Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Healthy food
Healthy food
"Healthy Food | ఈ పండ్లు తింటే అన్ని లాభాలా?"
3 years ago
National nutrition week | పోషకాహారలోపంతో చాలా మంది అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారు. దేశ వ్యాప్తంగా ఈ సమస్య వెంటాడుతున్నది. ముఖ్యంగా చిన్నారులు, గర్భవతుల్లో పోషకాహార లోపం అధికంగా నమోదవుతున్నదని న్యూట్రిషనిస్టులు చెబుతున�
"Health Tips | ఆ వ్యాధిగ్రస్తులు ప్రతిరోజు ఒక కోడిగుడ్డు కచ్చితంగా తినాలి!"
3 years ago
Egg for Health: అధికంగా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్న ఆహార పదార్థాల్లో మాత్రం కోడిగుడ్డు ముందు వరుసలో ఉంటుంది. మనం రోజుకొక ఉడుకబెట్టిన కోడిగుడ్డు తింటే
"ప్లేట్ లెట్స్ పెరగాలంటే.. ఇవి తినండి…"
3 years ago
హైదరాబాద్, ఆగస్టు : డెంగీ జ్వరం వచ్చినప్పుడు ఎక్కువగా ప్లేట్లెట్స్ క్షీణిస్తుంటాయి. ఆసమయంలో రక్తంలో ఉన్న వాటి సంఖ్య ఒకేసారి పడిపోతుంది. దీంతో ఆరోగ్యం మరింత విషమించి ప్రాణాలుకూడా కోల్పోయే ప్రమ�
"ప్రొటీన్ ఎక్కువగా లభించే శాఖాహార పదార్ధాలివే…!"
3 years ago
హైదరాబాద్ , ఆగస్టు :ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం, మంచి జీవన విధానాన్ని అనుసరించడం లాంటివి చేయాలి. అయితే చాలా మంది అనుకుంటూ ఉంటారు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మాంసాహారం తీసుకోవాలని… దానిలో ప్రోటీన్స�
"ఖర్జూర ఖీర్"
3 years ago
కావలసిన పదార్థాలుఖర్జూర: 20, బాదం/జీడిపప్పు: పది, బెల్లం: పావుకప్పు,పాలు: రెండు కప్పులు, యాలకుల పొడి: పావు టీస్పూన్,బియ్యం: ఒక టేబుల్ స్పూన్, నెయ్యి: ఒక టేబుల్ స్పూన్ తయారీ విధానంముందుగా ఖర్జూరాల నుంచి గిం
"ఆహారంతో.. దుర్వాసన దూరం"
3 years ago
ఆరోగ్యంగా ఉండటం అంటే.. జ్వరం, దగ్గు, జలుబు వగైరా ఇబ్బందులు లేకపోవడం మాత్రమే కాదు. మనం తేలిగ్గా తీసిపారేసే చిన్న విషయాలే చికాకులకు కారణం అవుతాయి. శరీరం నుంచి వెలువడే దుర్వాసనకూడా అలాంటిదే. దీనికి పరిష్కారం..
"రాగి వెజ్ సూప్ తయారీ"
3 years ago
కావలసిన పదార్థాలురాగి పిండి: రెండు టేబుల్ స్పూన్లు, క్యారెట్: ఒకటి, బీన్స్: నాలుగు, పచ్చి బఠాణి: పావు కప్పు, ఉల్లిపాయ: ఒకటి(చిన్నది), పచ్చిమిర్చి: రెండు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు: రెండు, అల్లం: చిన్న ముక్క, ఉప్పు: త�
"మారుతున్న జీవనశైలిసవాళ్ల పై అల్మండ్ బోర్డ్ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా వర్ట్యువల్ డిస్కషన్"
3 years ago
హైదరాబాద్, జూలై:అల్మండ్ బోర్డ్ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా ‘మహమ్మారి అనంతర ప్రపంచంలో వేగంగా మారుతున్నజీవనశైలితో కుటుంబ ఆరోగ్యం పొందడంలో ఎదురవుతున్న సవాళ్లు’ అనే అంశంపై వర్ట్యువల్ ప్యానెల్ చర్చా కార్యక్రమ
"వానకాలం..‘చూసి’ తినండి"
3 years ago
వానకాలంలో రకరకాల ఇన్ఫెక్షన్లు చుట్టుముట్టే ఆస్కారం ఎక్కువ. పైగా సర్ది, దగ్గు, మలేరియా, డెంగ్యూ, జ్వరం, టైఫాయిడ్, న్యుమోనియా మొదలైనవన్నీ దాడి చేస్తాయి. వాటిని తట్టుకొనేందుకు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవాల�
"ప్రతిరోజూ ఇది తింటే హై షుగర్ దెబ్బకు దిగొస్తుంది…"
3 years ago
హైదరాబాద్, జూలై :ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఎక్కువ శాతం మంది మధుమేహం బారిన పడుతున్నారు. టైప్-1 లేదా టైప్-2 అనే తేడా లేకుండా చాలా మందిని షుగర్ ఇబ్బంది పెడుతున్నది. అయితే ఏ రకమైన డయాబెటిస్ అయినా దాన్ని కేవలం ఒక్క ఉల్లిప
"ఇవి అలవాటు చేసుకుంటే.. ఆర్తరైటిస్, కీళ్ల నొప్పులకు చెక్ పెట్టేయొచ్చు!"
3 years ago
వయసుతోపాటు వచ్చే సమస్యల్లో ప్రధానమైనవి.. ఆర్తరైటిస్ ( Arthritis ), కీళ్ల నొప్పులు ( Joint pains ). శరీరంలోని అధిక వేడి ఈ సమస్యకు ముఖ్య కారణమని అంటారు. ఆహార విధానంలో మార్పులతో ఈ రుగ్మతలు కొంతమేర నియంత్రణలోకి వస్తాయని నిపుణ
"ఎండు ద్రాక్షతో ఎన్ని లాభాలో.. !"
3 years ago
హైదరాబాద్,జూలై :ఎండుద్రాక్ష తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఎండుద్రాక్షను కిస్మిస్ అని కూడా అంటారు. ఎండుద్రాక్ష తినడం వల్ల వాత ,పిత్త , కఫము వంటి త్రిదోషాలు హరిస్తాయి. వీర్యవృద్ధి తోపాటు రక్తవృద
"ఈ ఆహారంతో వైరస్ తీవ్రతకు చెక్!"
3 years ago
లండన్ : పండ్లు, కూరగాయలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం సహా శుద్ధి చేసిన ఆహారానికి దూరంగా ఉన్నవారిలో కొవిడ్-19 వైరస్ తీవ్రత 40 శాతం తక్కువగా ఉంటుందని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. కరోనా మహమ్మారి ప్ర�
"ఇమ్మ్యూనిటీ బూస్టర్ :వర్షాకాలంలో తప్పనిసరిగా తినాల్సిన దుంప.."
3 years ago
హైదరాబాద్,జూలై : వర్షా కాలంలో వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడంలో చిలగడదుంప ఎంతో బాగా ఉపకరిస్తుంది. మంచి ఇమ్మ్యూనిటీ బూస్టర్ గా పనిచేస్తుంది. దీనిని తినడం వల్ల పలు రుగ్మతలకు దూరంగా ఉండొచ్చు. ఈ వర్షాకా�
"వర్షాకాలంలో ఈ కాయలు తప్పనిసరిగా తినాలి..! ఎందుకంటే..?"
3 years ago
హైదరాబాద్,జులై 2: ప్రతి సీజన్ లో లభించే కాయలు, పండ్లు తినడంద్వారా ఆయా సీజన్లో వచ్చే వ్యాధులను సులువుగా ఎదుర్కోవచ్చు. ఆ జాబితాలో ఆ కాకర కాయ చాలా ప్రధానమైంది.వర్షాకాలంలో లభించే ఈ కాయలు తప్పనిసరిగా తినాలి.. ప�
«
1
…
3
4
5
6
7
»
తాజా వార్తలు
Siddaramaiah | ప్రజ్వల్ను దేవెగౌడే విదేశాలకు పంపించి ఉంటాడు.. సిద్ధరామయ్య సంచలన ఆరోపణ
Jagadish Reddy | సోనియా గాంధీని ఏ హోదాలో రాష్ట్రానికి పిలుస్తారు ? : జగదీష్ రెడ్డి
Lok Sabha Elections | రేపే ఢిల్లీలో లోక్సభ ఎన్నికలు.. మళ్లీ బీజేపీ అన్ని స్థానాల్లో గెలిచేనా..?
Landslide | ఘోర ప్రమాదం.. కొండచరియలు విరిగిపడి 100 మందికిపైగా మృతి
Amyra Dastur | బీచ్లో మత్తెక్కించే అందాలతో పిచ్చెక్కిస్తున్న అమైరా దస్తూర్
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Video | బైక్పై పారిపోతున్న దొంగను లంబోర్గిని కారుతో వెంబడించాడు.. ఏమైందో తెలుసా..?
Delhi Metro | ఢిల్లీ మెట్రోలో యువతి బెల్లీ డ్యాన్స్.. VIDEO
Number Plate | రంగు రంగుల్లో నంబర్ ప్లేట్లు.. ఏ వాహనానికి ఏ కలర్ ప్లేట్ ఇస్తారో తెలుసా?
Artificial Rain | కృత్రిమ వర్షాలు ఎలా కురుస్తాయి? ప్రకృతిని ఎదురించి మనిషి చేసే ప్రయోగాలు మంచివేనా?
Viral news | ‘బహు వచనం’ అంటే అత్తమామలు చెప్పినట్లు వినే కోడలు.. పరీక్షలో విద్యార్థి నవ్వు తెప్పించే జవాబులు..!