న్యూఢిల్లీ : దేశీ వంటకాలు అనగానే కిచిడీ డిష్ గుర్తుకురావడం సహజమే. తక్కువ సమయంలోనే ప్రిపేర్ చేసుకునే వెసులుబాటు ఉన్న కిచిడీలో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతు�
ఆరోగ్యంతో పాటు తీరైన ఫిజిక్ను సొంతం చేసుకునేందుకు మనలో చాలామంది రోజూ వ్యాయామం చేస్తుంటారు. పలు రకాల వర్కవుట్లు, ఆహారాలతో తీరైన దేహాన్ని తీర్చిదిద్దుకునేందుకు కసరత్తులు సాగిస్తుంటారు. వ్యాయామానికి తో�
న్యూఢిల్లీ : అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందించే సలాడ్స్ను తరచూ తీసుకోవాలని న్యూట్రిషియన్లు చెబుతున్నారు. ఫైబర్ అధికంగా కలిగిన సలాడ్స్ తీసుకుంటే జీవక్రియల వేగం పెరగడంతో ఇవి అధిక బరువును నియంత్రిస్�
గుండె జబ్బులకు దారితీసే చెడు కొలెస్ట్రాల్ను కొన్ని రకాల ఆహారంతో తగ్గించవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. రక్తంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును భిన్నమైన ఆహారాలు విభిన్న మార్గాల్లో తగ్గిస్తుంటాయి. కొ�
డాక్టర్! నా వయస్సు 57 సంవత్సరాలు. ఈ మధ్య అంగస్తంభన సమస్య మొదలైంది. గతంలో గుండెకు స్టంట్ వేశారు. నేను వయాగ్రా వాడవచ్చా? మా బావగారు బీపీ ఉన్నా మెడికల్ షాప్లో కొనుక్కుని వాడతారు. నన్నూ వాడమంటున్నారు. పోనీ, స�
నాకు 25 ఏండ్లు. డిగ్రీ చేశాను. మా పక్కింటి ఆంటీ(30) అంటే చాలా ఇష్టం. ఏదో ఒక వంకతో వాళ్లింటికి వెళుతుంటాను. దీంతో రోజురోజుకూ ఆమెపై ప్రేమ పెరిగిపోతుంది. ఆంటీతో సెక్స్లో పాల్గొనాలనే కోరికలు విపరీతమయ్యాయి. ఒకరోజ�
ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలూ లేకుండా ఎక్కువకాలం సంతోషంగా జీవించాలని కోరుకోని వారుండరు. జీవితంలో ప్రతిక్షణాన్నీ ఆస్వాదిస్తూ ఆనందంగా బతకాలనీ కోరుకుంటారు. ఆరోగ్యంపై మనం తీసుకునే శ్రద్ధ, అందుకు �
Health Tips | నాకు 27 ఏండ్లు. రెండేండ్ల నుంచి నా శరీరంలో కొన్ని మార్పులు జరుగుతున్నాయి. ఒంటి మీద వెంట్రుకలు పల్చబడిపోతున్నాయి. తలమీద, జననాంగాల దగ్గర కూడా రాలిపోతున్నాయి. గొంతు దగ్గర కొద్దిగా వాపు కనిపిస్తున్నది. పొ
Health Tips | పెళ్లి తర్వాత భార్యాభర్తల కలయిక గొప్ప మధురానుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఒకరినొకరిని దగ్గర చేస్తుంది. అందుకే వైవాహిక జీవితంలో శృంగారం కూడా ముఖ్య భాగమైపోతుంది. అయితే ఎంతటి అన్యోన్యమైన జీ
కుంకుమ పువ్వు | దీన్ని గర్భవతులు రోజూ పాలల్లో తీసుకుంటే పుట్టబోయే పిల్లలు ఎర్రగా పుడతారని అందరికీ తెలుసు. కానీ కుంకుమ పువ్వు ఎవరైనా తినొచ్చు.
న్యూఢిల్లీ : డెల్టా వేరియంట్ సహా అన్ని కరోనా స్ట్రెయిన్ల నుంచి తీవ్ర లక్షణాలతో ఆస్పత్రుల పాలవకుండా కొవిడ్-19 వ్యాక్సిన్లు మెరుగైన రక్షణ కల్పిస్తున్నాయని శాస్త్రవేత్తలు పేర్కొన్నారు. ఈ ద�
