత్తిడి అధికం అవుతుంది. ఈ ఇబ్బందులకు సరైన పరిష్కారం విపరీత కరణి ఆసనం. కాకపోతే, నిపుణుల సలహా తర్వాతే సాధన ప
"prasarita padottanasana | గర్బిణులు ఈ యోగాసనం వేస్తే ఇంత లాభమా?"
2 years ago
prasarita padottanasana | గర్భిణులను మానసిక ఒత్తిళ్లు, శారీరక సమస్యలు వెంటాడుతూ ఉంటాయి. వాటినుంచి ఉపశమనం పొందడానికి యోగ సాధన మంచి మార్గం. ప్రసారిత పాద ఉత్థాన ఆసనం వేయడం ద్వారా మెదడుపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. శారీరక బలం కలుగు
"యోగాసన అధ్యక్షుడిగా ఉదిత్ సేఠ్"
2 years ago
న్యూఢిల్లీ: జాతీయ యోగాసన క్రీడా సమాఖ్య (ఎన్వైఎస్ఎఫ్) అధ్యక్షుడిగా ఉదిత్ సేఠ్ ఎంపిక కానున్నాడు. ఐవీ బసవరెడ్డి రాజీనామాతో తదుపరి అధ్యక్షుడిగా.. ఉదిత్ సేఠ్ను ఎంపిక చేసేందుకు కేంద్ర క్రీడా మంత్రిత్వ �
"ఉత్కటాసనం"
2 years ago
గర్భిణులు ఉత్కటాసనాన్ని నిత్యం సాధన చేయడం ద్వారా కాన్పు తర్వాత ఎదురయ్యే శారీరక సమస్యల నుంచి తప్పించుకోవచ్చు. ఇది చాలా తేలికైన ఆసనం కూడా.. ముందుగా తాడాసన స్థితిలో నిలబడాలి. రెండు కాళ్లు, రెండు పాదాలు ఒకదాన
"గర్భిణులకు మేలు చేసే వజ్రపార్శ్వ కోణాసనం ఎలా వేయాలి?"
2 years ago
vajraparsvakonasana | ఈ ఆసనాన్ని సాధన చేస్తే గర్భిణుల నడుము ఎముకలు బలంగా తయారవుతాయి. వెన్నెముక సత్తువను సంతరించుకుంటుంది. మెడపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. సుఖ ప్రసవం అవుతుంది. కాకపోతే, డాక్టరు సలహా తీసుకున్నాకే ప్రయత్నించాల
"Yoga and exercise |యోగా.. వ్యాయమాలతో ఆరోగ్య పరిరక్షణ : ఎమ్మెల్యే దేవిరెడ్డి సుధీర్రెడ్డి"
2 years ago
మన్సూరాబాద్ : ఉరుకుల పరుగుల జీవితాలతో నిత్యం బిజీగా ఉండే ప్రజలు తమ ఆరోగ్యాలను పరిరక్షించుకునేందుకు ప్రతి రోజు గంట పాటు వ్యాయామం, యోగా చేయాలని ఎంఆర్డీసీ చైర్మన్, ఎమ్మెల్యే దేవిరెడ్డి సుధీర్రెడ్డి తెల�
«
1
…
4
5
6
7
8
…
11
»
తాజా వార్తలు
Rithu Chowdary | రేవ్ పార్టీలకు నన్నెప్పుడు పిలుస్తారా అని ఎదురుచూశా.. రీతూ చౌదరి షాకింగ్ కామెంట్స్
Virat Kohli | కోహ్లీకి ‘ఐసీసీ అవార్డు’.. జోష్ రెండింతలయ్యేనా..?
Mumbai Serial Blast Convict Dies | ముంబై వరుస పేలుళ్ల దోషిని.. జైలులో హత్య చేసిన ఖైదీలు
Arvind Kejriwal | తీహార్ జైలులో లొంగిపోయిన కేజ్రీవాల్.. జూన్ 5 వరకు జ్యుడీషియల్ కస్టడీ
T20 World Cup 2024 | వరల్డ్ కప్లో రెండు జెర్సీలు.. లక్కంటే వీళ్లదే..!
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Watch: కోడిని వేటాడేందుకు గోడపైకి దూకిన చిరుత.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Viral Video | వడదెబ్బతో సొమ్మసిల్లిన కోతికి సీపీఆర్.. ప్రాణాలు కాపాడిన హెడ్ కానిస్టేబుల్
Watch: రైలింగ్ పైకి ఎక్కేందుకు ప్రయత్నించిన మొసలి.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
American Airlines | బలమైన ఈదురుగాలులకు కొట్టుకుపోయిన విమానం.. VIDEO
Viral news | యువకుడి కడుపులో ఇనుప మేకులు, నట్లు, బోల్టులు.. అవాక్కైన వైద్యులు..!