‘పుస్తకాల్లో రాస్తే తెలిసేవి కాదు రైతుల జీవితాలు.. చూపిస్తేనే తెలుస్తాయి వాళ్ల కష్టాలు’ అని తలచింది డీడీఎస్ సంస్థ. అలా చూపించడానికి మహిళా రైతులను వీడియోగ్రాఫర్లుగా తీర్చిదిద్దింది. అలా అరక పట్టిన చేతు�
ఆరోగ్యానికి ఆలివ్ నూనె మంచిదని చెబుతారు. కానీ, ధర ఎక్కువ కావడం వల్ల.. వంటల్లో వాడలేని పరిస్థితి. ఆలివ్ పండ్లతోనూ అవే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆయిల్తో పోలిస్తే, వీటి ధర తక్కువ�
బయట చలిగా ఉంది కాబట్టి మనకు నచ్చిన ఫ్యాషన్ డ్రెస్లు వేసుకుని తిరగడం కాస్త కష్టంగానే ఉంటుంది. అలాగని స్వెటర్లనో స్కార్ఫ్లనో నిండాకప్పుకొని తిరగడమూ చాలామంది అమ్మాయిలు ఇష్టపడరు.
ఆ యువతి వయసు పాతికేళ్లు. చిన్నాచితకా కష్టాలు ఉండొచ్చేమో కానీ.. చూసేందుకు మాత్రం తనది ఓ కలల జీవితమే! సాఫ్ట్వేర్ ఉద్యోగం చేసే భర్త, ముద్దులొలికే మూడేండ్ల కూతురు, సిటీలో నివాసం. కానీ, అకస్మాత్తుగా ఓ రోజు తను �
అరవై ఏండ్లు పైబడిన తర్వాత చర్మం మునుపటిలా ఉండదు. చర్మంలో తేమ నిల్వ చేసుకునే శక్తి తగ్గిపోతుంది, పలుచగా మారిపోతుంది. దీంతో దురద, ఇరిటేషన్ ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది.
తల్లిదండ్రులతో కలిసి చేసే ప్రయాణాలు సరదాగా సాగవని యువతలో ఓ అపోహ ఉన్నది. ఆ అపోహలను జెన్-జెడ్ తరం చెరిపేస్తున్నది. పేరెంట్స్తో కలిసి టూర్స్ వేస్తూ.. నచ్చిన ప్రదేశాన్ని చుట్టివస్తున్నది.
నడుము చుట్టుకొలత.. వ్యక్తి ఆరోగ్యాన్ని తెలుపుతుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. గుండె జబ్బులు, మధుమేహం ఇతర జీవక్రియ రుగ్మతలను బయటపెడుతుందని అంటున్నారు. నడుము చుట్టు పక్కల అధికంగా ఉండే ‘విసెరల్ కొవ్వు�
నవతరం.. ఉద్యోగాలకన్నా వ్యాపారంపైనే ఎక్కువ దృష్టి పెడుతున్నది. ఆంత్రప్రెన్యూర్లుగా రాణించాలని ఆరాటపడుతున్నది. అందుకోసం బిజినెస్ దిగ్గజాలు చెప్పే సూత్రాల వెంట పరుగులు పెడుతున్నది. సలహాలు-సూచనల కోసం గూగ
రోజూ జిమ్, వాకింగ్, యోగా... చేసుకుంటూ ఫిట్గా ఉండటానికి చాలామంది ప్రయత్నిస్తుంటారు. కానీ ఫ్లెక్సిబిలిటీ సంగతేంటి? దీన్ని మాత్రం చాలామంది పట్టించుకోరు. వయసు పెరిగేకొద్దీ ఈ ఫ్లెక్సిబిలిటీ తగ్గిపోతే.. నడకల
వ్యాయామం అనగానే.. చాలామంది మహిళలు నడక, యోగా, జుంబా, ఎరోబిక్స్ వైపే చూస్తుంటారు. అతికొద్ది మంది మాత్రమే కఠినమైన ఎక్సర్సైజ్లు చేస్తుంటారు. శరీరాన్ని ఫిట్గా ఉంచుకోవడానికి.. యువతులే ఎక్కువ ఆసక్తి చూపుతుంట
గుడ్డు ఆరోగ్యానికి వెరీగుడ్ అన్నది అందరికీ తెలిసిందే. బ్యాలెన్స్ డైట్కి ఇది పర్ఫెక్ట్ ఛాయిస్. ఇందులో ప్రొటీన్లు, కొవ్వులు, విటమిన్లు, మినరల్స్ ఉంటాయి.
చలికాలంలో చాలామందికి నిద్రలేచే సరికి ముక్కు పుటాలు మూసుకుపోతుంటాయి. అలర్జీలు, గాలి పొడిబారడం, సైనసైటిస్తోపాటు గొంతులో శ్లేష్మం పేరుకుపోవడం, పడుకున్నప్పుడు రక్త ప్రసరణ పెరగడం వీటన్నిటి వల్ల ఈ సమస్య తల�
‘నాకే ఎదురు చెబుతావా?’, ‘ఆయన ఎప్పుడు నా మాట విన్నారు గనకా?’, ‘నాకే చెప్పేంత మొనగాడివా?’.. అనే మాటలు తరచూ మీ నోటి వెంట వస్తున్నాయా? అయితే, మీ మనసులో ఈగో గోల మొదలైనట్టే! మంచి పొజిషన్, డబ్బు, గౌరవం ఉన్నా.. మనసులో ప్�
