Healthy Breakfast | ఉదయాన్నే బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ అనగానే చాలామంది ఇడ్లీ, దోశ, వడ.. ఇలా రకరకాల టిఫిన్లు చేసుకుని తింటుంటారు. కొందరైతే కేకులు, చక్కెరతో చేసిన ఆహారపదార్థాలు తింటుంటారు. కానీ అవి ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు. పరిగ
Food | పాత రోత. కొత్త వింత. జనానికైనా, భోజనానికైనా వర్తించే సూత్రమిది. వాతావరణ పరిస్థితుల్లో మార్పు, కొత్త పంటలు, సరికొత్త పరిశోధనలు, అన్నిటికి మించి మనిషి అవసరాలు భోజన విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఫలితంగా.. �
Summer Diet | మన పెద్దలు ప్రతి రుతువుకూ ఓ భోజన విధానాన్ని నిర్ణయించారు. పళ్లెంలో ఆయా పదార్థాలకు చోటు కల్పించడం ద్వారా ఎండ వేడిమిని తట్టుకోగలం. పొట్టను చల్లగా ఉంచుకోగలం.
ఫ్రిజ్‌లో పెట్టిన ఆహారం ఎంత వరకూ మంచిది. చల్లదనం వల్ల ఆహార పదార్థాల జీవితకాలం పెరుగుతుంది అంటారు కదా! కూర, పప్పులాంటివి కూడా ఫ్రిజ్‌లో పెట్టుకుని మరుసటి రోజు తినొచ్చా?
Types of Paan | తమలపాకులో రకరకాల దినుసులను దట్టించి పొట్లంలా చుడతారు కాబట్టి .. మనోళ్లు ‘పాన్‌' అని పేరు పెట్టారు. పాన్‌ అనగానే.. చాలామందికి కలకత్తా, స్వీట్‌, బాబా కశ్మీరీ, నవరతన్‌, మీనాక్షి ఇలా ఓ పదీ ఇరవై గుర్తొస్తాయి
వేసవి యాత్రలకు వెళ్తుంటాం.శుభకార్యాలకూ హాజరవుతుంటాం. అక్కడ కొత్తకొత్త రుచులు ప్రయత్నిస్తాం. ఇది ఎంతవరకు మంచిది? ఇలాంటి సందర్భాల్లో తీసుకోవాల్సిన ఆహారం ఏమిటి? ఎంత మోతాదులో తినాలి?
Summer Food | వేసవి వచ్చేసింది. ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగిపోతున్నాయి. ఈ మార్పునకు అనుగుణంగా ఆహార విధానంలో మార్పులు చేసుకోవాలి. శరీరానికి తేమనిచ్చే ఆహార పదార్థాలు, పానీయాలు, పండ్లు తీసుకోవాలి. దూరం పెట్టాల్సినవీ ఉన్నాయి
Flight | బస్సులో దూర ప్రయాణం చేస్తున్నప్పుడు మధ్యలో ఆకలేస్తే తినేందుకు ఏదో ఒక ఫలహారం తీసుకెళ్తాం. కొన్నేండ్ల క్రితం వరకూ సద్ది ఓ ఆనవాయితీ. ఇప్పుడైతే ఆ మోత అవసరం లేదు. హైవే మీద మంచి రెస్టారెంట్‌ చూపించి.. ‘ఇక్కడ
Mango Pickle | మండే ఎండలతోనే మామిడి సీజన్‌ వస్తుంది. తినేందుకు రసాలు.. పచ్చడి పెట్టుకునేందుకు కాయలు పక్వానికి వచ్చే సమయం. నిల్వ పచ్చడి పెట్టుకునేవారు తోటలు, మార్కెట్‌ల చుట్టూ తిరిగి మంచి కాయలు కొనుగోలు చేసే పనిలో �
Food Crises |ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆహార సంక్షోభం ముంచుకొస్తున్నదా? బియ్యం ఉత్పత్తి పడిపోయిందా? ధరలపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుందా? అంటే అవుననే సమాధానం వస్తున్నది. పలు సర్వేలూ ఇదే రుజువు చేస్తున్నాయి.
రుచిక‌ర‌మైన ఆహారాన్ని తీసుకునేందుకు ఎవ‌రైనా ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు. అయితే రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఆహారాన్ని (Health Tips)తీసుకోవాల‌ని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Food | అన్నిటికంటే విలువైంది జీవితం. ఆ జీవితంలో అన్నిటికంటే ముఖ్యమైంది ఆరోగ్యం. ఈ రెండు విషయాల్లో ఎవరికీ, ఎలాంటి సందేహం రాలేదు. ఇంగ్లీషు వాడు Health is Wealth అని పలికినా, తెలుగు పెద్దలు ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అని హితవు చెప�
