Mental Health | ప్రస్తుతం వేగంగా మారుతున్న లైఫ్స్టైల్లో చాలామందిని వేధిస్తున్న మానసిక సమస్య ఆందోళన (Anxiety). దీన్ని తగ్గించుకోవడానికి డాక్టర్లే దగ్గరికే వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. 7 సులభమైన అలవాట్లను మన జీవితంలో భాగం �
ఈ ఉరుకుల పరుగుల కాలంలో, మన చేతిలోని స్మార్ట్ఫోన్ మనల్ని ప్రపంచానికి దగ్గర చేస్తోందో లేదో తెలియదు కానీ, మనశ్శాంతికి మాత్రం దూరం చేస్తోంది. పొద్దున లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు నోటిఫికేషన్ల హోరు
‘మనసొక మధు కలశం’ అన్నాడో సినీ కవి. కానీ, మన మనసు ఒక అందమైన పెరటితోట లాంటిదని మానసిక నిపుణులు సెలవిస్తున్నారు. అందులో మంచి ఆలోచనలు నాటితే.. జీవితానికి ఉపయోగపడే అద్భుత ఫలాలను అందిస్తుందని అంటున్నారు.
తెలంగాణలో మానసిక సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి భరోసా ఇవ్వడానికి టెలీ మానస్ పేరిట హెల్ప్ లైన్ను ఏర్పాటు చేసినట్లు నేషనల్ హెల్త్ మిషన్ అధికారి, ప్రముఖ సైకాలజిస్ట్ పాతనేని వెల్లడించారు. మానసిక సమస్య
నేటి పోటీ ప్రపంచంలో విద్యార్థులు విపరీతమైన ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారు. దీనినే ‘స్టూడెంట్ బర్నౌట్' అని అంటారు. చదువుల భారం, పరీక్షల భయం, భవిష్యత్తుపై ఆందోళన విద్యార్థులను శారీరకంగా, మానసికంగా అలసటకు గురిచ
చాట్జీపీటీ సృష్టికర్త తాను సృష్టించినదాని గురించి హెచ్చరించారు. ఈ చాట్బాట్ను సృష్టించిన ఓపెన్ఏఐ సీఈవో శామ్ ఆల్ట్మన్ ఇప్పుడు హెడ్ ఆఫ్ ప్రిపేర్డ్నెస్ పదవిని భర్తీ చేయడానికి తగిన వ్యక్తి కోస�
అత్యధిక పోషకాలు ఉండే ఆహారం గుడ్డు. ఇది అందరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది. పైగా సమతులాహారం కూడా. అందుకే గుడ్డు అన్ని వయసుల ఆడవారికీ అవసరమైన ఆహారం. అన్ని దశల్లో దీనిని తినాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
అధిక ఒత్తిడి ప్రస్తుతం చాలా మందికి పెద్ద సమస్యగా మారింది. ఒత్తిడి, ఆందోళనతోపాటు డిప్రెషన్ బారిన పడి చాలా మంది మానసిక ఆరోగ్య పరంగా కుదేలవుతున్నారు. చాలా మందికి మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బ తింటోంది.
ప్రతి ఒక్క మానవునికి మానసిక ఆరోగ్యం ఎంతో ముఖ్యం అని సీనియర్ సివిల్ కోర్టు జడ్జి బి.సబిత అన్నారు. మానసిక ఆరోగ్య దినోత్సవం సందర్భంగా శుక్రవారం రామన్నపేట కోర్టు ప్రాంగణంలో అవగాహన సదస్సు నిర్వహించారు.
మానసిక ఆరోగ్యంపై అవగాహన కీలకమని బీబీనగర్ ఎయిమ్స్ డైరెక్టర్ డాక్టర్ అహెంతం శాంటా సింగ్ అన్నారు. బుధవారం ప్రపంచ మానసిక ఆరోగ్య దినోత్సవం సందర్భంగా మండలంలోని బీబీనగర్ ఎయిమ్స్లో అవగాహన సదస్సు ని�
ప్రతి ఒక్కరూ మానసిక ఆరోగ్యంపై దృష్టి సారించాల్సిన అవసరం ఉందని నల్లగొండ జిల్లా కలెక్టర్ ఇలా త్రిపాఠి అన్నారు. ఈ నెల 4 నుండి 12వ తేదీ వరకు మానసిక ఆరోగ్యం- శ్రేయస్సుపై లయన్స్ క్లబ్ ఆఫ్ నల్లగొండ నిర్వహిస్�
మెదడు నిరంతరం పని చేస్తూనే ఉంటుంది. నిత్యం ఎన్నో ఆలోచనలు, ఆందోళనలతో సతమతమవుతూ ఉంటుంది. అలాంటి బ్రెయిన్ కూడా అప్పుడప్పుడూ విశ్రాంతి కోరుకుంటుంది. ఇలా అనుకునే వాళ్లకు మంచి ఆప్షన్గా ‘సోలో డైనింగ్' ట్రెం�
ప్రజల మానసిక ఆరో గ్యం తోడ్పాటు కోసం కేంద్రం ఏర్పాటు చేసిన టెలి-మానస్ హెల్ప్లైన్కు (14416 లేదా 1-800-891-4416) ప్రతిరోజూ సుమారుగా 2,500 ఫోన్ కాల్స్ వస్తున్నాయి. డిసెంబర్ 1, 2002-జూలై 24, 2025 మధ్య కాలంలో 24 లక్షలకు పైగా ఫోన్స్ �
ఉదయం బ్రేక్ఫాస్ట్ మిస్ చేస్తున్నారా? అయితే, మీ మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతినే అవకాశం ఉన్నదట. ‘అల్పాహారం-మానసిక ఆరోగ్యం’పై చేసిన ఓ సర్వే.. ఈ విషయాలను వెల్లడిస్తున్నది. ‘హాంకాంగ్ యూత్ ఎపిడెమియోలాజికల్ స్ట�
