menopause
-
"Menopause | భారతీయ మహిళల్లో పెరుగుతున్న ముంద‌స్తు మెనోపాజ్.. నిపుణులు ఏమంటున్నారు..?"
5 days agoమహిళలు ముప్పై ఏళ్ల చివరి దశలో నెలసరి క్రమం తప్పడం, నిద్రలేమి, ఆందోళన, అలసట, ఏకాగ్రత తగ్గడం వంటి సమస్యలను పని ఒత్తిడి, కుటుంబ బాధ్యతల వల్ల కలిగేవిగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. అయితే ఇవి రుతువిరతికి ము�
"Menopause | మెనోపాజ్ ముందే వ‌స్తే గుండె ఆరోగ్యంపై ప్రభావం ఎక్కువ.. తేల్చి చెబుతున్న నిపుణులు.."
3 weeks agoమెనోపాజ్ మహిళల జీవితంలో సహజంగా వచ్చే దశ. అయితే సాధారణ వయసు కంటే ముందే మెనోపాజ్ రావడం కేవలం రుతుక్రమానికి సంబంధించిన మార్పుగానే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యంపైనా ప్రభావం చూపిస్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 45
"Menopause | గృహ‌హింస‌కు రుతుక్రమం ఆగిపోవ‌డానికి సంబంధం ఉంద‌ట.. తాజా అధ్యయనంలో వెల్ల‌డి..!"
4 months agoMenopause | గృహహింస (Domes) కు, రుతుక్రమం (Menopause) ఆగిపోయే స‌మ‌యానికి మ‌ధ్య సంబంధం ఉన్న‌ది తాజా అధ్యయనం (New Study) లో వెల్ల‌డైంది. ఇళ్ల‌లో వేధింపులను ఎదుర్కొంటున్న మహిళల్లో మెనోపాజ్ (రుతుక్రమం) ముందుగానే ఆగిపోతుంద‌ని �
"ఎందుకలా మర్చిపోతున్నారు?!"
5 months ago‘ఏమిటో ఈమధ్య అన్నీ మర్చిపోతున్నా...’ యాభై దాటిన మహిళల్లో ఎక్కువమంది నుంచి వచ్చే మాట ఇది. మెనోపాజ్ అని సరిపెట్టుకుంటారే తప్ప చాలామంది దీన్నో సమస్యగానే గుర్తించరు.
"Menopause | 40 ఏళ్లకు ముందే మెనోపాజ్ వచ్చే మహిళలు జాగ్ర‌త్త.. గుండె ఆరోగ్యం ప‌ట్ల శ్ర‌ద్ధ వ‌హించాల్సిందే.."
6 months agoమారిన జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కారణంగా మహిళలు త్వరగా మెనోపాజ్ దశకు చేరుకుంటున్నారు. అయితే 40 ఏళ్లకు ముందే మెనోపాజ్ (రజోనివృతి) అనుభవించే మహిళల్లో గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగ�
"అవసరాన్ని బట్టి ఆహారం!"
9 months agoవయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ ఆడవాళ్ల పోషక అవసరాలు మారుతూ ఉంటాయి. ఎందుకంటే.. వయసుతోపాటే వారి హార్మోన్లలో ఎన్నో మార్పులు వస్తుంటాయి. కండరాలు క్షీణించడం, ఎముకలు బలహీనంగా మారిపోవడం లాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
"మెనోపాజ్ మెనూ!"
12 months agoప్రతి మహిళ జీవితంలో మెనోపాజ్ అనేది ఒక సహజమైన దశ. అయితే, ఈ ప్రక్రియ.. వారిలో అనేక రకాల మార్పులను తీసుకొస్తుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ఈస్ట్రోజెన్‌ స్థాయులు తగ్గడం, వేడి ఆవిర్లు, అలసట, మానసిక స్థితిలో మార్పుల�
"త్వరగా మెనోపాజ్‌కు.."
1 year agoదక్షిణాసియా మహిళలు త్వరగా వృద్ధాప్యానికి దగ్గరవుతున్నారు. అమెరికా పరిశోధకులు నిర్వహించిన తాజా అధ్యయనంలో ఈ విషయాలను వెల్లడించారు. అమెరికా, యూరప్‌ మహిళల్లో మెనోపాజ్ ప్రారంభమయ్యే సగటు వయసు 52 ఏళ్లుగా ఉన్�
"ఆలస్యం.. అమృతం!"
2 years agoమెనోపాజ్ ఆలస్యమయ్యే మహిళల్లో.. గుండెజబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుందని తాజా అధ్యయనం ఒకటి తేల్చింది. ఇలాంటివారి రక్తనాళాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయని, దాంతో వారిలో గుండెజబ్బుల ప్రమాదం తగ్గుతుందని కొలరాడో బౌల్డర
"వ్యాయామంతో మేలు"
2 years agoమెనోపాజ్ దశ.. మహిళల జీవితాన్ని మరో మలుపు తిప్పుతుంది. ఈ సమయంలో.. వారి శక్తి క్రమక్రమంగా క్షీణిస్తుంది. అయితే.. మెనోపాజ్ కారణంగా తలెత్తే కొన్ని శారీరక సమస్యలను క్రమం తప్పని వ్యాయామం తగ్గించగలదని తాజా సర్వ�
"అవగాహన కల్పిద్దాం అండగా నిలుద్దాం!"
2 years agoమెనోపాజ్.. మహిళల జీవితాల్లో జరిగే ఒక సహజమైన జీవ ప్రక్రియ! అయినప్పటికీ.. ఇప్పటికీ 66 శాతం మంది భారతీయ మహిళలు.. మెనోపాజ్ గురించి చర్చించడాన్ని అసౌకర్యంగా భావిస్తున్నారు. ఈ విషయమై కుటుంబ సభ్యులతో చర్చించేందు
"ముందే పసిగట్టేద్దాం.."
2 years agoమెనోపాజ్.. మహిళల్లో రుతుక్రమ ముగింపును సూచించే సహజమైన దశ. ప్రతి మహిళ జీవితంలో జరిగే ఓ సాధారణ ప్రక్రియ. అయితే, ఈ సమయంలో మహిళల శరీరంలో ఎన్నో మార్పులు వస్తాయి. మానసికంగానూ తీవ్రమైన సంఘర్షణలు తలెత్తుతాయి. వాట�
"Health Tips | మెనోపాజ్ వస్తున్న కారణంగానేమో కోపం, చిరాకు పెరిగిపోతున్నాయి.. తగ్గేదెలా?"
3 years agoHealth Tips | మీకు నెలసరి సక్రమంగా రావట్లేదూ అంటే మెనోపాజ్ దశకు దగ్గర అవుతున్నట్టు. దీన్ని మెనోపాజల్‌ ట్రాన్సిషన్‌ అంటాం. వరుసగా 12 నెలలు నెలసరి రాకుండా ఉంటేనే దాన్ని మెనోపాజ్‌గా పరిగణించాలి.
"ఎలాంటి పరీక్షలు అవసరం?"
4 years agoమేడమ్‌! నా వయసు యాభై రెండు. మెనోపాజ్ వచ్చి రెండేండ్లు దాటుతున్నది. ఈ దశలో స్త్రీలు రకరకాల స్క్రీనింగ్‌ టెస్ట్‌లు చేయించుకోవాలని ఎక్కడో చదివాను.
"మగవారిలోనూ మెనోపాజ్!"
