అధిక బ‌రువు.. అనేది పెద్ద సమస్య..కరోనా లాక్‌డౌన్‌వ‌ల్ల చాలా మంది ఇంట్లోనే ఉండ‌డంతో బ‌రువు పెరిగారు. ఇంకొంత‌మంది ఎప్ప‌టినుంచో ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్న‌వారు కూడా ఉన్నారు. అధిక బ‌రువున్నామ‌ని తిండి మా
హైదరాబాద్,జూన్ 26:నేరేడు పండ్లు అందరూ తినొచ్చా..? అంటే తినకూడదనే సమాధానం వస్తుంది. ముఖ్యంగా కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలున్నవారికి ఈ పండు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది చక్కెర వ్యాధి లేదా క్యాన్సర్ వ్యాధి నివారణ�
కంటి నిండా నిద్ర ఉంటేనే ఆరోగ్యం ! కానీ ఈ రోజుల్లో చాలామంది నిద్ర‌లేమి స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు !! ముఖ్యంగా న‌గ‌రాలు, ప‌ట్ట‌ణాల్లో ఉండేవారే ఎక్కువ‌గా
హైదరాబాద్,జూన్ 25: సీజనల్ వ్యాధులు దరి చేరకుండా ఉండాలంటేఎప్పటికప్పుడు అవసరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఈ కాలంలో శరీరానికి తగిన రోగనిరోధక శక్తిని అందించే ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకోవాలి. పోషకాలు అధికంగా ఉండే �
హైదరాబాద్,జూన్ 24: శరీరం డీహైడ్రేషన్ కు గురైనప్పుడు పట్టించు కోకపోతే సమస్య తీవ్రతరం అయ్యి ప్రాణాలకే ముప్పు కలిగే ప్రమాదం ఉన్నది. అందుకే డీ హైడ్రేషన్ సమస్య బారీన పడకుండా రోజుకు కనీసం 8 నుంచి 10 గ్లాసుల నీరు తా
మెల్‌బోర్న్: అధిక కొవ్వుతో బాధ‌ప‌డుతున్న స్ధూల‌కాయుల‌కు ఉద‌యం కంటే సాయంత్రం వ్యాయామం చేయ‌డం మెరుగైన ఫ‌లితాలు ఇస్తుంద‌ని తాజా అధ్య‌య‌నం వెల్ల‌డించింది. సాయంత్ర వేళ‌ల్లో వ్యాయామం చేసిన వారిలో కొలెస్ట్�
హైదరాబాద్,జూన్ 24: కొంతమంది నెయ్యి లేకపోతే ముద్ద ముట్టరు. ప్రతి కూరలో నెయ్యి తప్పనిసరిగా వేసుకుంటారు. అయితే ప్రెగ్నెన్సీ మహిళలు ఈ సమయంలో నెయ్యి తినవచ్చా లేదా అనే సందేహం కలుగుతుంది. మీరు నెయ్యిని నిరభ్యంతర�
Covid Vaccine Diet | కొవిడ్‌-19 టీకా తీసుకున్న తర్వాత ఎలాంటి డైట్ మెయింటైన్ చేయాలి? ఎలాంటి ఆహారం తినాలి ? ఏం తిన‌కూడ‌ద‌ని సందేహాలు చాలామందిలో ఉన్నాయి.
హైదరాబాద్, జూన్ 21: కరోనా ప్రభావంతో మనిషి జీవన శైలి పూర్తిగా మారిపోయింది. కరోనా, లాక్‌డౌన్ కారణంగా చాలా మంది ఇండ్లలోనే ఉండిపోయారు.దీని వల్ల శారీరక శ్రమ లేక చాలా మందిలో పలు అనారోగ్యసమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. య
హైదరాబాద్, జూన్ 20: గతకొన్నేళ్లుగాఅంతర్జాతీయ యోగాదినోత్సవాన్ని వివిధ దేశాలలోసైతం ఎంతో ఉత్సాహంగా జరుపుకుంటున్నారు. అయితే, ప్రస్తుత కోవిడ్‌-19 మహమ్మారి ఎంతో మంది జీవితాలను సమూలంగా మార్చింది. ప్రస్తుత పరిస�
హైదరాబాద్ ,జూన్ 20: మెంతిఆకులో అనేక ఔషధ గుణాలున్నాయి. మెంతి ఆకులు ఆర్థరైటిస్ నివారణకు ఉపకరిస్తుందని పలు పరిశోధనల్లో తేలింది. మెంతి ఆకులను రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకుంటే, అది శరీరం నుంచి వచ్చే వ్యర్థాలన్నింట
