న్యూయార్క్ : ఉరుకుల ప‌రుగుల నేటి ప్ర‌పంచంలో ఒత్తిడితో చిత్త‌యి స‌గ‌టు జీవి కుంగుబాటుకు లోన‌వుతున్నాడు. డిప్రెష‌న్ వెంటాడుతుండ‌టంతో ప‌లువురిని శారీర‌క, మానసిక వ్యాధులు చుట్టుముడుతున్నాయి. యోగ, ధ్యానం
న్యూఢిల్లీ : మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌కంతో బాధ‌ప‌డేవారు మందుల‌తో కంటే స‌హ‌జ సిద్ధంగా ల‌భించే ఆహారం ఇత‌ర జాగ్ర‌త్త‌ల ద్వారా తీవ్ర అనారోగ్యాల‌కు గురికాకుండా చూసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌కం దీర్ఘ‌క
కరోనా తర్వాత 50% మందిలో కీళ్లనొప్పులు పెయిన్‌ కిల్లర్స్‌ వాడితే మరిన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉదయం ఎండతో కావాల్సినంత విటమిన్‌ డీ శరీరాన్ని డీటాక్సిఫై చేసే బార్లీ నీళ్లు నమస్తే తెలంగాణతో నేచురోపతి ఫిజీషియన్‌ డా�
కేరళ, తమిళనాడు, గుజరాత్, రాజస్థాన్ రాష్ట్రాల్లో కరోనా బాధితులు ఎక్కువ. కానీమ‌ర‌ణాల రేటు త‌క్కువ‌గా ఉంది. అక్కడి ప్ర‌భుత్వాలు అల్లోపతితోపాటు ఆయుర్వేదిక్ మందుల‌ను వినియోగించేందుకు అనుమ‌తి ఇచ్చాయి. మ‌రి ఆ
వయసు తగ్గించేశారు! కాలాన్ని, దానితోపాటు పెరిగే వయసునూ ఎవరూ ఆపలేరు. కానీ, జాగ్రత్తగా ఉంటే వయసును ఏమార్చడం అసాధ్యమూ కాదు. నిద్ర, పోషకాహారం, వ్యాయామం లాంటి జాగ్రత్తలతో వయసుతోపాటు వచ్చే సమస్యలను తగ్గించవచ్చు.
హైదరాబాద్, జూన్ 12: పండ్లు విపరీతమైన డీ హైడ్రేటింగ్ కలిగి ఉంటాయి. అప్పుడు మీ దాహాన్ని తీర్చడానికి తగినంత నీరు ఉండాలి. కానీ పండు తిన్న తర్వాత మీకు దాహం అనిపిస్తే, కనీసం 30 నిమిషాలు వేచి ఉండటం మంచిది. పండు తిన్నత
హైదరాబాద్ ,జూన్ 12: పెద్దవాళ్ళ తీసుకునే ఆహారానికి, చిన్నారులతినే ఫుడ్ మెనూ కు చాలా తేడా ఉంది. ఒకవేళ అదే ఆహారం చిన్నారులకు తినిపిస్తే అంతగా జీర్ణం కాకపోవచ్చు. అందుకోసమే పిల్లల కోసం ప్రత్యేకంగా ఫుడ్ మెనూ ఉండా
Oxygen Levels | కరోనా విజృంభిస్తున్న వేళ.. అందరి జాగ్రత్తలూ దీనిపైనే. అందరి మాటలూ వీటిని పెంచుకోవడం ఎలా అనేదానిపైనే. ఆక్సిజన్‌ మన శరీర కణాల్లో శక్తిని పెంచుతుంది. తద్వారా రోగ నిరోధక శక్తి వృద్ధి చెందుతుంది. దీనికి �
కరోనా మహమ్మారి కారణంగా అంతా ఇంట్లోనే గడుపుతున్నారు. జిమ్‌, జాగింగ్‌, రన్నింగ్‌ వంటివి లేక రోజంతా బద్ధకంగా బతికేస్తున్నారు. ఒంట్లో కొవ్వు పేరుకు పోతున్నది. మానసిక ఆరోగ్యమూ దెబ్బ తింటున్నది. ‘హూల హుప్‌’త�
వ్యాయామం ఇష్టం లేదా? జాగింగ్‌, రన్నింగ్‌ అంటూ అలసి పోతున్నారా? అయితే, మీకో శుభవార్త. రోజూ వేడినీళ్లతో స్నానం చేస్తే చాలంటున్నారు పరిశోధకులు. ఇంగ్లండ్‌లోని కోవెంట్రీ యూనివర్సిటీ పరిశోధక బృందం ఇటీవల జరిపి�
ఆకుకూరలంటేనే కొందరు పెదవి విరుస్తారు. అందులోనూ బచ్చలికూరంటే ముఖచిత్రాలే మారిపోతాయి. అయితే, బచ్చలిలో ఎన్నో పోషకాలున్నాయని చెబుతున్నారు ఆహార నిపుణులు. బచ్చలి కూరలో ‘విటమిన్‌-సి’ అధికం. ఇది రోగ నిరోధక శక�
హైదరాబాద్, జూన్ 6: తల్లి పాలు బిడ్డకు ఎంతో ఆరోగ్యం, అంతేకాదు బిడ్డకు పాలివ్వడం వల్ల కూడా తల్లికి చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. తల్లి పాలలో బిడ్డకు కావలసిన అనేక రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. ఇలా పాలివ్వడం వల్ల పిల్లలకు మ
