పాలను విర‌గ్గొట్టి పనీర్ త‌యారు చేస్తార‌న్న విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే. పాల‌లో నిమ్మ‌ర‌సం లేదా వెనిగ‌ర్ క‌లిపి పనీర్ను త‌యారు చేస్తారు. అయితే దీన్ని చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. దీన్ని అనేక వంట‌ల్లో �
బ‌య‌టికి వెళ్లిన‌ప్పుడు చాలా మంది తినే ఆహారాల్లో పనీర్ కూడా ఒకటి. పనీర్తో అనేక ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తారు. ఎక్కువ‌గా మసాలా, రైస్ వంట‌కాల‌ను పనీర్తో త‌యారు చేస్తారు. అయితే పనీర్ను మ‌నం ఇంట్ల�
శాకాహారుల‌కు ప్రొటీన్ అందించే ఆహారంలో పనీర్ (Health Tips) ముందువ‌ర‌స‌లో ఉంటుంది. పనీర్లో విట‌మిన్లు, ఆరోగ్య‌క‌ర కొవ్వులు, ప్రొటీన్, క్యాల్షియం, మిన‌ర‌ల్స్ వంటి శ‌రీరానికి మేలు చేసే అనేక పోషకాలు అధికంగా ల
Paneer Health Benefits | పన్నీర్ తినడం వల్ల ఆకలి త్వరగా వేయదు. ఆహారం మితంగానే తీసుకుంటారు. దీంతో బరువు తగ్గుతారు. ఇందులో పోషకాలు ఎక్కువ. రోజూ ఆహారంలో పన్నీర్‌ను భాగం చేసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
ఒక గిన్నెలో పనీర్ తురుము, క్యాప్సికమ్‌, ధనియాల పొడి, మిరియాల పొడి, ఆమ్‌చూర్‌, చాట్‌మసాలా, కారం, జీలకర్ర పొడి, ఉప్పు, కొత్తిమీర తురుము వేసి బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని కొద్దికొద్దిగా తీసుకుని పొడవైన కోఫ్తాల్�
స్టవ్‌మీద కడాయి పెట్టి ఒక టేబుల్‌ స్పూన్‌ నెయ్యి, నూనె వేసి వేడయ్యాక జీలకర్ర, లవంగాలు, యాలకులు, దాల్చిన చెక్క, బిర్యానీ ఆకు, అల్లం, వెల్లుల్లి ముద్ద, సన్నగా తరిగిన పచ్చిమిర్చి, ఉల్లిగడ్డ వేసి బాగా వేయించాలి.
పనీర్, పాలు, పెరుగు, గోధుమ పిండి, బియ్యం మొదలైన రోజువారీ ఆహార పదార్థాలతో సహా అనేక వస్తువులపై ఇటీవల జీఎస్టీ విధించారు. ఈ ఆహార పదార్థాల‌న్నీ ఇప్పుడు 5 శాతం శ్లాబ్‌లోకి వస్తాయి. దీని కారణంగా పనీర్, ఇతర పాల ఉత్పత
పనీర్ సమోసా త‌యారీకి కావలసిన పదార్థాలు మైదా: ఒకకప్పు, పనీర్ తురుము: అరకప్పు, ఉల్లిగడ్డ: ఒకటి, క్యాప్సికమ్‌: ఒకటి, పచ్చిమిర్చి: నాలుగు, ఉప్పు: తగినంత, నూనె: వేయించడానికి సరిపడా. పనీర్ సమోసా తయారీ విధానం ఒక గి
