హైదరాబాద్ ,జూన్ 5: కీరదోసకాయ శరీరంలో వేడిని తగ్గిస్తుంది. ఊబకాయంతో బాధపడేవారికి కూడా కీరదోస మంచి ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. అంతేకాదు డయాబెటిస్ ను కూడా నియంత్రణలో ఉంచడంలో కీరదోస కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరంలో చ�
Corona exercise | కరోనా మహమ్మారి అతలాకుతలం చేస్తున్నది. ఇలాంటి స‌మ‌యంలో శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటే సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు కాదు. మానసికంగానూ దృఢంగా ఉన్న వారే సంపూర్ణ ఆరోగ్యవంతులు.
హైదరాబాద్ ,జూన్ 2: మునక్కాయల్లో విటమిన్స్, మినరల్స్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అయితే మునక్కాయలు మాత్రమే కాదు మునగాకు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ఈ ఆకుతో 300 రకాల వ్యాధులు నయమవుతాయి. మునగాకులో విటమిన్ సీ, ఏ పుష్కలంగా �
న్యూయార్క్ : ఎక్కువ కాలం జీవించాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ కోరుకున్నా ఈ కోరిక కొంద‌రికే నెర‌వేరుతుంది. ఆరోగ్యంగా దీర్ఘ‌కాలం బ‌త‌కాలంటే మాంసం, చేప‌లు వంటి అధిక కేల‌రీల‌తో కూడిన ఆహారం తీసుకోవాల‌ని భావిస్తుంటార�
హైదరాబాద్,జూన్ 1: పసుపు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీనిని చాలా సంవత్సరాలుగా మన పూర్వీకులు ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. అంతేకాదు పాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో అందరికీ తెలుసు. ఆ పాలకు కొద్దిగా పసుపు కలిపి మ�
హైదరాబాద్, మే 31: మనం ప్రతిరోజూవాడుతున్న పోపు దినుసుల్లో వాముకు చాలా ప్రాధాన్యత ఉన్నది. దీని రుచి ఘాటుగా ఉండడమే కాదు కారంగా ఉంటుంది. అయితే దీని వల్ల మనకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. దీనిలో అద్భుతమైన ఔ�
హైదరాబాద్, మే 30: గోంగూర అంటే చిన్నా, పెద్ద అనే తేడాలు లేకుండా అందరూ ఇష్టపడతారు. ఇది రుచికి మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. గోంగూరలో పొటాషియం, ఐరన్ లాంటి లవణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో చక్కర స�
ఎన్నేండ్లయినా పదహారేండ్లే! వయసుమీద పడే కొద్దీ రకరకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. రోజువారీ పనులు చేసుకునే సత్తువకూడా తగ్గుతుంది. ఇది రహస్యమేమీ కాదు. కానీ, ఈ విషయాన్ని కొంతవరకు ప్రభావితం చేసే మార్గాన్ని మ�
