ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను ఎంపిక చేసుకోవడం ద్వారా జీవిత కాలాన్ని పదేండ్ల పాటు పొడిగించుకోవచ్చని జర్నల్ నేచర్ ఫుడ్లో ప్రచురితమైన (New Study) అధ్యయనం వెల్లడించింది.
ఆరోగ్యకర జీవితాన్ని ఆస్వాదించాలంటే వ్యాయామం, (workout session) ఆహారం, నిద్ర వంటి మూడు అంశాలు ప్రధానమైనవి. వీటి మధ్య సరైన సమతూకం పాటిస్తూ ఉంటే హార్మోన్ల సమతుల్యత మెరుగై వ్యాధులకు దూరంగా ఉండే అవకాశం ఉ�
ఇజ్రాయెల్, హమాస్ మధ్య యుద్ధం తీవ్రమవుతున్నది. గాజాను ఇజ్రాయెల్ దిగ్బంధించడంతో అక్కడ పరిస్థితులు నానాటికీ దిగజారిపోతున్నాయి. ఆహారం, ఇతర నిత్యావసరాల కోసం ప్రజలు అల్లాడిపోతున్నారు. దవాఖానలు కిక్కిరిస�
వింటర్ (Winter Vegetables) వచ్చీరాగానే ఉదయం, రాత్రి వేళల్లో వెన్నులో చలిపుట్టిస్తోంది. వాతావరణ మార్పులతో చిన్నా పెద్దా వయో వృద్ధులనే తేడా లేకుండా అన్ని వయసుల వారిలో ఆరోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయి.
మన మెదడులో ఆహార పదార్ధాల దృశ్యాలను ఆకలి, వ్యక్తిగత ఇష్టాఇష్టాలు, భావోద్వేగ స్ధితి వంటివి నిర్ధేశిస్తుంటాయి. ఆహారాన్ని మానవ మెదడు గుర్తించే వేగానికి సంబంధించి తాజా పరిశోధన (New Study) కీలక వివరాలు
అమెరికాలో తెలుగు రుచులు అందరినీ ‘ఆహా’ అనిపించాయి. మన అమెరికా తెలుగు అసోసియేషన్ (మాట) ఆధ్వర్యంలో నిర్వహించిన దేశీ చెఫ్ కార్యక్రమానికి అనూహ్య స్పందన లభించింది. ఆదివారం యునైటెడ్ స్టేట్స్లోని ఆల్ఫారెట�
తేలికపాటి ఆహారంతో పాటు మెరుగైన పోషకాలు, విటమిన్లతో కూడిన ఆహారం అంటే ముందుగా గుర్తుకువచ్చేది వెజ్ సలాడ్స్. సలాడ్స్ను (Salads)రుచికరంగా మలచాలనే ప్రయత్నంలో చాలా మంది అందులో పోషకాలు తగినన్ని
