walking | శారీరక శ్రమ లేకపోవడంతో వయసుతో సంబంధం లేకుండా రకరకాల వ్యాధులు చుట్టుముడుతున్నాయి. అయితే, అందరూ జిమ్లకు వెళ్లాల్సిన పన్లేదు. రోజూ ఒక అరగంట ఇంటిముందో, దగ్గర్లోని పార్క్లోనో వాకింగ్ చేసినా చాలు. ఈ ముప�
skincare tips | చలికాలంలో చర్మం పొడిబారడం, దురద, మొటిమలు మొదలైన సమస్యలు సాధారణం. ఉష్ణోగ్రతలు పడిపోయినప్పుడు చర్మ కణాల్లోని తేమ తగ్గుతూ ఉండటమే దీనికి కారణం. అయితే మార్కెట్లో దొరికే వివిధ మాయిశ్చరైజర్లు, క్రీములు, ల�
శృంగార జీవితంలో వైఫల్యాలకు మూలాలు చాలా చిన్న విషయాల్లో దొరుకుతాయి. ముందే వైఫల్యం చెందుతామేమోనన్న ఊహాత్మక సందేహం, నొప్పి కలుగుతుందేమోనన్న భయం ప్రధాన కారణం. శృంగార సామర్థ్యాన్ని అంచనాకు మించి ఊహించడమూ ఓ �
heart health and health tips | గుండెపోటు సూచనలు చాలా సరళంగా ఉంటాయి. చాలామంది వాటిని ఏ చలిజ్వరమో, ఒత్తిడో, కుంగుబాటో అనుకుని నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. అయితే చెమటలు పట్టడం, వికారం, కళ్లు మసకబారడం లాంటివి గుండె పోటుకు సంబంధించిన కొ
Orange juice | నీరసానికే కాదు.. బాగా అలసిపోయినప్పుడు నారింజ రసం తాగితే ఎక్కడలేని శక్తి వస్తుంది. అంతేకాదు, నారింజ రసం శరీరంలో జరిగే ‘ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్’ అనే రసాయన ప్రక్రియనూ నియంత్రిస్తుందని తాజా అధ్యయనం చె
Yoga | అమ్మకడుపు చల్లగా ఉండాలంటే.. అందుకు తగ్గట్టుగా కొన్ని యోగాసనాలు సాధన చేయాలి. కాబోయే తల్లికి, పుట్టబోయే బిడ్డకు ఉపకరించే ఆసనాలు బోలెడున్నాయి. అందులో ఒకటి అర్ధ ఉత్తానాసనం. దీనిని ఎలా వేయాలంటే.. ముందుగా తాడ�
world pneumonia day | న్యుమోనియా వ్యాధితో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఏటా 25 లక్షల మంది పిల్లలు మరణిస్తున్నారు. ఐదేండ్లు నిండని చిన్నారుల మరణాలలో 16 శాతం దీని వల్లనే. న్యుమోనియా చావులు అతిసార మరణాల కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువ. ఇది ప్ర
Thyroid Disease & Pregnancy | నాకు పెండ్లయి రెండేండ్లు అవుతున్నది. ఇంకా సంతానం లేదు. నాలుగు నెలల క్రితమే నాకు థైరాయిడ్ ఉందని నిర్ధారణ అయ్యింది. థైరాయిడ్కు, సంతానలేమికి సంబంధం ఉందా? నేను మానసికంగా చాలా కుంగిపోతున్నాను. న�
హైదరాబాద్ : మరింత మందికి ఆహారం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని అందించాలనే లక్ష్యంతో డానన్ ఇండియా సరికొత్త సేవలందించేందుకు సిద్ధమైంది. ఆప్టాగ్రో విడుదలతో బాలల ఆరోగ్య పానీయాల విభాగంలోకి అడుగుపెట్టింది. ఈ ఉత్పత్తి 3-6 ఏ�
Late night hungry | రాత్రి ఎనిమిది గంటలకే భోంచేసి, తొమ్మిదింటికంతా నిద్రపోవడం దాదాపుగా అసాధ్యమైపోయింది ఈ రోజుల్లో. అర్ధరాత్రి వరకూ టీవీలు, స్మార్ట్ఫోన్లలో మునిగిపోతున్నారు. మధ్యలో ఆకలేస్తే ఏదిపడితే అది తింటున్నా
నిజామాబాద్ అర్బన్ ఎమ్మెల్యే బిగాల గణేశ్గుప్తా నిజామాబాద్ : వివిధ అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతూ, చికిత్స చేయించుకోవడానికి డబ్బులు లేక బాధపడుతున్న వారికి సీఎంఆర్ఎఫ్ ఓ వరంలా ఉపయోగపడుతున్నదని అర్బన్ �
Smart bandage | ఆఫీసు పనిమీద బైక్పై వెళ్తున్న కమలాకర్కు ఇటీవల ఓ చిన్న యాక్సిడెంట్ అయింది. చేతికి గాయమై రక్తస్రావం కావడంతో వైద్యులు బ్యాండేజీతో కట్టుకట్టారు. ఐదురోజులైంది. గాయం నయమైందో.. లేదోనని చూసేందుకు డాక్ట
2025 నాటికి 12.5 శాతం పెరుగనున్న రోగుల సంఖ్య ఐసీఎమ్మార్, నిమ్స్ అధ్యయనంలో వెల్లడి హైదరాబాద్ సిటీబ్యూరో, అక్టోబర్ 25 (నమస్తే తెలంగాణ): రాష్ట్రంలో రానున్న నాలుగేండ్ల్లలో క్యాన్సర్ రోగుల సంఖ్య 12.5 శాతం పెరుగను�
వారణాసి: మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడే ఏ పనైనా చేయగలడని, ఆరోగ్యం కోసం చేసే ఖర్చు అన్ని పెట్టుబడుల్లోకెల్లా అత్యుత్తమమైనదని ప్రధాని మోదీ అన్నారు. ఆయుష్మాన్ భారత్ ఆరోగ్య మౌలిక వసతుల కల్పన కార్యక్రమాన్ని త�
