అధిక బ‌రువు అనేది ఇప్పుడు చాలామందిని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య. దీన్ని త‌గ్గించుకునేందుకు జిమ్‌లో వ్యాయామం, వాకింగ్‌, యోగాలాంటివి చేస్తుంటారు. అయితే, వీటితోపాటు ఈ డిటాక్స్ డ్రింక్‌ను తాగితే ఇంకా వేగంగా బ‌రు�
గ‌ర్భిణులు ఆహారంప‌ట్ల అత్యంత జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాలి. వారు తీసుకునే ఆహార‌మే పిండం ఎదుగుద‌ల‌కు తోడ్పుడుతుంది. ఈ తొమ్మిదినెల‌ల కాలం బిడ్డ‌ల భ‌విష్య‌త్ మాన‌సిక, శారీర‌క ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే �
ఈ మ‌ధ్య‌కాలంలో చాలామందిని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య గ్యాస్ట్రిక్ ప్రాబ్లం? దీనివ‌ల్ల నిత్యం స‌త‌మ‌త‌మవుతుంటారు. అస‌లు ఈ స‌మ‌స్య ఎందుకు వస్తుంది? గ్యాస్ట్రిక్ ప్రాబ్లంను ఎలా గుర్తించాలి? ఎలాంటి ఆహారానికి దూ
skin care in winter season | వణుకు పుట్టించే చలి.. చర్మంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. దీంతో చాలామంది కంగారు పడిపోయి మార్కెట్లో దొరికే క్రీములన్నీ గంపగుత్తగా పూసుకుంటారు. ఇలా చేస్తే, కొత్తకొత్త సమస్యలుకోరితెచ్చుకున్నట్లు అ�
ఎన్నిసార్లు విరేచ‌నాలు అయితే డ‌యేరియా అనొచ్చు? మ‌రి డ‌యేరియా ప్రాణాంత‌క‌మా? డ‌యేరియా ఎన్ని ర‌కాలు? ఎలా గుర్తించాలి? దీనికి మెరుగైన చికిత్స ఏమిటి? ఇలాంటి వాటికి స‌మాధానాల‌ను డాక్ట‌ర్‌గారి మాట‌ల్లో తెలుస�
Sperm Cells | ఆరోగ్యం కోసం స్త్రీ పురుషులిద్దరూ ఒకే రకమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఒకే రకమైన ప్రయోజనం ఉండకపోవచ్చని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. శరీరం తన విధులు సక్రమంగా నిర్వర్తించడానికి స్త్రీలకు, పురుషులకు వేర్వేర�
Heart Attack | చలితో గుండె లయ తప్పుతున్నది. శీతకాలం హృద్రోగులకు గడ్డుకాలంగామారుతున్నది. మొత్తంగా శరీర వ్యవస్థపై చలి ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతున్నది. ఆ దెబ్బకు ఆరోగ్యవంతులు సైతం గుండె పోటుకు గురి అవుతున్నారు. బయటి
వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ మతిమరుపు సహజంగానే వస్తుంది. కానీ ఈమధ్య నడివయసులోనూ అల్జీమర్స్‌ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయి. జ్ఞాపకశక్తి సంబంధమైన ఈ రుగ్మతకు ధ్యానమే చక్కటి పరిష్కారమని ఇంటర్నేషనల్‌ ఇన్‌స్టిట్యూట
nails health tips | చర్మానికి ఇచ్చే ప్రాధాన్యం గోళ్లకు మాత్రం ఇవ్వరు చాలామంది. ముఖ్యంగా చలికాలంలో గోళ్లను సరిగ్గా పట్టించుకోకపోతే పగుళ్లు వస్తాయి, పొడిబారడం, మొండిగా మారడం సర్వసాధారణం. కాబట్టి చేతులు శుభ్రం చేసుకు�
Health tips | భారతీయుల వంటగది సహజ సిద్ధమైన పోషకాల గని. వంటల్లో వాడే అనేక దినుసులలో అపారమైన ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. అలాంటి సుగుణాల వివరాలు తెలుసుకుందాం.. పొద్దుతిరుగుడు గింజలు వీటిలో విటమిన్- ఇ అపారం. వీటిని ఆహారం
ఈ కాలం పిల్లలకు జంక్‌ఫుడ్ అంటే ఇష్టం. స్కూల్‌కు స్నాక్స్ కూడా ప్యాకేజ్ ఫుడ్ తీసుకెళ్తుంటారు. ప్ర‌తిరోజూ బేక‌రీ ఫుడ్ త‌ప్ప‌నిస‌రి. అయితే, ఇలాంటి ఆహార అల‌వాట్ల‌తో పిల్ల‌ల్లో అనారోగ్య సమస్యలు త‌ప్ప‌వ‌ట�
