గర్భిణి తన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేందుకు అనేక యోగాసనాలు ఉన్నాయి. వాటిని ప్రయత్నించడం వల్ల , బిడ్డ కూడా ఆరోగ్యంగా పుడుతుంది. గర్భిణులకు ఎదురయ్యే ఆర్థరైటిస్‌ సమస్యను దూరం చేస్తుంది పార్శకోణాసనం.ముందుగా ని�
మగవారిలో ప్రోస్టేట్‌ గ్రంథికి సోకే క్యాన్సర్‌ను ‘ప్రోస్టేట్‌ క్యాన్సర్‌’ అంటారు. ప్రోస్టేట్‌ ‘వాల్‌నట్‌’ ఆకారంలో ఉండే చిన్నగ్రంథి. మనకు వీర్యంలో కనబడే ద్రవ పదార్థాన్ని ఇది తయారు చేస్తుంది. వీర్యకణ�
జీవితం అనేది (కాలంలో) పుడుతుంది. పెరుగుతుంది, తనను తాను ప్రకటించుకుంటుంది, అనంతరం మాయమైపోతుంది (చనిపోతుంది). ఇలా పుట్టడానికి, పెరగటానికి, తనను తాను అనేక విధాలుగా ప్రకటించుకోవటానికి, చివరకు చనిపోవటానికి.. ప్
Health tips | బ్లాక్‌ కాఫీ తాగే అలవాటు చేసుకున్నవారిలో గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదాన్ని 12 శాతం తగ్గిస్తుందని కొలరాడో స్కూల్‌ ఆఫ్‌ మెడిసిన్‌ నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో తేలింది.
కొబ్బరి నీళ్లలో మన శ‌రీరానికి ఉప‌యోగ‌పడే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. కొబ్బరి నీళ్లను చాలా మంది వేస‌విలో తాగేందుకే ఇష్టపడుతుంటారు. నిజానికి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. వీటిని ఏ కాలంలోనైనా తాగ‌వ‌చ్చు. కొబ్బరి నీళ్లన
మ‌ధ్యాహ్నం భోజ‌నం చేశాక.. సాయంత్రం స‌మ‌యంలో చాలా మందికి లైట్‌గా ఆక‌లి వేస్తుంటుంది. దీంతో చాలా మంది బ‌య‌ట దొరికే జంక్ ఫుడ్‌ను తినేందుకు అధిక ప్రాధాన్యతను ఇస్తుంటారు. అయితే అవి కాకుండా సాయంత్రం స‌మ‌యంలో �
అన్ని విట‌మిన్ల లాగే మన శ‌రీరానికి విట‌మిన్ డి కూడా చాలా ముఖ్యమే. పిల్లలకే కాదు పెద్దలకు కూడా విట‌మిన్ డి అవ‌స‌ర‌మే. ఈ విట‌మిన్ లోపిస్తే ప‌లు అనారోగ్య సమస్యలు వ‌స్తాయి. అందుక‌ని విట‌మిన్ డి ఉన్న ఆహారాల‌న
నేడు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చాలా మంది కిడ్నీ స్టోన్ల బారిన ప‌డుతున్నారు. కిడ్నీ స్టోన్ల స‌మ‌స్య చాలా మందికి వస్తున్నది. దీంతో ఏం చేయాలో తెలియిక స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారు. స్టోన్లు బాగా పెరిగే వ‌ర‌కు తెలియ‌కుండా ఉ
ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ ఉన్న అనేక మంది ప్రస్తుతం సాధార‌ణ టీ లు కాకుండా హెర్బల్‌ టీ లు తాగుతున్నారు. వాటిల్లో మనకు అనేక ర‌కాల టీలు ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే వాటిలో ఇప్పుడు బ్లూ టీ అని మ‌రొక టీ కొత్తగా �
అంజీర్ పండ్లు మనకు మార్కెట్‌లో రెండు రూపాల్లో ల‌భిస్తాయి. ఒక సాధార‌ణ పండు రూపంలో, రెండోది డ్రై ఫ్రూట్ రూపంలో. అయితే ఏ రూపంలో వీటిని తిన్నా మనకు అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి. అంజీర్ పండ్లలో విట‌మిన్ ఎ, బి1, బ�
