Health tips | బీపీ, షుగర్, థైరాయిడ్, గ్యాస్ ట్రబుల్, ఆస్తమా లాంటి అనారోగ్యాల బారిన పడకుండా ఉండాలన్నా, ఇప్పటికే అలాంటి అనారోగ్యాలు ఉన్నవాళ్లు వాటిని అదుపులో పెట్టుకోవాలన్నా బ్రౌన్ కలర్ రైస్, బ్రౌన్ కలర్
కాఫీ లవర్స్కు పరిశోధకులు శుభవార్త చెప్పారు. ప్రతిరోజూ మూడు కప్పు ల కాఫీ తాగేవారికి టైప్ 2 డయాబెటిస్ ముప్పు తప్పుతున్నట్టు తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీతోపాటు కాఫీలో ఉండే కెఫీన్ అనే పద
రోజుకు ఐదు గంటల కంటే తక్కువ నిద్రించేవారు ఏడు నుంచి ఎనిమిది గంటలు నిద్రించే వారితో పోలిస్తే పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్ (పీఏడీ) బారిన పడే ప్రమాదం రెండింతలు అధికమని (Health Tips) తాజా అధ్యయనం స్పష్టం చేస�
Health Tips | పోషకాహారం తీసుకునే వారిలో PCOS, PCOD సమస్యలు తగ్గుముఖం పట్టడమేగాక, బరువు కూడా తగ్గుతున్నట్లు ఓ పరిశోధనలో తేలింది. అంతేగాక మహిళలు తరచూ కొన్ని రకాల గింజలు తీసుకోవడంవల్ల హార్మోన్లు సమ�
Health tips | నిద్ర సరిగా లేకపోవడంతో అనారోగ్య సమస్యలు దాపురిస్తాయి. అయితే కొన్ని చిన్నచిన్న చిట్కాలు పాటించడం ద్వారా నిద్రలేమి సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మరి ఆ చిట్కాలేంటో తెలుసుకుందామా..?
Health Tips | వేసవి వచ్చిందంటే చాలు ఎండలు మండిపోతాయి. ఈ ఎండలవల్ల నిత్యం శరీర ఉష్ణోగ్రతలు హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతాయి. బాడీ డీహైడ్రేషన్కు గురవుతుంది. దీనివల్ల తరచూ ఒళ్లు అలసిపోయి నీరసం ఆవహిస్తుంది. అలాంటి పరిస్థిత
నిద్ర లేస్తూనే కాఫీ తాగడంతో రోజు ప్రారంభించే వారు మనలో చాలా మందే ఉంటారు. కాఫీ ఎనర్జీ ఇవ్వడంతో పాటు మూడ్ను కూడా మెరుగుపరుస్తుందని (Health Tips) పలు అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.
Prediabetes symptoms | చాలా మంది తమకు డయాబెటిస్ ఉందన్న విషయాన్ని త్వరగా గుర్తించలేకపోతున్నారు. దాంతో వ్యాధి ముదిరి ముప్పు పెరిగిపోతున్నది. అందుకే డయాబెటిస్ను ముందే గుర్తించడం చాలా మంచిది. కాబట్టి మధుమేహం వచ్చి�
Feet health | అందంగా కనిపించడం కోసం చాలా మంది ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. మెరిసే చర్మం కోసం క్రీములు, లోషన్లు రుద్దుతుంటారు. హెయిర్ కటింగ్లో, వస్త్రధారణలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. కానీ పాదాల సంర�
మిసిసిపికి చెందిన నికోలస్ క్రాఫ్ట్ (42) భారీకాయంతో బాధపడుతుండగా బరువు తగ్గకుంటే మూడు నుంచి ఐదేండ్లలో ప్రాణాపాయం తప్పదని వైద్యులు హెచ్చరించారు.
వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ బరువు పెరిగే ముప్పు పొంచిఉంటుంది. 40ల్లోకి ప్రవేశించిన తర్వాత బరువు తగ్గే మార్గాల్లోనూ మార్పులు చేపట్టాలని నిపుణులు(Health Tips)సూచిస్తున్నారు.
