మనం వంటల్లో వాడే వివిధ రకాల దినుసుల్లో మెంతులు కూడా ఒకటి. దాదాపు ఇవి ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో ఉంటాయని చెప్పవచ్చు. ఇవి కొద్దిగా చేదు రుచిని కలిగి ఉంటాయి. కనుక వీటిని వంటల్లో ఉపయోగించడానికి చాల�
మనలో చాలా మంది జంతు సంబంధిత మాంసాహారాన్ని, మొక్కల ఆధారిత శాకాహారాన్ని కలిపి తీసుకుంటారు. మన శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలు అన్నీ అందాలంటే వీటిని కలిపి తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
మన నాడి రేటును బట్టి మన శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేయవచ్చని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆరోగ్యవంతుల్లో ఈ హృదయ స్పందనల రేటు 55 నుండి 85 బీట్స్ వరకు ఉంటుంది. ఇది ఒక్కొక్కరిలో ఒక్కోలా ఉం
పిల్లల్లో శారీరక, మానసిక పరమైన ఎదుగుదల ఉండాలంటే వారి జీర్ణవ్యవస్థ చక్కగా పని చేయడం చాలా అవసరమని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. పిల్లల ఎదుగుదలలో వారి జీర్ణవ్యవస్థ కీలక పాత్ర పోషి�
మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాల్లో విటమిన్ సి కూడా ఒకటి. దీనిని ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం అని కూడా పిలుస్తారు. విటమిన్ సి మన శరీరంలో అనేక విధులను నిర్వర్తిస్తుంది. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగ�
డిజిటల్ వస్తువుల వినియోగం కారణంగా మనలో చాలా మంది కళ్ల చుట్టూ డార్క్ సర్కిల్స్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ అందాన్ని ఈ డార్క్ సర్కిల్స్ ఎంతగానో దెబ్బతీస్తాయని చెప్పవచ్చు.
జుట్టు ఆరోగ్యంగా, అందంగా, పొడవుగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు కోరుకుంటారు. దీని కోసం ఎంతో ఖర్చు చేస్తూ ఉంటారు కూడా. అయినప్పటికీ కొందరు ఆశించిన ఫలితాలను పొందలేరు. ఎటువంటి ఖర్చు చేసే పనిలేకుండా చాలా స�
ఆహారంలో భాగంగా మనం అనేక రకాల పప్పుదినుసులను తీసుకుంటూ ఉంటాం. వాటిలో మినుములు కూడా ఒకటి. ఇవి మనకు పొట్టు తీసిన పప్పు, పొట్టు తీయని పప్పు రూపంలో లభిస్తూ ఉంటాయి.
మారిన మన జీవన విధానం అనేక రకాల శారీరక, మానసిక సమస్యల బారిన పడేలా చేస్తుంది. వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరూ ఏదో ఒక రకమైన అనారోగ్య సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ప్రస్తుతం మనలో చాలా మందిని వే�
మనం ఆహారంగా తీసుకునే దుంప జాతి కూరగాయలల్లో ఆలుగడ్డలు కూడా ఒకటి. ఇవి మనకు చాలా తక్కువ ధరలో విరివిగా లభిస్తూ ఉంటాయి. వీటితో మనం కూర, పులుసు, వేపుడు వంటి వాటిని చేసి తీసుకుంటూ ఉంటాం.
మన వంట గదిలో ఉండే దినుసుల్లో మెంతులు కూడా ఒకటి. వంటల్లో వీటిని రుచి కోసం వాడుతూ ఉంటాం. మెంతులు ఎన్నో రకాల ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. షుగర్ వ్యాధిని తగ్గించడంలో, జుట్టు పెరుగుదలకు, బాలింతలల్ల
జుట్టు పెరుగుదలకు మనం ఎన్నో రకాల ప్రయత్నాలను చేస్తూ ఉంటాం. వాటిలో జుట్టుకు నూనెను పట్టించడం కూడా ఒకటి. నూనె రాయడం వల్ల జుట్టు బలంగా, వేగంగా పెరుగుతుంది. జుట్టు పొడిబారకుండా, దెబ్బతినకుండా
నేటి కాలంలో మన ఆహారపు అలవాట్లల్లో, జీవన విధానంలో అనేక మార్పులు చోటు చేసుకున్నాయి. దీంతో మనలో చాలా మంది ఊబకాయం, అధిక బరువు ముఖ్యంగా పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయి అనేక ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.
మనం సాధారణంగా బంగారం, వెండితో చేసిన ఆభరణాలను ధరిస్తూ ఉంటాం. ఇవి మనకు ఎంతో అందాన్ని, తేజస్సును తీసుకువస్తాయి. అయితే ప్రస్తుత కాలంలో వీటిని మనం కొనుగోలు చేసే పరిస్థితి లేదనే సంగతి మనకు తె�
