Health tips : ఇంగువ ఒక ఘాటైన సుగంధ ద్రవ్యం..! పొడిగాగానీ, ముద్దగాగానీ రెండు ర‌కాలుగా ఇది ల‌భ్యమ‌వుతుంది..! ఇంగువతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి..! ఆరోగ్య ప్రయోజనాలే కాదు ఇది వంటలకు మంచి సువాసనను కూడా ఇస్తుంది. ప‌ప్
Health tips : మనం ఆహారంగా తీసుకునే ప్రతి పదార్థంలో ఆరోగ్యానికి మేలుచేసే ఎన్నో పోషకాలుంటాయి. అయితే కొన్ని ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల్లో ఎక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజానాలున్న పోషకాలుంటే.. కొన్ని ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల్లో త‌క్కువ
Health tips : మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ముఖ్యంగా సమతుల ఆహారం తీసుకోవాలి. విటమిన్లు, మినరల్‌లు సమపాళ్లలో ఉండేలా చూసుకోవాలి. లేదంటే పోషకలోప సంబంధ రుగ్మతలు తలెత్తుతాయి. ముఖ్యంగా విట‌మిన్ బి12 లోపాన్ని ఏమాత్రం అల‌క్�
Alzheimer's : ఉదయాన్నే ఒక కప్పు వేడివేడి కాఫీ లేకుండా రోజును ప్రారంభించలేని వాళ్లలో మీరు కూడా ఒకరా..? ఉదయాన్నే కాఫీ లేకపోతే మీరు ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతారా..? అయితే ఇటీవ‌ల జ‌రిగిన ఓ అధ్యయ‌నం మీకొక శుభ‌వార్త తెలియ‌జేస�
Health Tips : చాలామంది ఉదయం లేవగానే వాష్‌రూమ్‌కు వెళ్లి, బ్రష్ చేసుకున్న తర్వాతనే ఏదైనా తాగడం గానీ, తినడంగానీ చేస్తారు. అప్పటి వరకు పచ్చి మంచినీళ్లు కూడా ముట్టరు. నోరును శుద్ధి చేసుకోకుండా ఏదైనా తింటే ఆరోగ్యం దె
Health tips : మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శ‌రీరంలో ప్రతి అవ‌య‌వం ఆరోగ్యంగా ఉండాల్సిందే. ఎందుకంటే స‌మ‌స్య ఏ భాగంలో ఉన్నా మనిషి సంపూర్ణ ఆరోగ్యంతో లేన‌ట్లే. సిగ్గు, బిడియం లాంటి కారణాలవల్ల కొంద‌రు జ‌ననాంగాల గురించ
Health Tips | పురుషులతో పోలిస్తే.. మహిళల్లో నొప్పులు ఎక్కువగా కనిపిస్తుంటాయి. వెన్నునొప్పి, కీళ్లనొప్పులు, మైగ్రేన్‌, నెలసరి సమయంలో వచ్చే నొప్పులు వారిని విపరీతంగా వేధిస్తుంటాయి. ఒక సర్వే ప్రకారం.. ప్రతి వందమందిల
ఉల్లి చేసే మేలు.. తల్లి కూడా చేయదని అంటారు. అయితే, ఉల్లి పొట్టుతోనూ ఎన్నో ఉపయోగాలు
ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చెత్త బుట్టలో పడేసే ఆ పొట్టుతో.. పుట్టెడు లాభాలు పొందవచ్చు.
Health tips : సాధారణంగా చాలామంది చపాతి, పరోట, రుమాలీ రోటి, తందూరీ రోటి లాంటి వాటిని ఇష్టంగా తింటుంటారు. అవి ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం కాక‌పోయినా వాటి త‌యారీకి మైదాను ఎక్కువగా వాడితే మాత్రం ముప్పు త‌ప్పదంటున్నారు ఆరోగ�
Health tips : ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో సమయానికి భోజనం చేయకపోవడం.. ఫాస్ట్‌ఫుడ్స్‌, బిర్యానీలు లాంటి మసాలా ఫుడ్స్‌ తరచూ తీసుకోవడం.. లాంటి కారణాలవల్ల అజీర్తి, గ్యాస్ ట్రబుల్‌, కడుపుబ్బరం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ సమ�
Health tips : చాలా మంది మ‌ధుమేహం, అధిక ర‌క్తపోటు, ఊబ‌కాయం, థైరాయిడ్‌, ర‌క్తంలో కొలెస్టరాల్ లాంటి జీవ‌న‌శైలి వ్యాధుల‌తో స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారు. ఈ దీర్ఘాకాలిక వ్యాధుల‌తో అప్పటిక‌ప్పుడు వచ్చే స‌మ‌స్య ఏమీ లేక‌పోయిన�
Pressure cooker : మ‌నకు వ‌రి అన్నమే ప్రధాన‌మైన ఆహారం. దేశంలోని చాలా ప్రాంతాల్లో వ‌రి అన్నాన్ని ఆహారంగా తీసుకుంటారు. అయితే సాధారణ పద్ధతిలో కాకుండా ఇప్పుడు ఎక్కువగా ఎలక్ర్టిక్‌ ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో వంట చేస్తున్నారు.
Heart attacks : ఒక‌ప్పుడు వ‌య‌సు మ‌ళ్లిన వారికి మాత్రమే గుండెపోటు (Heart attack) వ‌చ్చేది. ఇప్పుడు పాతికేళ్ల యువత కూడా గుండెపోటుతో ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. అందులోనూ చాలామంది బాత్రూమ్లలోనే గుండెపోటుతో కుప్పకూలుతున్నా�
Health tips | సాధారణంగా చాలామందికి ఉదయం లేవగానే నీళ్లు తాగడం అలవాటు. కొంత మంది బ్రష్ చేసి నీళ్లు తాగితే మరికొందరు మాత్రం బ్రష్ చేయకుండా పరగడుపున నీళ్లు తాగుతారు. అయితే ఇలా బ్రష్ చేయకుండా నీళ్లు తాగడం మంచిది కాదని
