ఎండాకాలం ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా శరీరం కమిలిపోతుంది. దానికి తోడు దుమ్మూ ధూళీ చర్మాన్ని పాడుచేస్తాయి. ఈ సమస్య నుంచి ఊరట పొందేందుకు కొందరు స్కార్ఫ్‌ను ఆశ్రయిస్తారు. అయితే స్కార్ఫ్‌ కట్టుకోవడం అందరిక�
Health Tips | కరివేపాకు (Curry leaf)ను వేయడంవల్ల పప్పు, సాంబార్‌ లాంటి కూరలకు అదనపు రుచి వస్తుంది. ఇక పచ్చి పులుసులో అయితే కరివేపాకు లేకపోతే రుచే ఉండదు. అయితే ఇలా రుచి కోసం కూర‌ల్లో వేసుకునే కరివేపాకును తినడం మాత్రం చాల�
Watermelon Seeds | పుచ్చకాయ.. అదేనండి వాటర్‌ మిలన్‌.. దీన్ని ఇష్టపడని వారుండరు. ఈ పండే కాదు దీని విత్తనాలు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి తెలుసా?... పుచ్చకాయ, దాని విత్తనాలు చేసే మేలుగురించి తెలుసుకోండి
Heart Attack | నాణ్యత లేని ఆహారంతో శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ పేరుకుపోతుంది. వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ తగ్గుతుంది. ఆ మేరకు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ అధికమైపోయి గుండెపై భారం పడుతుంది. గుండె పోటు వస్తుంద�
Health Tips | ఒక‌సారి మ‌ధుమేహం బారిన పడితే ఇక ఆ వ్యాధి నుంచి పూర్తిగా బ‌య‌ట‌ప‌డ‌టం దాదాపు అసాధ్యమనే చెప్పాలి. కానీ, కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, వ్యాయామం ద్వారా వ్యాధిని అదుపులో పెట్టుకోవ‌చ్చని ఆరోగ్య
Veg or Non-Veg | ఆహారం పూర్తిగా వ్యక్తిగతమైంది. ఫలానా ఆహార విధానం మంచిదని కానీ, ఫలానా ఆహార విధానం చెడ్డదని కానీ చెప్పలేం. చాలా సందర్భాల్లో మన జీవనశైలి, పరిసరాలు, సమాజం, వారసత్వం, వ్యక్తిగత ఇష్టాయిష్టాలు.. అన్నీ కలిసి �
కిడ్నీలు ప్రమాదంలో పడితే కండ్ల చుట్టూ ఉబ్బడం, మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బందులు, చేతులు, కాళ్లలో వాపులు తదితర సమస్యలు తలెత్తుతాయి. తగిన పోషకాహారంతో కిడ్నీలను పదిలంగా కాపాడుకోవచ్చు.
Joint Pains | కాలుష్యం కారణంగా జుట్టు రాలిపోతుంది, చర్మం నిగారింపును కోల్పోతుంది, శ్వాసకోశ సమస్యలు వస్తాయి. కంటి చూపు మందగిస్తుంది.. ఇలా అనేకానేక దుష్పరిణామాల గురించి విన్నాం. కానీ, ఆ దెబ్బ ఎముకల మీద కూడా పడుతుంద�
అధిక బ‌రువు, ఊబ‌కాయంతో బాధ‌ప‌డేవారిని అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడ‌టంతో పాటు వారికి అకాల మ‌ర‌ణం ముప్పు 22 శాతం నుంచి 91 శాతం వ‌ర‌కూ పొంచిఉంటుంద‌ని తాజా అధ్య‌య‌నం (Health Tips )వెల్ల‌డించింది.
Health Tips | కొన్ని పండ్లను స‌లాడ్ రూపంలోగానీ, జ్యూస్ రూపంలోగానీ తీసుకోవ‌డం ద్వారా మ‌నం ఎదుర్కొంటున్న ఎన్నో అనారోగ్య స‌మ‌స్యల‌కు చక్కని ప‌రిష్కారం ల‌భిస్తుంది. అలాంటి వాటిలో అనాస పండు (Pine apple) కూడా ఒకటి. మ‌రి అనాస �
Health Tips | పుదీనా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. సాధారణంగా పుదీనాను వివిధ రకాల మాంసాహార, శాఖాహార వంట‌కాల్లో వినియోగిస్తుంటాం. వంట‌ల్లోనేగాక టీ, సలాడ్స్‌, మజ్జిగ, వివిధ రకాల జ్యూస్‌లలో కూడా పుదీనాను వాడుతు�
Stray Dogs | కుక్క కరిస్తే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?.. యాంటి ర్యాబిస్‌ వాధి వ్యాక్సిన్‌ ఎలా తీసుకోవాలి?.. కుక్క కరిచినవారు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి? వంటి విషయాలు తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి..
వంట‌కాల రుచిని పెంచ‌డంతో పాటు బిర్యానీ ఆకుతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలున్నాయ‌ని (Health Tips) నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆయుర్వేదంలో ప‌లు వ్యాధుల‌కు చికిత్సలో ఈ ఔష‌ధాన్ని ఉప‌యోగిస్తారు.
ఆరోగ్యంగా రోజంతా ఉల్లాసంగా గ‌డిపేందుకు రోజుకు ప‌దివేల అడుగులు (Health Tips) న‌డ‌వాల‌ని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఆరోగ్యంపై శ్ర‌ద్ధ తీసుకునే ప‌లువురు ప్ర‌తిరోజూ వాకింగ్ చేయ‌డం, తాము న‌డిచిన స్టెప్స్‌ను స్
