నా వయసు యాభై అయిదు. కొద్దిగా లావయ్యాను.ఆకర్షణ కోల్పోయాను. మెనోపాజ్ దశలో ఉన్నాను. అలా అని, నేను సెక్స్ జీవితానికి పనికి రానా? మా వారు తరచూ నాతో ఇలాంటి మాటలే అంటుంటారు.
మన శరీరంలో ఎప్పటికప్పుడు పేరుకుపోయే వ్యర్థాలను బయటకు పంపడంలో కిడ్నీలు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయన్న సంగతి తెలిసిందే. కిడ్నీలు వ్యర్థాలను వడబోసి మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపుతాయి. అయితే కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉన్నంత
మన భోజనంలో ఉప్పులేని కూరలను ఊహించుకోవడమే కష్టం. అలా అని ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే అసలుకే మోసం. అయితే, చాలామంది చిప్స్, వేఫర్స్, క్రాకర్స్, పిజ్జా, పాస్తా, సాస్, నాచోడిప్స్ లాంటి పదార్థాలను �
Weight Loss | యేల్ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు క్యాన్సర్ మీద పరిశోధనలో భాగంగా రకరకాల ప్రొటీన్ల పనితీరును గమనించారు. మెదడులోని హైపోథాలమస్ ప్రాంతంలో ఎక్కువగా కనిపించే augmentor-alpha అనే ప్రొటీన్ తీరు వాళ్లకు కాస్త చిత్
వాతావరణంలో మార్పులు మొదలవగానే మనలో చాలామంది శరీరంలో కూడా కొన్ని మార్పులు కనిస్తాయి. ముఖ్యంగా ఎండాకాలం మొదలవగానే కొందరికి జలుబు అవుతుంది. కొందరికి బాడీ అంతా రాషెస్ వస్తుంటాయి. ఎండలు తీవ్రమయ్యే కొద్ది ర�
చాలామంది చిన్న చిన్న ఆరోగ్య సమస్యలను లైట్గా తీసుకుంటారు. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్ల విషయంలో ఇది జరుగుతూ ఉంటుంది. జలుబు, కడుపునొప్పి, జీర్ణక్రియలాంటి సమస్యలను కామన్ అని కొట్టిపారేస్తుంటారు. ఇ�
Carbohydrates | ఆరోగ్యంపై అందరికీ దృష్టి పెరిగింది. కరోనా తర్వాత చాలామంది మరింత శ్రద్ధగా ఆహార నియమాలు పాటిస్తున్నారు. అయితే, పిండి పదార్థాలు శరీరానికి చాలా అవసరం. కానీ, అతిగా తీసుకుంటే ఇబ్బందులు తప్పవంటున్నారు ని�
Health | మనలో చాలామంది ‘మిస్డ్ కాల్స్’ను పట్టించుకోరు. ఎవరికి తెలుసు? మనం స్పందించని ఆ పిలుపు వెనుక ఓ అత్యవసర కారణం ఉండవచ్చు, జీవితాన్ని మార్చే సమాచారం ఎదురుచూస్తూ ఉండవచ్చు. అదో ప్రమాద హెచ్చరికా కావచ్చు. ఫో
World Tuberculosis Day | ఒకప్పుడు ప్రపంచాన్ని వణికించిన వ్యాధి టీబీ. దీన్ని తెలుగులో క్షయ వ్యాధిగా పిలుస్తారు. మైకోబ్యాక్టీరియం ట్యూబర్క్యూలోసిస్ అనే బ్యాక్టీరియా కారణంగా టీబీ వస్తుంది. ఇది ప్రధానంగా ఊపిరి�
Obesity | అవును. 2030 నాటికి భారతదేశం స్థూలకాయులతో నిండిపోతుందని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ అనుబంధ విభాగం.. వరల్డ్ ఒబేసిటీ ఫెడరేషన్ హెచ్చరిస్తున్నది. ఇప్పటికే మూడుకోట్ల మంది పిల్లలు ఊబకాయ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నట్ట
Summer Food | ఎండాకాలం వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఐస్క్రీములు, శీతలపానీయాలను ఆశ్రయిస్తాం. అందులో కెలోరీలు అధికం. కాబట్టి, వాటిని దూరంగా ఉంచి.. మనకు తగినన్ని పోషకాలను అందిస్తూనే శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే పండ్లు, కూ�
Laryngitis | చిన్న పిల్లల్లో లారింక్స్ (స్వరపేటిక), ట్రాకియా (శ్వాసనాళం), బ్రాంకై (చిన్న శ్వాసనాళాలు).. అనే శ్వాస వ్యవస్థ భాగాలకు వచ్చే అంటువ్యాధులు కొన్నిసార్లు ప్రమాదకరంగా పరిణమించవచ్చు. పిల్లల్లో ఈ భాగాల పరిమ�
Cervical Cancer | నేను ఇంజినీరింగ్ రెండో సంవత్సరం చదువుతున్నా. గర్భాశయ క్యాన్సర్ అవగాహన కార్యక్రమాల గురించి వింటూ ఉంటాను. ముందస్తు పరీక్షలు చేయించుకుంటే మంచిదని నిపుణులు చెబుతుంటారు. అమ్మతో సహా మా ఇంట్లో నలుగుర
