వయస్సు పెరగడం అనేది సహజమైన జీవ ప్రక్రియ. అయితే వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి మారడం, కొత్త కణాల ఉత్పత్తి నెమ్మదించడం వంటి మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. దీంతో చర్మం పొడిబారడం, పలుచబడడం, �
శరీరంలో దీర్ఘకాలంగా కొనసాగే స్వల్పస్థాయి వాపు లేదా ఇన్ఫ్లమేషన్ గుండెపై నిశ్శబ్దంగా ప్రభావం చూపుతున్నట్లు తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. దాదాపు 4.8 లక్షల మంది బ్రిటన్ వాసుల ఆరోగ్య సమాచారాన్ని పరిశీలించ�
ఏఎంహెచ్ (AMH) అంటే యాంటీ ముల్లేరియన్ హార్మోన్. మహిళల్లో అండాశయాల్లో మిగిలి ఉన్న అండాల సంఖ్యను అంచనా వేయడానికి దీనిని ఒక సూచికగా ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఏఎంహెచ్ స్థాయి తక్కువగా ఉందని తేలినంత మాత్రాన గర్భం దాల్చ�
యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సమస్య ప్రస్తుతం చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతోంది. వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఈ సమస్య అందరిలోనూ కనిపిస్తోంది. పొట్టలోని ఆమ్లం తిరిగి నోటి నుంచి జీర్ణాశయానికి ఆహారం చేరే గొట్టమైన అన్నవాహిక�
రోబోటిక్ సర్జరీ అనగానే చాలామందికి వైద్యుడి అవసరం లేకుండా ఒక యంత్రం స్వయంగా శస్త్రచికిత్స చేస్తుందనే ఆలోచన మనలో చాలా మందికి ఉంది. అయితే వాస్తవానికి రోబోట్ రోగికి స్వయంగా శస్త్రచికిత్స చేయదు. ఆధునిక ఆ�
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించుకోవడానికి ప్రతిరోజూ కఠినమైన వ్యాయామాలు చేయాల్సిన అవసరం లేదని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎక్కువ సమయం వ్యాయామశాలలో గడపకుండా, ఇంట్లోనే సులభంగా చేయగలిగే కొన్ని శ�
గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు వెంటనే ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లాలని చాలామంది కుటుంబాలకు తెలుసు. కానీ అకస్మాత్తుగా మాట తడబడటం, చేయి లేదా కాలు బలహీనపడటం, పడిపోయిన తర్వాత స్పృహ కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు
భారతీయ ఇళ్లలో పూజలు, పండుగలు, ఇతర ఆధ్యాత్మిక కార్యక్రమాల సమయంలో అగరబత్తులు వెలిగించడం సాధారణమే. వర్షాకాలంలో దోమలను నివారించేందుకు దోమల కాయిల్స్ను ఉపయోగించడం కూడా చాలామందికి అలవాటు. అయితే ఈ రెండింటినీ �
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు ఎంత ముఖ్యమో ఫైబర్ కూడా అంతే అవసరం. జీర్ణక్రియ సక్రమంగా సాగేందుకు, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించేందుకు ఫైబర్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే చాలామంది రోజువారీ ఆ�
పిల్లలు భోజనం లేదా చిరుతిండి తినే సమయంలో టీవీ, మొబైల్ లేదా ట్యాబ్లెట్ వంటి వాటిని చూడడం ఇప్పుడు చాలా సాధారణంగా మారింది. అయితే ఇలా స్క్రీన్ చూస్తూ తినడం వల్ల పిల్లలు తాము ఎంత ఆహారం తీసుకుంటున్నారో, నిజం
మధుమేహం, ఊబకాయం చికిత్సలో జీఎల్పీ-1 గ్రాహక ప్రేరేపక మందులు కీలక మార్పు తీసుకొచ్చాయి. సెమాగ్లుటైడ్, లిరాగ్లుటైడ్, టిర్జెపటైడ్ వంటి మందులకు ప్రపంచవ్యాప్తంగా డిమాండ్ వేగంగా పెరగడంతో సరఫరా కంటే అవసరం ఎక్కు
స్క్వాట్స్ కాళ్లు, తొడలు, తుంటి కండరాలను బలోపేతం చేయడంతోపాటు రోజువారీ కదలికలకు ఉపయోగపడే సమర్థవంతమైన వ్యాయామం. అయితే స్క్వాట్స్ చేసేటప్పుడు మోకాళ్లలో నొప్పి వస్తే చాలామంది ఈ వ్యాయామం మోకాళ్లకు హానికరమన
దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడేవారు క్రమం తప్పకుండా వైద్య సేవలు అందుకోవడం ఎంతో అవసరం. మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, మూత్రపిండాల సమస్యలు, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు, అధిక రక్తపోటు వంటి సమస్యలను నియంత్రించేందుకు వైద్యు�
ఎలాంటి కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం కొన్నిసార్లు శరీరంలో దాగి ఉన్న ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం అయ్యే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గడంతోపాటు సాధారణ రక్త పరీక్షల్లో వరుసగా మార్పులు కనిపిస్తే, వాటిని నిర్లక్ష�
ఆరోగ్యంగా, ఎక్కువకాలం జీవించేందుకు నిద్రకు ఎంతో ప్రాధాన్యం ఉంది. వ్యాపారవేత్త బ్రయాన్ జాన్సన్ తన ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో భాగంగా నిద్రకు ప్రత్యేకమైన ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నారు. గత ఎనిమిది నెలలుగా తనకు పర్ఫె
