Health | పసుపు తింటే రోజూ ఎక్సర్సైజ్ చేసినట్టే! చిటికెడు పసుపు చాలు. వ్యాయామాలతో సమానమైన ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది. గుండెకు ప్రయోజనం కలిగిస్తుంది. పసుపు గుండెపోటు ముప్పును 41 శాతం తగ్గిస్తుందని తాజా అధ్యయనాలు �
కండరాలు, ఎముకల బలోపేతానికి అత్యంత కీలకమైన విటమిన్ డీ గుండె ఆరోగ్యానికీ (Health Tips) మేలు చేస్తుంది. విటమిన్ డీ సరైన మోతాదులో ఉంటే హృద్రోగ ముప్పు తగ్గుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Health tips | రక్తహీనత సమస్య చాలామందిలో ఉంటుంది. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడటానికి కొన్ని రకాల పండ్లు, కూరగాయలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా
Health tips | చేపలు మాత్రమే కాదు, చేపల గుడ్లు కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివని, ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యానికి చేపల గుడ్లు ఎంతో మేలు చేస్తాయని హెల్త్ ఎక్స్పర్ట్స్
Heart health @ Exercise | నిత్యం వ్యాయామాలు చేసేవారు ఆరోగ్యంగా ఉంటారని మనకు తెలిసిందే. అయితే, ఎప్పుడు చేయాలనే దానిపై సందేహాలు ఉన్నాయి. ఉదయం పూట చేసే వ్యాయామాలతోనే ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ఉంటాయని అధ్యయనకారులు తేల్చారు.
World Heart Day | ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలన్నదే మర్చిపోతున్నాం. పెద్దవారిలోనే కనిపించే గుండె జబ్బులు.. ప్రస్తుతం యుక్తవయసు వారిలోనూ దర్శనమిస్తున్నాయి. సెప్టెంబర్ 29.. ప్రపంచ గుండె దినోత్�
Heart attack | ఎక్యూట్ మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ (ఏఎమ్ఐ)… ఒక్కమాటలో గుండెపోటు! రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల గుండెకు రక్తప్రసరణ తగ్గిపోయి, మనిషిని మరణం అంచుల వరకూ చేర్చే సమస్య. ఈ సమస్య ఫలానావారికే రావాలని లేదు. కా�
నవ్వు .. మనకు ప్రశాంతతను కల్పిస్తుంది. మన ఆరోగ్యం విషయంలో ఓ దివ్యౌషధంలా పనిచేస్తుంది. నవ్వు అనేక వ్యాధులను దూరం చేసే మంచి టానిక్ లాంటిది. దీనిని మించిన వ్యాయామం మరోటి లేదని చెప్పాలి....
Coronavirus | కొవిడ్-19 ఇంకా మనల్ని వదిలిపెట్టడం లేదు ! కరోనా వైరస్ తగ్గిపోయినా కూడా దాని ప్రభావాలు మాత్రం వెంటాడుతూనే ఉన్నాయి. జుట్టు రాలడం నుంచి గుండెపోటు ముప్పు వరకు రకరకాలుగా బాధిస్తూనే ఉన్నద�
Insomnia | నిద్ర ( Sleep ) అనేది సాధారణమైన విశ్రాంతి మాత్రమే కాదు. రేపటి రోజు కోసం శరీరాన్ని సమాయత్తం చేసే ప్రక్రియ అది. నిద్ర సరిగ్గా లేకపోతే తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని హెచ్చరిస్తున్నారు శాస్త్రవేత్తలు. ముఖ్యంగ�
Heart Disease Precautions | సరిహద్దులకు సైనికుడు ఎంతో, మనిషికి గుండె అంత! ఆ పిడికెడంత వ్యవస్థ మనల్ని అనేక అవస్థల నుంచి రక్షిస్తుంది. రెప్పపాటు సమయం కూడా విశ్రాంతి తీసుకోకుండా కంటికి రెప్పలా కాచుకుంటుంది. ఆ విశ్వసనీయ సేవక�
