పలు వ్యాధులున్న 60 ఏండ్లు పైబడిన వారు కొవిడ్-19 వ్యాక్సిన్ బూస్టర్ డోసుల కోసం డాక్టర్ సర్టిఫికెట్ సమర్పించాల్సిన అవసరం లేదని కేంద్ర ఆరోగ్య కుటుంబ సంక్షేమ మంత్రిత్వ శాఖ మంగళవారం అధికారిక ఉత�
Sperm Cells | ఆరోగ్యం కోసం స్త్రీ పురుషులిద్దరూ ఒకే రకమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఒకే రకమైన ప్రయోజనం ఉండకపోవచ్చని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. శరీరం తన విధులు సక్రమంగా నిర్వర్తించడానికి స్త్రీలకు, పురుషులకు వేర్వేర�
Heart Attack | చలితో గుండె లయ తప్పుతున్నది. శీతకాలం హృద్రోగులకు గడ్డుకాలంగామారుతున్నది. మొత్తంగా శరీర వ్యవస్థపై చలి ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతున్నది. ఆ దెబ్బకు ఆరోగ్యవంతులు సైతం గుండె పోటుకు గురి అవుతున్నారు. బయటి
వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ మతిమరుపు సహజంగానే వస్తుంది. కానీ ఈమధ్య నడివయసులోనూ అల్జీమర్స్ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయి. జ్ఞాపకశక్తి సంబంధమైన ఈ రుగ్మతకు ధ్యానమే చక్కటి పరిష్కారమని ఇంటర్నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట
Health tips : అవకాడోతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అన్నీఇన్నీ కావని యూనివర్సిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా శాండియాగో స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ పరిశోధకులు చేపట్టిన అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
Health tips : సాల్మన్ చేపలు వంటి ఫ్యాటీ ఫిష్ తరచూ తీసుకుంటే రుచికరమైన ఆహారంగానే కాకుండా పరిపూర్ణ ఆరోగ్యానికీ మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
nails health tips | చర్మానికి ఇచ్చే ప్రాధాన్యం గోళ్లకు మాత్రం ఇవ్వరు చాలామంది. ముఖ్యంగా చలికాలంలో గోళ్లను సరిగ్గా పట్టించుకోకపోతే పగుళ్లు వస్తాయి, పొడిబారడం, మొండిగా మారడం సర్వసాధారణం. కాబట్టి చేతులు శుభ్రం చేసుకు�
న్యూఢిల్లీ : అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే సూపర్ సీడ్స్గా చియా సీడ్స్ ఆదరణ పొందుతున్నాయి. ప్లాంట్ ఆధారిత ప్రొటీన్కు చియా గింజలను మించినవి లేకపోవడంతో శాకాహారులు వీటిని అమితంగా ఇష్టప�
Kiwi health benefits | ఒకప్పుడు అరుదుగా కనిపించే విదేశీ పండైన కివి ఇప్పుడు తక్కువ ధరకే విరివిగా దొరుకుతున్నది. విటమిన్-సి పుష్కలంగా ఉండే ఈ పండులో పోషకాలు ఎన్నో. ఇందులో ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి. అలాగే మెగ్నీష
కూరగాయలు, మాంసం కట్ చేసే బోర్డులపై ఇకోలీ, సాల్మొనెల్లా లాంటి ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా నిలుస్తుంది. బ్యాక్టీరియా నివారణ కోసం.. బోర్డును వేడి నీటితో, సబ్బుతో శుభ్రం చేయాలి. మాంసాన్ని కట్ చేసినప్పుడు బోర్�
కరోనా మహమ్మారితో గత రెండేండ్లుగా ఎంతో మంది తాము ప్రేమించేవారిని, కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులను కోల్పోయారు. మాజీ ప్రొఫెషనల్ బాస్కెట్బాల్ ప్లేయర్ షాకిల్ ఓనీల్ (49)ను కూడా విషాదం వెంటాడింది.
Weight Loss | శీతాకాలంలో శరీరం, మనసు రెండూ బద్ధకంగానే ఉంటాయి. వ్యాయామం జోలికి వెళ్లడానికి మనసురాదు. దాంతో చలి గుప్పే మాసంలో చాలామంది బరువు పెరుగుతుంటారు. అధిక బరువు సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించండి. ఆల�
Health benefits of brussels sprouts | బ్రసెల్స్ స్ప్రౌట్స్ చూడటానికి చిన్నచిన్న క్యాబేజీల్లా అనిపిస్తాయి. వీటికి ఆ పేరు బెల్జియం దేశపు రాజధాని బ్రసెల్స్ మీదుగా వచ్చింది. క్యాబేజి, కాలిఫ్లవర్, కేల్, కాలర్డ్ గ్రీన్స్, బ్ర
