ఏ వ్యాధి అయినా వచ్చాక నియంత్రించడం కంటే.. రాకుండా నివారించడమే మంచి మార్గమని అంటున్నారు వైద్యులు. కరోనా నేర్పిన పాఠం వల్ల వైరస్ల విషయాల్లో జాగ్రత్త పడినా.. బీపీ, డయాబెటిస్ వంటి విషయాల్లో నిర్లక్ష్యం ప్రద
ప్రతి ఆసనానికి ఒక నిర్ద్దిష్టమైన ప్రయోజనం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా గర్భిణులు నిత్యం యోగా సాధన చేయడం వల్ల ప్రసవం సులభం అవుతుంది. తల్లీబిడ్డలు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. గర్భిణులు సాధన చేయగలిగే ప్రత్యేక ఆసనాల్లో బద్ధ కోణ
బాల్యం నుంచి యవ్వన దశకు చేరే క్రమంలో శారీరకంగా, మానసికంగా అమ్మాయిల్లో ఎన్నో మార్పులు జరుగుతాయి. వీటన్నిటికీ కారణం హార్మోన్ల్లే. అయితే రజస్వల కావడానికి ముందు, అయిన కొత్తలో ఆహారపు అలవాట్లలో చాలా మార్పులు �
జెనీవా : ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఏటా 130 కోట్ల మంది అధిక రక్తపోటు బారినపడుతున్నారని వీరు సకాలంలో వ్యాధిని గుర్తించలేకపోవడంతో గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, కిడ్నీ వ్యాధులకు గురవుతున్నారని ప్రపంచ ఆరో�
న్యూయార్క్ : అధిక రక్తపోటు నియంత్రణలో ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. బెర్రీస్, యాపిల్స్, పియర్స్ వంటి ఫ్లేవనాయిడ్స్ అధికంగా ఉన్న పండ్లను తినడంతో పాటు రెడ్ వైన్ తాగితే బీపీని అదుపులో ఉంచుకోవచ్
Tulasi leaves: తులసి మొక్కలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. ఈ తులసి ఆకులను ఏ రూపంలో తీసుకున్నా ఆరోగ్యానికి మేలే చేస్తాయి. గొంతునొప్పి, నోటి దుర్వాసన, నోట్లో పొక్కులు లాంటి ఎన్నో సమస్యలకు
గతంలో చిన్నపాటి చెవిపోటు కూడా ప్రాణాంతకమే! కానీ, యాంటీబయాటిక్స్తో అలాంటి ఎన్నో ఇన్ఫెక్షన్లకు పరిష్కారం దొరికింది. అయితే, వాటిని విచక్షణ రహితంగా వినియోగించడం కొత్త సమస్యలకు దారితీస్తున్నది. యాంటీబయా ట�
Heart strokes: ఒకప్పుడు వయసు మళ్లిన వారికి మాత్రమే గుండెపోటు వచ్చేది. కానీ, ఇప్పుడు పాతికేళ్ల యువత కూడా గుండెపోటుతో ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. అయితే, చాలామంది బాత్రూమ్లలోనే
Arsenic in Rice | బియ్యంలో ఉండే ఆర్సెనిక్ అనే రసాయం.. మన శరీరానికి హాని కలిగిస్తుందని ఇప్పటికే పలు అధ్యయనాల్లో వెల్లడైంది. అయితే ఇది మరింత ప్రమాదకరమని తాజా అధ్యయనాల్లో తెలుస్తోంది.
దమ్మున్న ఆహారం! మహిళలు ఆరోగ్యం విషయంలో అప్రమత్తంగా ఉండాలి. తీసుకునే ఆహారం నుంచి నిద్రవేళల వరకు అన్నిటినీ సమతౌల్యం చేసుకోవాలి. ఎందుకంటే, మహిళలను కబళించే చాలా క్యాన్సర్లు చాపకింద నీరులా పాకుతాయి. గుర్తించ
పువ్వు.. పిందె.. కాయ.. పండు!.. బాల్యం, కౌమారం, యవ్వనం!.. ఈ వరుసలో ఒక లంకె మాయమైతే? తొందరపడి ఒక కోయిల ముందేకూసినట్టు, బాల్యం తర్వాత హఠాత్తుగా యవ్వనం ఆరంభమైతే? మహా అయితే నాలుగో తరగతో, ఐదో తరగతో చదువుతున్న ఆ పసిబిడ్డ త�
