Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Healthy food
Healthy food
"ఆరోగ్యాన్నిపెంచే సబ్జా గింజలు…"
3 years ago
హైదరాబాద్, మే,25; సబ్జా గింజలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. తరచుగా వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో అనారోగ్యాలను నయం చేసుకోవచ్చు. వేసవిలో వీటిని నీటిలో నానబెట్టుకుని తాగడం వల్ల బాడీ డీ హైడ్రేషన్ గురి అవ్వకుండా ఉం
"కరోనాకు దూరంగా ఉండాలంటే వీటికి దగ్గరగా ఉండండి"
3 years ago
కరోనాకు దూరంగా ఉండాలంటే వీటికి దగ్గరగా ఉండండి
"సోయాబీన్స్ సలాడ్"
3 years ago
కావలసిన వస్తువులుసోయాబీన్స్: అరకప్పు,ఉల్లిపాయ: ఒకటి,టమాటా: ఒకటి,కొత్తిమీర: కొద్దిగా,నిమ్మరసం: రెండు టీస్పూన్లు, మిరియాల పొడి: పావు టీస్పూన్,చాట్ మసాలా: పావు టీస్పూన్,ఉప్పు: తగినంత తయారీ విధానంముందుగా స�
"ప్రొటీన్ సలాడ్"
3 years ago
కావలసిన పదార్థాలు: మొలకెత్తిన పెసలు, శనగలు, బొబ్బర్లు: ఒక కప్పు, పల్లీలు: పావుకప్పు, డ్రై ఫ్రూట్స్: పావుకప్పు, మిరియాలపొడి: అర టీస్పూన్, ఉప్పు: తగినంత, నిమ్మరసం: రెండు టీస్పూన్లు, కొత్తిమీర తరుగు: ఒక టీస్పూన్
"ఓట్స్ ఆమ్లెట్"
3 years ago
కావలసిన పదార్థాలు:ఓట్స్: రెండు టేబుల్ స్పూన్లు, పాలు: అరకప్పు, గుడ్లు: రెండు, ఉప్పు, మిరియాలపొడి: తగినంత, నూనె: కొద్దిగా, ఉల్లిపాయ, టమాట, మిర్చి ముక్కలు: పావుకప్పుతయారీ విధానం:ముందుగా ఓట్స్ను పాలలో నానబెట్�
"చిక్కని సూప్కోసం.."
3 years ago
కరోనా బారినుంచి తప్పించుకోవడానికి, రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోడానికి రకరకాల కషాయాలు, సూపులు తాగుతున్నారు చాలామంది. అయితే, ఈ సూపులను మరింత ఆరోగ్యకరంగా మార్చుకునేందుకు పలు చిట్కాలు చెబుతున్నారు పోషక నిపు�
"ఓట్స్ ఫ్రూట్ సలాడ్"
3 years ago
ఓట్స్ ఫ్రూట్ సలాడ్ | ముందుగా, ఒక పాత్రలో ఓట్స్ వేసి మరుగుతున్న నీళ్లు పోసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు కస్టర్డ్ పౌడర్ని రెండు చెంచాల పాలు లేదా
"జిహ్వకు.. ‘బిళ్ల’ బంట్రోతు! రుచి అదిరిపోవాల్సిందే!"
3 years ago
తెలంగాణ ప్రాంతంలో రుచులను ఆస్వాదించే పద్ధతి వేరుగా ఉంటుంది. పప్పు, పచ్చడి, కూరా ఇన్ని రకాలున్నాచారో, పచ్చిపులుసో లేకపోతే వెలితిగా భావిస్తారు. వేపుళ్ల కన్నా వేడివేడిగా రసం ఉంటే చాలంటారు. పొడిపొడి కూరలకన్�
«
1
…
5
6
7
తాజా వార్తలు
MLA Talasani | సికింద్రాబాద్లో పద్మారావు గౌడ్ గెలుపు ఖాయం : ఎమ్మెల్యే తలసాని
Indian 2 | కమల్హాసన్ ‘ఇండియన్ 2’ మళ్లీ వాయిదా.?
Delhi | అయినను తినబోవలె హస్తినకు..
Security check | పూంచ్లో ఉగ్రవాదుల దాడి.. ముమ్మరంగా ఇండియన్ ఆర్మీ తనిఖీలు.. Video
Harish Rao | మోసం చేసిన కాంగ్రెస్కు బుద్ధి చెప్పాలి: హరీశ్ రావు
ట్రెండింగ్ వార్తలు
School Principal | స్కూల్కు లేట్గా వచ్చిందని.. టీచర్పై దాడి చేసిన లేడీ ప్రిన్సిపాల్
Gunny Bag Size Tumour Removed | వ్యక్తి వెనుక వైపు గోనె సంచి పరిమాణంలో కణితి.. పది గంటలు శ్రమించి తొలగించిన డాక్టర్లు
Viral Video | ట్రెండీ కాంబినేషన్ : ఆకట్టుకుంటున్న పాప్కార్న్ మోమోస్
Doctors, Staff Dance | ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో డాక్టర్లు, సిబ్బంది డ్యాన్స్.. వీడియో వైరల్
Divorced daughter | భర్తకు విడాకులిచ్చిన బిడ్డను మేళతాళాలతో పుట్టింటికి తీసుకొచ్చిన తండ్రి..!