Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Healthy food
Healthy food
"మిల్లెట్స్ను ఎవరైనా తినొచ్చా..? ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుంటాయి..?"
2 years ago
మిల్లెట్స్..ఈ మధ్య ఎక్కువగా వినిపిస్తున్న పేరు..సామలు, కొర్రలు, అండుకొర్రలు, ఊదలు, అరికెలులాంటి చిరుధాన్యాలు మార్కెట్లో విరివిగా లభిస్తున్నాయి. షుగర్, బీపీ పేషెంట్లు ఎక్కువగా తింటున్నారు. అన్�
"ఆయుర్వేదిక్ కిచ్డీ, రాగి సిర, మిల్లెట్ రోటీ, రైస్ ఢోక్లా … ఆరోగ్య శాఖ క్యాంటిన్లో కొత్త మెనూ"
2 years ago
కేంద్ర ఆరోగ్య, కుటుంబ సంక్షేమ శాఖ క్యాంటీన్లో అధికారులు మెనూను మార్చేశారు. సరికొత్త వంటకాలు, పదార్థాలను చేరుస్తూ అధికారులు నిర్ణయం తీసుకున్నారు. సిబ్బంది ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో పెట్టుకునే.. మరిం�
"Thyroid | థైరాయిడ్ సమస్య రావొద్దంటే ఇవి ట్రై చేయండి"
2 years ago
Thyroid | మన శరీరంలో మెడ కింది భాగంలో సీతాకోక చిలుక ఆకారంలో ఉండే గ్రంథి.. థైరాయిడ్. మన జీవక్రియలు సక్రమంగా సాగడంలో ఈ గ్రంథి పాత్ర కీలకం. కాబట్టి, థైరాయిడ్ను ఆరోగ్యంగా కాపాడుకోవాల్సిన బాధ్యత మన మీద ఉంది. ఆ ప్రయత�
"Hygienic food: హైదరాబాద్లో ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం..ఎక్కడ దొరుకుతుందంటే?"
2 years ago
కరోనా నేపథ్యంలో ఇప్పుడంతా హైజినిక్ ఫుడ్ కోసం చూస్తున్నారు. అలాంటివారికోసమే హైదరాబాద్లో ఒకచోట ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహార హోటల్ వెలిసింది. సాబుదానా కిచిడీ, తరీ పోహ, సోయాకీమా పావ్లాంటి మహారాష్ట్�
"మీ గుండె పదికాలాలపాటు పదిలంగా ఉండాలంటే ఇవే మీ ఆహారంలో భాగం కావాలి..!!"
2 years ago
కరోనా నేపథ్యంలో చాలామందిలో గుండె సంబంధిత సమస్యలు కనిపిస్తున్నాయి. ఈ సమస్య మహిళల్లో కంటే పురుషుల్లోనే అధికంగా ఉంది. నలుగురు పురుషుల్లో ఒకరు గుండెకు సంబంధించిన రుగ్మతతోనే మరణిస్తున్నారని తా�
"ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వీటిని కచ్చితంగా తినాల్సిందే!!"
2 years ago
చలికాలంలో ఆస్తమా ఉన్నవారు అత్యంత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. తీసుకునే ఆహారంపట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాలి. తాజా పండ్లతోపాటు పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను రోజూ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. దీంతో సమస్య తీవ్రతరం కాకుండ
"MILLET IDLI | ఈ ఇడ్లీలు తింటే రోగనిరోధకశక్తి పెరుగుతుంది..!! హైదరాబాద్లో ఎక్కడ దొరుకుతాయంటే?"
2 years ago
కరోనా నేపథ్యంలో అంతా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడంపై దృష్టిపెడుతున్నారు. పొద్దున తినే అల్పాహారం నుంచి రాత్రి భోజనం వరకూ ఇమ్యూనిటీ పెంచే వాటికే ప్రాధాన్యమిస్తున్నారు. ఇంట్లో ఫుడ్ అయితే ఓకే.. క�
"Sperm Cells | మీలో వీర్య కణాలు వీక్గా ఉన్నాయా? అయితే ఈ ఆహారం తీసుకోండి..!"
2 years ago
Sperm Cells | ఆరోగ్యం కోసం స్త్రీ పురుషులిద్దరూ ఒకే రకమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఒకే రకమైన ప్రయోజనం ఉండకపోవచ్చని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. శరీరం తన విధులు సక్రమంగా నిర్వర్తించడానికి స్త్రీలకు, పురుషులకు వేర్వేర�
"Hyderabad biryani | హైదరాబాదీ బిర్యానీ ఒక్కటేనా.. ఈ పది బిర్యానీల రుచి చూశారా"
2 years ago
హైదరాబాదీ బిర్యానీ | బిర్యానీ భిన్న రుచిః ఒక్కో ప్రాంతంలో ఒక్కో రుచి. ఒక్కో నగరంలో ఓ సువాసన. ప్రాంతాన్ని బట్టి వండే విధానమూ మారుతుంది. మొఘలుల అద్భుత ఆవిష్కరణకు తమదైన ప్రావీణ్యాన్ని జోడించారు భారతీయ నలభీ�
"Winter Food | చలికాలంలో ఈ ఫుడ్ తీసుకుంటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా"
2 years ago
Winter Food | చలికాలంలో ఎంత ఆకలిగా ఉన్నా ఏదీ తినాలనిపించదు. ఎంత రుచికరమైన కూర అయినా నోటికి సహించదు. అందుకే చాలామంది ఈ కాలంలో సూప్స్ను ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. నిజానికి సూప్స్ భోజనానికి ప్రత్యామ్నాయంగా పనిచేస్తాయి
"Health tips : ఈ సూపర్ ఫుడ్తో నిద్ర లేమికి చెక్!"
2 years ago
న్యూఢిల్లీ : శరీరం ఆరోగ్యంగా పనిచేయడంలో ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుందనేది కాదనలేని వాస్తవం. రోజూ కంటినిండా కునుకు తీసేందుకు సహకరించడంలోనూ ఆహారం ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఒత్తిడితో కూడిన �
"Donkey milk | గాడిద పాలు యమ కాస్ట్లీ.. అక్కడ ఒక్క స్పూను రూ.100కు అమ్ముడవుతోంది తెలుసా!"
2 years ago
Donkey milk | గాడిద పాలంటే చులకనగా భావించే వారందరూ తెలుసుకోవాల్సిన విషయమేమిటంటే.. ఆవు, మేక, ఒంటె పాలతో పోలీస్తే గాడిద పాలల్లో పోషక విలువలు ఎక్కువ. ఈ పాలు తాగడం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి
"సొడాయి చికెన్..రుచి అదిరెన్.. ఈ గిరిజన వంటకం తయారీ ఓ స్పెషల్..!!"
2 years ago
ఆయిల్.. మిర్చి లేకుండా చికెన్ కర్రీ.. టేస్ట్ చూస్తే జన్మలో మరిచిపోరు మరీ.. నూనె, మిర్చి లేకుండా టేస్ట్ ఎలా వస్తుందని ఆశ్చర్యపోతున్నారా? అదే మరి సొడాయి స్పెషాలిటీ… గిరిజనులు అడవిలో వేటాడిన జంతు�
"బాడీలో వాటర్వెయిట్కి కారణాలేంటి.. ఎలా తగ్గించుకోవాలి..?"
2 years ago
శరీర బరువులో నీటిశాతం కూడా ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది.. ఒంట్లో నీరు అధికంగా ఉంటే మనుషులు ఉబ్బినట్లు కనిపిస్తారు. దీన్నే మనిషి నీరుపట్టిండు అంటుంటారు పెద్దమనుషులు.. మరి ఈ వాటర్వెయిట్కి కారణ�
"cancer risk | ఈ గింజలు తింటే క్యాన్సర్ రాకుండా అడ్డుకోవచ్చు"
2 years ago
Benefits of Nuts | బాదం, పిస్తా, జీడిపప్పు, వాల్నట్స్, పల్లీలు మొదలైన గింజలు తింటే రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుందని మనకు తెలుసు. అయితే, ఈ గింజలపై చేసిన ఓ అధ్యయనంలో మరిన్ని కొత్త విషయాలు వెల్లడయ్యాయి. వీటిని ఎక్కువగా తిన
«
1
2
3
4
5
…
7
»
తాజా వార్తలు
యునిసెఫ్ అంబాసిడర్గా కరీనాకపూర్
ఘనంగా దర్శకరత్న జయంతి వేడుకలు
తెలంగాణ నేపథ్యంలో ‘లగ్గం’
సీత ప్రయాణం కృష్ణతో..
పిచ్చిగా నచ్చేశావే..
ట్రెండింగ్ వార్తలు
School Principal | స్కూల్కు లేట్గా వచ్చిందని.. టీచర్పై దాడి చేసిన లేడీ ప్రిన్సిపాల్
Gunny Bag Size Tumour Removed | వ్యక్తి వెనుక వైపు గోనె సంచి పరిమాణంలో కణితి.. పది గంటలు శ్రమించి తొలగించిన డాక్టర్లు
Viral Video | ట్రెండీ కాంబినేషన్ : ఆకట్టుకుంటున్న పాప్కార్న్ మోమోస్
Doctors, Staff Dance | ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో డాక్టర్లు, సిబ్బంది డ్యాన్స్.. వీడియో వైరల్
Divorced daughter | భర్తకు విడాకులిచ్చిన బిడ్డను మేళతాళాలతో పుట్టింటికి తీసుకొచ్చిన తండ్రి..!