World Heart Day | ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలన్నదే మర్చిపోతున్నాం. పెద్దవారిలోనే క‌నిపించే గుండె జ‌బ్బులు.. ప్రస్తుతం యుక్తవ‌య‌సు వారిలోనూ ద‌ర్శన‌మిస్తున్నాయి. సెప్టెంబర్‌ 29.. ప్రపంచ గుండె దినోత్�
Heart attack | ఎక్యూట్‌ మయోకార్డియల్‌ ఇన్‌ఫార్‌క్షన్‌ (ఏఎమ్‌ఐ)… ఒక్కమాటలో గుండెపోటు! రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల గుండెకు రక్తప్రసరణ తగ్గిపోయి, మనిషిని మరణం అంచుల వరకూ చేర్చే సమస్య. ఈ సమస్య ఫలానావారికే రావాలని లేదు. కా�
నవ్వు .. మనకు ప్రశాంతతను కల్పిస్తుంది. మన ఆరోగ్యం విషయంలో ఓ దివ్యౌషధంలా పనిచేస్తుంది. నవ్వు అనేక వ్యాధులను దూరం చేసే మంచి టానిక్‌ లాంటిది. దీనిని మించిన వ్యాయామం మరోటి లేదని చెప్పాలి....
Coronavirus | కొవిడ్‌-19 ఇంకా మనల్ని వదిలిపెట్టడం లేదు ! కరోనా వైర‌స్ త‌గ్గిపోయినా కూడా దాని ప్రభావాలు మాత్రం వెంటాడుతూనే ఉన్నాయి. జుట్టు రాల‌డం నుంచి గుండెపోటు ముప్పు వ‌ర‌కు ర‌క‌ర‌కాలుగా బాధిస్తూనే ఉన్న‌ద�
Insomnia | నిద్ర ( Sleep ) అనేది సాధారణమైన విశ్రాంతి మాత్రమే కాదు. రేపటి రోజు కోసం శరీరాన్ని సమాయత్తం చేసే ప్రక్రియ అది. నిద్ర సరిగ్గా లేకపోతే తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని హెచ్చరిస్తున్నారు శాస్త్రవేత్తలు. ముఖ్యంగ�
Heart Disease Precautions | సరిహద్దులకు సైనికుడు ఎంతో, మనిషికి గుండె అంత! ఆ పిడికెడంత వ్యవస్థ మనల్ని అనేక అవస్థల నుంచి రక్షిస్తుంది. రెప్పపాటు సమయం కూడా విశ్రాంతి తీసుకోకుండా కంటికి రెప్పలా కాచుకుంటుంది. ఆ విశ్వసనీయ సేవక�
Heart Diseases | ఒకసారి గుర్తుకు తెచ్చుకోండి. మీకు గుండె జబ్బుల గురించి ఏ వయసులో అవగాహన వచ్చింది. 15, 20, 22… ఇలాంటి సంఖ్యలేవో గుర్తుకువస్తాయి కదా! కానీ 3-5 వయసులో ఎవరైనా మనకు గుండెజబ్బుల గురించి హెచ్చరిస్తే! దానివల్ల ఏమైన�
కరోనా నేప‌థ్యంలో చాలామందిలో గుండె సంబంధిత సమస్యలు క‌నిపిస్తున్నాయి. ఈ సమస్య మ‌హిళ‌ల్లో కంటే పురుషుల్లోనే అధికంగా ఉంది. నలుగురు పురుషుల్లో ఒకరు గుండెకు సంబంధించిన రుగ్మతతోనే మరణిస్తున్నారని తా�
Health tips : కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్‌ను మెరుగ్గా మెయింటెయిన్ చేయ‌డం ద్వారా హృద్రోగాలకు దూరంగా ఉండ‌టంతో పాటు దీర్ఘాయువునూ సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. మంచి కొలెస్ట్రాల్‌గా పిలిచే హెచ్‌డీఎల్‌, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌గా వ్య�
నలుగురు పురుషుల్లో ఒకరు గుండెకు సంబంధించిన రుగ్మతతోనే మరణిస్తున్నారని అధ్యయనాల్లో తేలింది. ఇది ఆందోళన కలిగించే విషయమే. సరైన ఆహారం, నిలకడైన వ్యాయామంతోపాటు పోషకాలతో కూడిన కొన్ని పదార్థాలను తీసుకుంటే హృద
Health tips : సాల్మ‌న్ చేప‌లు వంటి ఫ్యాటీ ఫిష్ త‌ర‌చూ తీసుకుంటే రుచికర‌మైన ఆహారంగానే కాకుండా ప‌రిపూర్ణ ఆరోగ్యానికీ మేలు చేస్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Health benefits of brussels sprouts | బ్రసెల్స్‌ స్ప్రౌట్స్‌ చూడటానికి చిన్నచిన్న క్యాబేజీల్లా అనిపిస్తాయి. వీటికి ఆ పేరు బెల్జియం దేశపు రాజధాని బ్రసెల్స్‌ మీదుగా వచ్చింది. క్యాబేజి, కాలిఫ్లవర్‌, కేల్‌, కాలర్డ్‌ గ్రీన్స్‌, బ్ర
Heart diseases | కష్టాలు మనుషులకు కాక మానులకొస్తాయా? అని సరిపెట్టుకుంటే చాలదు. వాటిని ఎదుర్కొంటే కానీ బతుకు ముందుకు సాగదు. విజయం సాధ్యపడదు. మరి ఈ పోరులో సాయపడేది ఎవరు? ఇంకెవరు… సాటి మనుషులే! అందులోనూ కొంతమంది ఎవరికి
