ఇంగ్లండ్‌తో సిరీస్‌లో ఏకంగా ఐదు టెస్టుల్లో ఆడటమే గాక 187 ఓవర్ల పాటు బౌలింగ్‌ చేసిన టీమ్‌ఇండియా స్టార్‌ పేసర్‌ మహ్మద్‌ సిరాజ్‌.. తన ఫిట్‌నెస్‌ను కాపాడుకునేందుకు తీవ్రంగా శ్రమించాడట. ఈ విషయాన్ని స్వయంగా అతడ
ఉదయాన్నే నిద్రలేసి..పిల్లలను మేల్కొల్పి..హుటాహుటినా వారిని స్కూల్‌ కు రెడీ చేసి.. ఏదో ఒకటి వండేసి బాక్స్‌ ఇచ్చేస్తే..అంతటితో ఆరోజు గట్టెక్కినట్టేనని చాలా మంది తల్లిదండ్రుల భావన.
అనారోగ్యకరమని తెలిసినా జంక్‌ఫుడ్‌ అంటే చాలామందికి నోరూరుతూనే ఉంటుంది. నాలుక కట్టేసుకోవడం కష్టమైపోతుంది. అయితే జంక్‌ఫుడ్‌ పరిమితికి మించి తీసుకుంటే అరగడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. పొట్టలో ఇబ్బందులు వస్త�
జంక్ ఫుడ్‌లో ఎక్కువమొత్తంలో శాచురేటెడ్‌ కొవ్వులు, రిఫైన్డ్‌ చక్కెరలు, ప్రాసెస్‌ చేసిన ఆహార పదార్థాలు ప్రధానంగా ఉంటాయి. కాలేయ ఆరోగ్యానికి ఇవెంతో ప్రమాదకరం అంటున్నారు వైద్యులు. క్రమం తప్పకుండా జంక్ ఫు�
చాలామంది పిజ్జా, బర్గర్లను జంక్‌ఫుడ్‌ కిందజమకడుతుంటారు. బర్గర్‌లో కూరగాయల ముక్కలు, బ్రెడ్‌, కొంచెం చీజ్‌ మాత్రమే ఉంటాయి కదా... నిజంగా ఇది జంక్ ఫుడ్‌ కిందకే వస్తుందా? ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదా?
రోజూ మనం ఉద‌యం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌, మ‌ధ్యాహ్నం లంచ్‌, రాత్రి డిన్న‌ర్ చేస్తుంటాం. అయితే బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌, లంచ్‌ను కాస్త ఎక్కువ‌గానే తింటుంటాం. దీంతోపాటు చాలా సంద‌ర్భాల్లో ఈ ఆహారాల‌తోపాటు జంక్ ఫుడ్‌ను కూడా తిం
పాఠశాలల సమీపంలో జంక్‌ఫుడ్‌, మత్తుపదార్థాల విక్రయాలపై ప్రభుత్వం నిషేధం విధించింది. 100 మీటర్ల పరిధిలో ఎలాంటి జంక్‌ఫుడ్స్‌ విక్రయాలు జరుపొద్దని, డ్రగ్స్‌, ఆల్కహాల్‌, పొగాకు అమ్మకాలపై నిషేధం అమల్లో ఉంటుందన�
నమస్తే మేడం. నా వయసు 25 సంవత్సరాలు. పెండ్లయి ఏడాది దాటింది. కాస్త బొద్దుగా ఉంటానని సన్నబడే ఉద్దేశంతో రెండేండ్ల నుంచీ జిమ్‌కి వెళ్తున్నాను. రోజూ బరువులెత్తే వ్యాయామాలు కూడా చేస్తున్నాను. ప్రస్తుతం తల్లిని �
ఒత్తిడిలో ఉన్న సమయంలో సమోసా, బర్గర్‌ లాంటి జంక్ ఫుడ్‌ తింటే ఆందోళన పెరుగుతుందని యూనివర్సిటీ ఆఫ్‌ కొలరాడో అధ్యయనంలో తేలింది. సాధారణంగా ఒత్తిడిలో ఉన్నవారు ఎక్కువ కెలోరీలున్న ఆహారం తినడానికి మొగ్గు చూపు�
టీవీ చూస్తూ చిప్స్‌.. మూవీకెళ్తే ఫ్రెంచ్‌ఫ్రైస్‌.. సండే వస్తే బర్గర్‌.. పండుగొస్తే పిజ్జా.. ఇలా జంక్‌ఫుడ్‌ జంక్షన్‌లో ఈ తరం చిక్కుకుపోయింది. మళ్లీ మళ్లీ తినాలనిపించే జంక్‌ఫుడ్‌.. ఊబకాయానికి దారితీస్తుంది. అ
Suicide | క్షణికావేశం ఒక నిండు ప్రాణాన్ని బలి తీసుకుంది. తండ్రి మందలించాడన్న కోపంతో బీబీఏ చదువుతున్న ఓ విద్యార్థిని ఉరేసుకుని ఆత్మహత్యకు పాల్పడింది. మహారాష్ట్రలోని నాగ్‌పూర్‌ సిటీ సింధి కాలనీలో మంగళవారం ఈ ఘ�
తరచూ అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్‌ ఫుడ్‌ తీసుకొంటే క్యాన్సర్‌, గుండె, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులతో పాటు 32 వ్యాధుల బారిన పడే ముప్పు ఉన్నదని బ్రిటిష్‌ మెడికల్‌ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన తాజా అధ్యయనం హెచ్చరించింది. అంతే కాకు�
ఆహారంపైనే మన శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుందని, జంక్ ఫుడ్‌ (అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్‌ ఫుడ్‌)తో డిప్రెషన్‌, అధిక ఒత్తిడి లాంటి మానసిక రుగ్మతలు పెరుగుతాయని ప్రముఖ అంతర్జాతీయ న్యూట్రిషన్‌ సంస్థ సపైన్‌ ల్య�
ఇప్పుడు, అన్నిచోట్లా జంక్ ఫుడ్‌ దొరుకుతున్నది. ఈ రకమైన తిండి పిల్లలకు ఎంతమాత్రం మంచిది కాదు. మితిమీరితే ఆరోగ్యం మీదా చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. పిల్లల్లో మూత్రపిండాల వ్యాధులు పెరుగడానికి జంక్ ఫుడ్‌ కూడా �
అందరిలోనూ ఆరోగ్య స్పృహ పెరిగిపోయింది. తినే తిండిలో మరిన్ని పోషకాలు ఉండేలా జాగ్రత్తపడుతున్నారు. అయితే, ‘ఆరోగ్యానికి మంచిది’ అనుకుంటూ మనం మార్కెట్‌లో కొనే ప్రతి ఆహారం, నిజానికి ఏమంత మంచిది కాకపోవచ్చు.
