గ‌ర్భిణులు ఆహారంప‌ట్ల అత్యంత జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాలి. వారు తీసుకునే ఆహార‌మే పిండం ఎదుగుద‌ల‌కు తోడ్పుడుతుంది. ఈ తొమ్మిదినెల‌ల కాలం బిడ్డ‌ల భ‌విష్య‌త్ మాన‌సిక, శారీర‌క ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే �
skin care in winter season | వణుకు పుట్టించే చలి.. చర్మంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. దీంతో చాలామంది కంగారు పడిపోయి మార్కెట్లో దొరికే క్రీములన్నీ గంపగుత్తగా పూసుకుంటారు. ఇలా చేస్తే, కొత్తకొత్త సమస్యలుకోరితెచ్చుకున్నట్లు అ�
న్యూఢిల్లీ : రోజు ఆరంభంలో మ‌నం తీసుకునే ఆహారం ఆరోజంతా మ‌నం ఉల్లాసంగా, ఉత్తేజంగా ఉండేందుకు తోడ్ప‌ట‌మే కాకుండా జీవ‌క్రియ‌ల వేగాన్నీ ప్ర‌భావితం చేస్తుంది. అంత‌టి ముఖ్య‌మైన బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ను ఏదో తిన్నామా.. ర
ఎన్నిసార్లు విరేచ‌నాలు అయితే డ‌యేరియా అనొచ్చు? మ‌రి డ‌యేరియా ప్రాణాంత‌క‌మా? డ‌యేరియా ఎన్ని ర‌కాలు? ఎలా గుర్తించాలి? దీనికి మెరుగైన చికిత్స ఏమిటి? ఇలాంటి వాటికి స‌మాధానాల‌ను డాక్ట‌ర్‌గారి మాట‌ల్లో తెలుస�
ప‌లు వ్యాధులున్న 60 ఏండ్లు పైబ‌డిన వారు కొవిడ్‌-19 వ్యాక్సిన్ బూస్ట‌ర్ డోసుల కోసం డాక్ట‌ర్ స‌ర్టిఫికెట్ స‌మ‌ర్పించాల్సిన అవ‌స‌రం లేద‌ని కేంద్ర ఆరోగ్య కుటుంబ సంక్షేమ మంత్రిత్వ శాఖ మంగ‌ళ‌వారం అధికారిక ఉత�
Sperm Cells | ఆరోగ్యం కోసం స్త్రీ పురుషులిద్దరూ ఒకే రకమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఒకే రకమైన ప్రయోజనం ఉండకపోవచ్చని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. శరీరం తన విధులు సక్రమంగా నిర్వర్తించడానికి స్త్రీలకు, పురుషులకు వేర్వేర�
Heart Attack | చలితో గుండె లయ తప్పుతున్నది. శీతకాలం హృద్రోగులకు గడ్డుకాలంగామారుతున్నది. మొత్తంగా శరీర వ్యవస్థపై చలి ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతున్నది. ఆ దెబ్బకు ఆరోగ్యవంతులు సైతం గుండె పోటుకు గురి అవుతున్నారు. బయటి
వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ మతిమరుపు సహజంగానే వస్తుంది. కానీ ఈమధ్య నడివయసులోనూ అల్జీమర్స్‌ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయి. జ్ఞాపకశక్తి సంబంధమైన ఈ రుగ్మతకు ధ్యానమే చక్కటి పరిష్కారమని ఇంటర్నేషనల్‌ ఇన్‌స్టిట్యూట
Health tips : అవ‌కాడోతో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు అన్నీఇన్నీ కావ‌ని యూనివ‌ర్సిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా శాండియాగో స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప‌రిశోధ‌కులు చేప‌ట్టిన అధ్య‌య‌నంలో వెల్ల‌డైంది.
Health tips : సాల్మ‌న్ చేప‌లు వంటి ఫ్యాటీ ఫిష్ త‌ర‌చూ తీసుకుంటే రుచికర‌మైన ఆహారంగానే కాకుండా ప‌రిపూర్ణ ఆరోగ్యానికీ మేలు చేస్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
