Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Vitamin D
Vitamin D
"Vitamin D | ఎండ కన్నెరగక.. విటమిన్ డీని కొంటున్నారు"
3 weeks ago
ప్రకృతి సిద్ధంగా లభించే దివ్యౌషధం విటమిన్ డి. నయాపైస ఖర్చులేకుండా సూర్య కిరణాలు తెచ్చి ఇచ్చే విటమిన్ ఇది. కానీ, మెట్రో నగరాల్లో ఎండ కన్నెరగక ఎందరో డి విటమిన్ లోపానికి గురవుతున్నారు. మహానగరాల్లో ఉండే 80 �
"Parental Tips | మీ పిల్లలు ఆన్లైన్ గేమ్స్కు బానిసలవుతున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోకుంటే పెద్ద గండంలో పడిపోతారు!"
3 months ago
Parental Tips | సంక్రాంతి సెలవుల్లో మీ పిల్లలు బాగా ఆడుకున్నారా? ఈ ప్రశ్నకు చాలామంది పేరెంట్స్ సమాధానం చెప్పే స్థితిలో లేరు. ఎందుకంటే.. సెల్ఫోన్లకు అతుక్కుపోయిన పిల్లలు.. ఆరుబయట ఆటలకు దూరమై చాలాకాలమైంది.
"చర్మానికి.. ఇదేం ఖర్మ?"
3 months ago
చలికాలం చర్మం పగలడానికి బయటి వాతావరణం ఒక కారణమైతే, చలి కారణంగా తగినన్ని మంచినీళ్లు తీసుకోకపోవడం మరో కారణం. కాలంతో సంబంధం లేకుండా.. రోజూ తప్పకుండా రెండు లీటర్ల నీళ్లు తాగాల్సిందే. ముఖ్యంగా శరీరంలోంచి చెమట
"Vitamin D | చలికాలంలో విటమిన్ డీ లోపాన్ని అధిగమించాలంటే..!"
4 months ago
Vitamin D : వింటర్లో సూర్యరశ్మి తగలకపోవడంతో ప్రజలు డీ విటమిన్ సరిగా అందక ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు. డీ విటమిన్ లోపంతో కీళ్ల నొప్పులు, వాపు, కుంగుబాటు వంటి సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి.
"లైట్ థెరపీతో అల్జీమర్స్కు చెక్!"
4 months ago
ఉదయంపూట సూర్యరశ్మితో (లైట్ థెరపీ) శరీరానికి డీ-విటమిన్ మాత్రమే కాదు అల్జీమర్స్ వ్యాధి కూడా తగ్గే అవకాశమున్నదని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.
"Health Tips | ఈ ఆహార పదార్ధాల్లో పుష్కలంగా విటమిన్ డీ లభ్యం"
9 months ago
ఆరోగ్యానికి అవసరమైన పోషకాల్లో విటమిన్ డీ (Health Tips) మన శరీరానికి అత్యంత కీలకం. సూర్యరశ్మి ద్వారా విటమిన్ డీ అందినా నిర్ధిష్ట ఆహారాలను తీసుకోవడం ద్వారా శరీరంలో విటమిన్ డీ లెవెల్స్ను పెంచుకోవా
"Health Tips | హృద్రోగాలకు విటమిన్ డీకి సంబంధముందా ? పరిశోధనల్లో సంచలన విషయాలు"
10 months ago
కండరాలు, ఎముకల బలోపేతానికి అత్యంత కీలకమైన విటమిన్ డీ గుండె ఆరోగ్యానికీ (Health Tips) మేలు చేస్తుంది. విటమిన్ డీ సరైన మోతాదులో ఉంటే హృద్రోగ ముప్పు తగ్గుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"విటమిన్-డితో గుండెపోటుకు అడ్డుకట్ట"
10 months ago
కరోనా ముందటి సంగతేమో కానీ, ఆ తర్వాత మాత్రం గుండెపోటు మరణాలు ఒక్కసారిగా పెరిగాయి. 30 ఏండ్లు కూడా దాటని యువతే కాదు.. చిన్నపిల్లలు కూడా గుండెపోటుతో మరణిస్తున్న ఘటనలు ఇటీవలి కాలంలో అనేకం చోటుచేసుకున్నాయి. అయిత�
"Vitamin-D | విటమిన్-డి లోపం నుంచి బయటపడాలంటే ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి?"
11 months ago
నిజానికి విటమిన్-డి అన్నది ఆహారం కంటే సూర్యరశ్మి నుంచే ఎక్కువగా దొరుకుతుంది. సూర్యకిరణాలు చర్మంపై పడినప్పుడు శరీరంలోని ఒక రకం కొవ్వులు విటమిన్-డిని తయారు చేస్తాయి. సూర్యరశ్మిలోని యూవీ-బి కిరణాలు ఈ ప్ర
"Health Tips | మెనోపాజ్ వస్తున్న కారణంగానేమో కోపం, చిరాకు పెరిగిపోతున్నాయి.. తగ్గేదెలా?"
11 months ago
Health Tips | మీకు నెలసరి సక్రమంగా రావట్లేదూ అంటే మెనోపాజ్ దశకు దగ్గర అవుతున్నట్టు. దీన్ని మెనోపాజల్ ట్రాన్సిషన్ అంటాం. వరుసగా 12 నెలలు నెలసరి రాకుండా ఉంటేనే దాన్ని మెనోపాజ్గా పరిగణించాలి.
"Health Tips | చేపతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే..!"
12 months ago
చేప తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Health Tips) చేకూరుతాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మాంసాహారులు చేపను తరచూ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలని ప్రముఖ ఆయుర్వేద నిపుణులు డాక్టర్ అబ్రర్ ముల్తానీ పేర్క
"విటమిన్-డీతో చిత్త వైకల్యం చిత్తు"
1 year ago
విటమిన్-డీ సప్లిమెంట్లతో చిత్త వైకల్యం ముప్పు తగ్గుతున్నట్టు కెనడాలోని కాల్గరీస్ హాట్చ్కిస్ బ్రెయిన్ ఇన్స్టిట్యూట్ పరిశోధకులు తేల్చారు. 71 ఏండ్లు దాటిన 12,388 మంది అమెరికన్లపై అధ్యయనం నిర్వహించారు.
"జీవన విధానం.. ఎముకలకు ప్రధానం!"
1 year ago
మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎముకలు బలంగా ఉండాలి. రోజురోజుకూ ఎముకలు క్షయమవుతూ, మళ్లీ భర్తీ అవుతూ ఉంటాయి. ముప్పై ఏండ్లు వచ్చే వరకు ఆ ప్రక్రియ వేగంగా జరుగుతుంది. ఆ తర్వాత ఎముకల్లో సాంద్రత తగ్గుతూ వస్తుంది. అది క�
"భానుడి కిరణం.. చిన్నారికి ప్రాణం!"
1 year ago
విటమిన్-డీ మన శరీరానికి ఎంత ముఖ్యమో తెలిసిందే. మరీ ముఖ్యంగా అప్పుడే పుట్టిన శిశువులకు చాలా ప్రధా నం. రోజూ ఉదయం 6.30నుంచి 7.15 వరకు సూర్యుడి కిరణాలు ఒంటిపై పడితే విటమిన్ డీ వస్తుందని డాక్టర్లు చెప్తుంటారు.
"Health Tips | ఈ ఆహారంతో విటమిన్ డీ లోపానికి చెక్"
2 years ago
శరీరంలో ఎముకలు, కండరాల పటిష్టానికి విటమిన్ డీ అత్యవసరమే కాకుండా జీవక్రియల వేగం పెరిగేందుకు, మెరిసే చర్మాన్ని అందించడంలో ఈ సన్షైన్ విటమిన్ పాత్ర కీలకం.
1
2
»
తాజా వార్తలు
Loksabha Elections 2024 | వారిద్దరి కనుసన్నల్లో కాషాయ పార్టీ : కాంగ్రెస్ నేత ఉదిత్ రాజ్
MLA Gandhi | చేవెళ్ల గడ్డపై బీఆర్ఎస్ జెండా ఎగురవేయాలి: ఆరెకపూడి గాంధీ
World Cup Qualifier | జింబాబ్వేపై థ్రిల్లింగ్ విక్టరీ.. చరిత్ర సృష్టించిన పసికూన
AP Elections | ఏపీలో మంత్రి బుగ్గన అఫిడవిట్పై కొనసాగుతున్న ఉత్కంఠ..
ICICI Credit Cards | ఐసీఐసీఐ బ్యాంకుకు షాక్.. 17వేల క్రెడిట్ కార్డులు బ్లాక్.. ఏమైందంటే..?!
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Viral Video | రిటైర్మెంట్ తర్వాత జీవితం అంటే ఇదే..!
Work From Traffic | ఐటీ రాజధానిలో టెకీ కష్టాలు.. ట్రాఫిక్లో ఆన్లైన్ మీటింగ్.. వైరలవుతున్న వీడియో
Race car crash | ప్రేక్షకులపైకి దూసుకెళ్లిన రేస్ కారు.. ఏడుగురు దుర్మరణం..Video
Watch: రీల్ కోసం తలకిందులుగా యువకుడు స్టంట్.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Hyderabad | నా భార్య నన్ను కొడుతోంది.. విడాకులు ఇప్పించండి.. చెరువులో దుంకిన భర్త!