వేసవితాపాన్ని తీర్చడంలో కొబ్బరినీళ్లు ముందుంటాయి. పొటాషియం, మెగ్నీషియం, సోడియంలాంటి ఎలక్ట్రోలైట్లతోపాటు అనేక పోషకాలతో నిండిన ఈ నీళ్లు.. ఆరోగ్యానికి భరోసా ఇస్తాయి. శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడంతోపాటు క
మారుతున్న జీవనశైలి.. మనిషిని మంచాన పడేస్తున్నది. అవసరమైన పోషకాలు లేక.. శరీరం రోగాల పుట్టగా మారుతున్నది. చీటికీమాటికీ ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడుతున్నది. ముఖ్యంగా, ‘మెగ్నీషియం’ లోపంతో నవతరం తీవ్రంగా ఇబ్బంది పడు�
ఏ రుతువులో లభించే పండ్లను ఆయా రుతువుల్లో తప్పకుండా తినాలన్న విషయం తెలిసిందే. వివిధ కారణాల వల్ల చాలామంది ఈ సూత్రాన్ని అంతగా పాటించరు. ఆశ్వయుజ, కార్తిక మాసాల్లో సమృద్ధిగా లభించే పండు సీతాఫలం.
నల్లా నీటి కంటే ప్యూరిఫైర్‌ నీరు ఆరోగ్యానికి మంచిదని మనం తాగుతూ ఉంటాం. ఆర్వో, యూవీ, ఆల్కలైన్‌ తదితర వెరైటీల పేరిట మార్కెట్లో ఎన్నో ప్యూరిఫైర్లు లభిస్తున్నాయి.
ఆయాసం, వాంతులు, మలబద్ధకం, గ్యాస్‌, అవాంఛితంగా బరువు పెరగడం, బరువు తగ్గడం, నిద్రలేమి, అలసట ఇవన్నీ పేగుల అనారోగ్యాన్ని సూచిస్తాయి. ఇక పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ప్రొబయోటిక్‌ ఆహార పదార్థాలు ముఖ్యపాత్ర పోషిస్త
Health Tips : ఆధునిక ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే పోష‌కాహారం విధిగా తీసుకోవాలి. ఇక భావోద్వేగాలు, నిద్ర, వ‌ర్క‌వుట్ల సామ‌ర్ధ్యం, షుగ‌ర్ నియంత్ర‌ణ కోసం అత్య‌వ‌స‌ర పోష‌కం మెగ్నీషియం కీల‌కం.
శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటూ స‌క్ర‌మంగా విధులు నిర్వ‌ర్తించాలంటే మెగ్నీషియం (Health Tips) అవ‌స‌రం. జీవ‌క్రియ‌ల వేగానికి కూడా ఈ అత్య‌వ‌స‌ర పోష‌కం కీల‌కంగా ప‌నిచేస్తుంది.
వ్యవసాయంలో పెట్టు బడులు తగ్గి, దిగుబడులు పెరగాలంటే భూసార పరీక్షలు తప్పనిసరి. వాస్తవానికి 90 శాతం రైతు లు పంటకు కావాల్సిన పోషక విలువలు తమ భూమిలో ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోకుం డానే పంటలు సాగు చేస్తున్నారు. దిగుబ�
Agriculture | ఔషధ గుణాలున్న కీరసాగు రైతులను లాభాల బాట పట్టిస్తున్నది. ఆహార పంటగానే కాకుండా వాణిజ్య పంటగా కూడా రైతులు సాగు చేస్తూ లాభాలను ఆర్జిస్తున్నారు. తక్కువ రోజుల్లోనే చేతికి వచ్చే కీరకు మార్కెట్లో ఏడాది ప�
ఆహారంలో మెగ్నీషియాన్ని అధికంగా తీసుకోవడం ద్వారా మెదడు చురుగ్గా ఉంటుందని, చిత్తవైకల్యం ముప్పు తగ్గుతుందని ఆస్ట్రేలియా నేషనల్‌ యూనివర్సిటీ శాస్త్రవేత్తలు వెల్లడించారు.
