ఫైబ‌ర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవ‌డం ద్వారా పొత్తి క‌డుపు క్యాన్స‌ర్ల బారి నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌వ‌చ్చ‌ని గ‌తంలో ప‌లు అధ్య‌య‌నాలు వెల్ల‌డించాయి. ఫైబ‌ర్‌తో కూడిన ఆహారం ద్వారా బ్రెస్ట్‌, జ‌న‌నేంద్రియ, గ్యాస్
ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా, చ‌లాకీగా దీర్ఘ‌కాలం బ‌తికేయాలంటే మ‌నం తీసుకునే ఆహారం కీల‌క పాత్ర పోషిస్తుంద‌న‌డంలో సందేహం లేదు. ప్రాసెస్డ్, రిఫైన్డ్ ఫుడ్, షుగర్, ట్రాన్స్‌ఫ్యాట్స్‌, జంక్ ఫుడ్‌కు దూరంగా ఆరోగ్య
Eggs for Diabetics: మధుమేహం ఉన్న‌వాళ్లు ఆహారం విష‌యంలో చాలా జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకుంటారు. ఏది తినొచ్చో, ఏది తిన‌గూడ‌దో తెలుసుకుని ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి హానీ లేదు అనుకున్న వాటిని మాత్ర‌మే త‌మ మెనూలో చేర్చుకుంటారు. అయితే,
లండ‌న్ : కరోనా వ్యాక్సిన్ రెండు డోసులు తీసుకున్న వారికి కొవిడ్‌-19 సోకితే వారిలో సూప‌ర్ ఇమ్యూనిటీ ప్రేరేపిత‌మ‌వుతోంద‌ని తాజా అధ్య‌య‌నం వెల్ల‌డించింది. టీకా రెండు డోసులు తీసుకోకముందు ఇన్ఫెక్ష‌న్‌కు గుర�
వ‌య‌సు పెరుగుతున్న కొద్దీ చ‌ర్మం ఎలా మారుతుంద‌నేది జ‌న్యుప‌ర‌మైన అంశాల‌పై ఆధార‌ప‌డినా కొన్ని అల‌వాట్లు, ఆహారం కూడా ఆరోగ్యంపై, య‌వ్వ‌నంగా క‌నిపించ‌డంపై ప్ర‌భావం చూపుతాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మ‌ద్�
New study: అమెరిక‌న్ డయాబెటిస్ అసోసియేష‌న్ తెలిపిన వివ‌రాల ప్ర‌కారం.. ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా ప్రతి ఏడాది కొత్త‌గా 15 లక్షల మంది మధుమేహం బారిన‌ప‌డుతున్నారు. అందులో దాదాపు 5 లక్షల మంది 70 ఏండ్లు దాటిన వృద్ధులే ఉంట
న్యూఢిల్లీ : అధిక రక్తపోటు, జ‌న్యుప‌ర‌మైన కార‌ణాలు, స్మోకింగ్‌, కొలెస్ట్రాల్ వంటివి స్ట్రోక్ వంటి తీవ్ర అనారోగ్యాల‌కు దారితీస్తాయి. అయితే మెరుగైన ఆహారంతో స్ట్రోక్ రిస్క్‌ను నివారించ‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణుల
న్యూఢిల్లీ : కరోనా వైర‌స్ జాబ్ మార్కెట్‌పై పెను ప్ర‌భావం చూపుతోంది. ఉద్యోగులు త‌మ ప్రాధాన్య‌త‌ల‌ను తిరిగి స‌మీక్షించుకుంటున్నార‌ని, 71 శాతం మంది ఉద్యోగులు త‌మ కెరీర్‌ల‌పై పున‌రాలోచ‌న చేస్తున్నార‌ని, వి
న్యూఢిల్లీ : ఆధునిక జీవ‌న‌శైలిలో కూర్చుని ప‌నిచేయ‌డం ఆరోగ్యానికి శాపంలా మారింది. క‌ద‌లిక‌లు లేని లైఫ్‌స్టైల్ అనేక వ్యాధుల‌ను తెచ్చిపెడుతోంది. కొవ్వుపేరుకుపోయి జీవక్రియల వేగం త‌గ్గి శ‌రీరం వ్యాధుల‌క�
Health Tips : రోజూ ఓ యాపిల్ తింటే వైద్యుడికి దూరంగా ఉండ‌వ‌చ్చ‌ని దాదాపు ప్రతి ఇంట్లో వింటూ ఉంటాం. అంత‌టి పోష‌కాలు కలిగిన సూప‌ర్ ఫ్రూట్ యాపిల్‌లో ప‌లు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయ‌ని వైద్య నిపుణులు, ప‌రిశోధ‌కుల
