Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
walking
walking
"ఉదయంపూట ఎండలో నడిస్తే ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలా?"
2 years ago
బయట వాతావరణం చల్లగా ఉన్నప్పుడు..ఎవరైనా గదిలోనే ఉండేందుకు ఇష్టపడతారు.. చాలామంది వాకింగ్కు వెళ్లేందుకు బద్ధకిస్తారు. కానీ, శరీరానికి సూర్మరశ్మి అందకపోతే అనారోగ్యంపాలవుతామట. మరి ఉదయంపూట ఎండలో �
"ఇలా చేస్తే పక్షవాత ప్రమాదం సగానికి సగం తగ్గుతుందట.."
2 years ago
walking | శారీరక శ్రమ లేకపోవడంతో వయసుతో సంబంధం లేకుండా రకరకాల వ్యాధులు చుట్టుముడుతున్నాయి. అయితే, అందరూ జిమ్లకు వెళ్లాల్సిన పన్లేదు. రోజూ ఒక అరగంట ఇంటిముందో, దగ్గర్లోని పార్క్లోనో వాకింగ్ చేసినా చాలు. ఈ ముప�
"Attack on actress | సినిమా నటి షాలూ చౌరాసియాపై దుండగుడి దాడి"
2 years ago
బంజారాహిల్స్ : బంజారాహిల్స్లోని కేబీఆర్ పార్కుబయట వాకింగ్కు వచ్చిన సినిమా నటిపై గుర్తుతెలియని దుండ గుడు దాడికి పాల్పడడంతో పాటు సెల్ఫోన్ లాక్కుని పరారయ్యాడు. పోలీసులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. కొం�
"Reduce Weight : బరువు తగ్గించుకోవాలంటే రోజుకు ఎన్ని అడుగులు వేయాలి?"
3 years ago
Reduce Weight : నడక.. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని వైద్యులు చెప్తుంటారు. అయితే, ఎంత సేపు నడవాలి? రోజులో ఎన్ని అడుగులు తప్పనిసరిగా వేయాలి? ఇన్నే అడుగులు వేయాలనే...
"వాకింగ్ వెళ్లిన వైద్యుడు శవమయ్యాడు"
3 years ago
కుంటలో నుంచి మృతదేహం వెలికితీతనీలగిరి, సెప్టెంబర్ 7: వాకింగ్ కోసం వెళ్లిన ఓ డాక్టర్ అదృశ్యం కాగా మంగళవారం అతని మృతదేహాన్ని గుర్తించారు. హైదరాబాద్కు చెందిన డాక్టర్ జయశీల్రెడ్డి (42) సోమవారం ఉదయం నల్ల�
"Health Bands : రక్షాబంధన్ రోజున ఆరోగ్య రక్ష.. ఇలా ట్రై చేయండి..!"
3 years ago
Health Bands :
"కరోనా టైం వ్యాయామం పదిలం"
3 years ago
వాకింగ్కు వెళ్తున్నారా..జాగ్రత్త నిర్ణీత దూరం పాటించాలంటున్న నిపుణులు వాకింగ్ సమయంలోనే ఉచ్ఛ్వాస, నిశ్వాసలెక్కువ సమూహంగా వాకింగ్ చేయడం మంచిదికాదు గర్భిణులు, వృద్ధులు, చిన్నారులు బయట చేయకపోవడమే మేలు
"ఆరు నిమిషాల నడక.."
3 years ago
ఊపిరితిత్తుల పనితీరుకు సూచిక! మహారాష్ట్రలో అమలులో పరీక్ష న్యూఢిల్లీ, ఏప్రిల్ 23: కొవిడ్ సోకితే ఊపిరితిత్తులకు ఇన్ఫెక్షన్ సోకుతుంది. శరీరంలో ఆక్సిజన్ స్థాయి పడిపోతుంది. ఆక్సిజన్ స్థాయి తెలుసుకోవడాన�
"నడవండి చాలు అదే పదివేలు"
3 years ago
రోజూ 10 వేల అడుగులేయాల్సిందే.. మొబైల్ యాప్ నుంచి ఏ రోజుకారోజు నడక వివరాల నమోదు 45 రోజుల క్రితమే ఆదేశాలు జారీ చేసిన పోలీసు ఉన్నతాధికారులు సిబ్బంది ఆరోగ్యంగా ఉంటే.. వారి కుటుంబం ఆనందంగా ఉంటుంది హైదరాబాద్ సీ�
«
1
2
3
తాజా వార్తలు
Harish Rao | కాంగ్రెస్తో ఉన్నది ఇసుక దొంగలు.. హరీశ్రావు సంచలన వ్యాఖ్యలు
Gold | స్వల్పంగా తగ్గిన బంగారం ధర.. యథాతధంగా వెండి..!
Bengal Governor | పశ్చిమబెంగాల్ పోలీసులకు రాజ్భవన్లోకి నో ఎంట్రీ..!
Srisailam | శ్రీశైల దేవస్థానం వైద్యశాలకు రూ. 16 లక్షల విలువ గల పరికరాలు అందజేత
MI vs KKR | కట్టుదిట్టంగా ముంబై బౌలింగ్.. వరుస వికెట్లు కోల్పోతున్న కోల్కతా
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Gunny Bag Size Tumour Removed | వ్యక్తి వెనుక వైపు గోనె సంచి పరిమాణంలో కణితి.. పది గంటలు శ్రమించి తొలగించిన డాక్టర్లు
Viral Video | ట్రెండీ కాంబినేషన్ : ఆకట్టుకుంటున్న పాప్కార్న్ మోమోస్
Doctors, Staff Dance | ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో డాక్టర్లు, సిబ్బంది డ్యాన్స్.. వీడియో వైరల్
Divorced daughter | భర్తకు విడాకులిచ్చిన బిడ్డను మేళతాళాలతో పుట్టింటికి తీసుకొచ్చిన తండ్రి..!
Attack | ఆస్తి కోసం కన్న తండ్రిపై పాశవిక దాడి.. రెండు నెలలు ఆస్పత్రిపాలై మృతి.. Video