అతనో సైనికుడు. తెల్లవారితే యుద్ధరంగంలో విజయమో, వీరమరణమో అందుకోవాల్సిన వాడు. కానీ నిద్రలో ఆ ఆందోళనంతా మర్చిపోయి, తన ప్రేయసి గురించి కమ్మని కలలు కన్నాడు. అతనికి నిద్ర ఓ సాంత్వన. ఆ భార్యాభర్తలు సహనపు హద్దులు �
ఉప్పు ప్రాణానికే ముప్పు అని తెలుసు. మ‌రి ఉప్పును ఏ మోతాదులో వాడాలి. రోజులో ఉప్పు ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటే ఏమ‌వుతుంది. ఉప్పులేకుండా తిన‌గ‌లిగే ప‌దార్థాలేమైనా ఉన్నాయా? ఉప్పు విష‌యంలో ఎలాంటి జాగ్ర‌త్త‌లు పాటిం�
Carona Recovery: ...ఇటువంటి పరిస్థితిలో కరోనా నుంచి కోలుకునే మార్గాల గురించి మనం తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నది. అలాగే, భవిష్యత్‌లో దీర్ఘకాల కొవిడ్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం...
కరోనా కొత్త వేరియంట్ ఒమిక్రాన్ ఇప్పుడు అంద‌రినీ క‌ల‌వ‌ర‌పెడుతోంది. రోజురోజుకూ కేసులు పెరిగిపోతున్నాయి. దీంతో జ‌నం బెంబేలెత్తిపోతున్నారు. అయితే, ఇమ్యూనిటీ పెంచుకొని, త‌గిన జాగ్ర‌త్త‌లు పాటిస్తే ఒమిక్�
Health Tips : ఆరోగ్యంలో ఆహారం పాత్ర కీల‌క‌మైద‌ని వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఆహారం మన శారీర‌క ఆరోగ్యంపైనే కాకుండా మాన‌సిక ఆరోగ్యంపైనా ప్ర‌భావం చూపుతుంది. కొన్ని ఆహార ప‌దార్ధాలు మాన‌సిక ఉత్తేజానికి ఎలా ఉప‌క‌ర�
How to prevent Dandruff Problem | చలికాలం సమస్యల్లో చుండ్రు ఒకటి. దీనివల్ల మాడు పొడిబారడం, దురద వంటి సమస్యలతో చాలామంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. చుండ్రు రావడానికి కారణాలు ఎన్నో. వాతావరణ మార్పులు, షాంపూ, కొవ్వు పదార్థాలు మితిమీరి తి�
సంపూర్ణ ఆరోగ్యం పొందాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు. కానీ మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారం వ‌ల్ల అది సాధ్య‌ప‌డ‌దు. రోజులో ఏదిప‌డితే అది తినేస్తుంటాం. దీంతో రోగాలు కొనితెచ్చుకుంటాం. అధిక బ‌రువుతో సత‌మ‌త‌మ‌వుతుంటాం. అయి
Coffee | గృహిణుల జీవితంలో కాఫీ ఓ భాగం. భర్తను ఆఫీసుకు పంపాక ఒకసారి, పిల్లల్ని బడిలో దిగబెట్టి వచ్చాక ఒకసారి, ఇష్టమైన సీరియల్‌ చూస్తూ ఒకసారి, పుట్టింటివాళ్లతో ఫోన్లో మాట్లాడుతూ ఒకసారి.. రోజుకు ఐదారుసార్లు లాగిం�
చాతిలో నొప్పి వ‌స్తే అది గ్యాస్ట్రిక్ స‌మ‌స్యా? లేక గుండెనొప్పా? ఇది చెప్ప‌డం చాలా క‌ష్టం. ఇది చాలామంది ఎదుర్కొనే స‌మ‌స్య కూడా. మ‌రి దీన్ని ఎలా తెలుసుకోవాలి? ఇలాంటి నొప్పుల ప‌ట్ల అప్ర‌మ‌త్తంగా ఎలా ఉండాలి? �
మన దేశంలో 25-40 శాతం పిల్లలు వివిధ వయసులలో రక్తహీనతకు గురవుతున్నారని నివేదికలు చెబుతున్నాయి. ర‌క్త‌హీన‌త‌నే అనీమియా అని పిలుస్తారు. మ‌రి దీన్ని ఎలా గుర్తించాలి? దీనికి గ‌ల కార‌ణాలేమిటి? అనీమియా ఎన్ని ర‌కాల�
అధిక బ‌రువు అనేది ఇప్పుడు చాలామందిని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య. దీన్ని త‌గ్గించుకునేందుకు జిమ్‌లో వ్యాయామం, వాకింగ్‌, యోగాలాంటివి చేస్తుంటారు. అయితే, వీటితోపాటు ఈ డిటాక్స్ డ్రింక్‌ను తాగితే ఇంకా వేగంగా బ‌రు�
Health Tips : శారీర‌క వ్యాయామంతో యాంగ్జైటీని మెరుగ్గా నియంత్రించ‌వచ్చ‌ని తాజా అధ్య‌య‌నం వెల్ల‌డించింది. తీవ్ర యాంగ్జైటీ ల‌క్ష‌ణాలు కూడా ఎక్స‌ర్‌సైజ్‌తో త‌గ్గుముఖం ప‌డ‌తాయ‌ని జ‌ర్న‌ల్ ఆఫ్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డ�
గ‌ర్భిణులు ఆహారంప‌ట్ల అత్యంత జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాలి. వారు తీసుకునే ఆహార‌మే పిండం ఎదుగుద‌ల‌కు తోడ్పుడుతుంది. ఈ తొమ్మిదినెల‌ల కాలం బిడ్డ‌ల భ‌విష్య‌త్ మాన‌సిక, శారీర‌క ఆరోగ్యంపై ప్ర‌భావం చూపుతుంది. అందుకే �
