Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Healthy food
Healthy food
"Health Tips | రోజూ వీలైనంత త్వరగా భోజనంచేస్తే ఆ వ్యాధుల ముప్పు తగ్గుతుందట!"
3 weeks ago
వయసు, లింగం, కుటుంబ పరిస్థితి మొదలైన సామాజిక పరిస్థితులు, ఆహారంలో పోషకాల నాణ్యత, జీవనశైలి, నిద్రా చక్రాన్ని పరిశోధకులు పరిగణనలోకి తీసుకున్నారు. పొద్దున్నే టిఫిన్ చేయకుండా భోజనం చేసేవారిలో ఒక్కో గంట ఆలస�
"సెంచరీ కొట్టాలంటే.."
4 weeks ago
వయసు సెంచరీ కొట్టాలంటే.. ఏజ్ యాభైదాటాక కొన్ని ఆరోగ్య సూత్రాలు తప్పనిసరిగా పాటించాలి. యంగ్ ఏజ్లో ఉన్నప్పుడు అలవాటైన ఆహార నియమాలే కొనసాగిస్తానంటే.. అరవైలోనే ఆస్పత్రిపాలు కావాల్సి వస్తుంది. డెబ్బయ్ దాట
"తినరా సుమతీ!"
1 month ago
మనం ఏ పనిచేసినా కూటి కోసమే. పుట్టింది మొదలు మరణించే వరకు శరీర రథయాత్ర సాఫీగా సాగడానికి ఆహారమే మనకు ఇంధనంగా ఉపయోగపడుతుంది.
"తక్షణ శక్తికి.."
1 month ago
లంఖణం పరమౌషధం అంటారు. ఏదన్నా అనారోగ్యం వచ్చినప్పుడు ఒంట్లో శక్తి అంతా జీర్ణశక్తికి ఖర్చయిపోకుండా ఈ సూచన చేస్తారు. కానీ, ఇప్పటి రోజులు వేరు! ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో అనారోగ్యాన్ని తట్టుకుంటూనే రోజువారీ పను
"పళ్లెంలో శత్రువులతో దుష్పరిణామాలెన్నో.."
2 months ago
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతోనే... ఆరోగ్యకరమైన మెదడు సాధ్యం. అయితే, మనం తెలిసో తెలియకో మెదడుకు హాని కలిగించే పదార్థాలు తింటాం. వీటిని, మరీ ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలంలో జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోతుంది.ఆందోళన,
"పచ్చిశనగలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలెన్నో.."
3 months ago
పచ్చిశనగల్లో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగిఉన్నాయి. సీజనల్గా దొరికే వాటిలో పుష్కలంగా విటమిన్లు, ఫ్రోటీన్లు లభ్యమవుతాయి. ఇంతటి ఆరోగ్య ప్రయాజనాలు కలిగిన వాటిని మనం తినాల్సిందే. ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఈ వీ�
"Winter Food | చలికాలంలో ఈ ఆహారంతో ఆరోగ్యం పదిలం"
5 months ago
చలికాలంలో వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, దగ్గు, జలుబు వంటివి వేధిస్తుంటాయి. ఈ సీజన్లో అధిక కొవ్వు, అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఆహారం (Winter Food) తీసుకుంటే ఊబకాయ ముప్పుతో పాటు పలు ఆరోగ్య సమస్యలు వెంటాడతాయని నిపుణులు
"Health | సీతాఫలాలు ఎక్కువగా తింటే గుండెలో శ్లేష్మం చేరుతుందా?"
6 months ago
ఇది సీతాఫలాల సీజన్. చాలా మందికి ఈ పండ్లంటే ఇష్టం. అలాంటివారు నచ్చినన్ని తినొచ్చా? వీటివల్ల గుండెల్లో శ్లేష్మంచేరుతుందంటారు నిజమేనా?ఈ పండులో పోషక విలువలు ఉన్నాయా? సీతాఫలం తినాలనిపిస్తే షుగర్ పేషెంట్లు
"Health tips | ఆరోగ్యానికి మంచిదని మనం మార్కెట్లో కొనే ప్రతి ఆహారం.. నిజానికి ఏమంత మంచిది కాకపోవచ్చు!"
8 months ago
అందరిలోనూ ఆరోగ్య స్పృహ పెరిగిపోయింది. తినే తిండిలో మరిన్ని పోషకాలు ఉండేలా జాగ్రత్తపడుతున్నారు. అయితే, ‘ఆరోగ్యానికి మంచిది’ అనుకుంటూ మనం మార్కెట్లో కొనే ప్రతి ఆహారం, నిజానికి ఏమంత మంచిది కాకపోవచ్చు.
"చేపప్రసాదం హరినాథ్గౌడ్ కన్నుమూత"
8 months ago
ఉబ్బస వ్యాధిగ్రస్థులకు చేప ప్రసాదం పంపిణీ చేసే బత్తిని హరినాథ్గౌడ్ అనారోగ్యంతో కన్నుమూశారు. బుధవారం రాత్రి షుగర్ లెవెల్ పెరగడంతో ఇంట్లోనే మృతిచెందారు. ఆయన మృతితో హైదరాబాద్ భోలక్పూర్లోని పద్మశ�
"వీహబ్.. నా విజయ రహస్యం"
9 months ago
తల్లికాబోతున్న ఆనందం మూన్నాళ్ల ముచ్చటగా మారింది. అప్పటి దాకా తాను తిన్న అనారోగ్యకర ఆహారమే దానికి కారణమని తెలిసి ఎంతో బాధపడింది. ఇంకోసారి ఈ తప్పు జరగనివ్వకూడదని నిశ్చయించుకుంది.
"Health Tips | జ్వరమొస్తే త్వరగా కోలుకునేందుకు ఏం తినాలి?"
9 months ago
Health Tips | వానకాలం జ్వరాలు సర్వసాధారణం. దీంతో శరీర ఉష్ణోగ్రతలు ఉన్నట్టుండి పెరిగి తగ్గుతుంటాయి. ఒళ్లంతా చెమటలు పడుతుంటాయి. అందుకే, ఈ సమయంలో శరీరంలో నీటి స్థాయి సరిపడా ఉండేలా చూసుకోవడం ముఖ్యం. ఇందుకోసం జీలకర్ర
"Monsoon | వర్షాకాలం వచ్చేసింది.. ఈ జాగ్రత్తలు మస్ట్గా ఫాలో అవ్వండి"
10 months ago
Monsoon | నైరుతి రుతుపవనాల ఆగమనంతో వర్షాలు మొదలవుతాయి. వాతావరణం చల్లగా మారిపోవడంతో వేడివేడిగా, కారం కారంగా మసాలాలు కుమ్మరించిన ఆహారం వైపు మనసు లాగుతుంది. వీటివల్ల ఆరోగ్యానికి ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి. వానకాలంల�
"Schooling | ప్రారంభమైన స్కూళ్లు.. పిల్లలకు సంపూర్ణ పోషకాలు అందాలంటే లంచ్ బాక్సులో ఏం పెట్టాలి?"
10 months ago
స్కూల్స్ మొదలయ్యాయి. ఎదిగే పిల్లలకు ప్రత్యేక ఆహారం కావాలి కదా! వాళ్లకు సంపూర్ణ పోషకాలు అందాలంటే లంచ్ బాక్సులో ఏం సర్దాలి?
"పొట్ట ఆరోగ్యం జాగ్రత్త!"
11 months ago
ఆరోగ్యకరమైన పొట్టతోనే బలమైన రోగ నిరోధక వ్యవస్థ సాధ్యం. తిన్న తిండి వంటబడితేనే మెదడు, గుండె.. మొత్తంగా శరీరం దిట్టంగా ఉంటాయి. కాబట్టి, ఏది పడితే అది పొట్టలో తోసుకోకుండా.. జీర్ణవ్యవస్థ క్షేమం కోసం కొన్ని ఆరోగ
1
2
3
…
7
»
తాజా వార్తలు
Supreme Court | ఢిల్లీ సీఎం కేజ్రీవాల్ అరెస్టుపై సుప్రీంకోర్టులో ఈడీ కౌంటర్..!
Dastagiri | పులివెందులలో నామినేషన్ దాఖలు చేసిన దస్తగిరి
PM Modi | ఓబీసీలు, ఎస్సీ, ఎస్టీల హక్కులను కాలరాసేందుకు కాంగ్రెస్ కుట్ర : ప్రధాని మోదీ
Car accident | వేర్వేరు ప్రాంతాల్లో రెండు కార్లు దగ్ధం.. తృటిలో తప్పిన పెను ప్రమాదం
Massive fire | పాట్నాలో ఘోర అగ్నిప్రమాదం.. ఆరుగురు మృతి
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Race car crash | ప్రేక్షకులపైకి దూసుకెళ్లిన రేస్ కారు.. ఏడుగురు దుర్మరణం..Video
Watch: రీల్ కోసం తలకిందులుగా యువకుడు స్టంట్.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Hyderabad | నా భార్య నన్ను కొడుతోంది.. విడాకులు ఇప్పించండి.. చెరువులో దుంకిన భర్త!
Man justifies littering station | రైల్వే స్టేషన్లో చెత్త వేయడాన్ని సమర్థించుకున్న వ్యక్తి.. వీడియో వైరల్
Viral Video | అవతార్ బిర్యానీ : బ్లూకలర్ ఘీ రైస్ వీడియోపై నెటిజన్ల మిశ్రమ స్పందన