Magnesium | మానవ శరీరంలో ఉండే అత్యంత సమృద్ధమైన ఖనిజాల్లో మెగ్నీషియం ఒకటి. చాలా పోషకాలు మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూస్తాయి. కొన్ని పోషకాల లోపంతో ఇబ్బంది లేకపోయినా.. మరికొన్ని పెరుగుదలకు చాలా అవసరం. అవి లేకుండా జీవి�
చర్మం, కళ్లలోని తెల్లని భాగం పచ్చరంగుకు మారట మనేది కామెర్ల వ్యాధి (జాండిస్‌)కి అందరికీ తెలిసిన ఒక కొండ గుర్తు...! రక్తంలో బైల్‌రూబిన్‌ అధికంగా చేరటం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఇది పసుపు రంగులో ఉండే ఓ వ్యర�
మా బాబు వయసు మూడు సంవత్సరాలు. హుషారుగానే ఆడుకుంటాడు. ఇంతకుముందు ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలూ లేవు. అందరిలానే పరుగెత్తుతాడు, మాట్లాడతాడు. కానీ, వారం రోజులుగా తన నడకలో మార్పు కనిపిస్తున్నది.
Periods Control | పెళ్లిళ్లు, దేవాల‌యాలు, ఇత‌ర ప‌ర్యాట‌క ప్రాంతాల‌కు వెళ్లిన స‌మ‌యంలో మ‌హిళ‌లు పీరియ‌డ్స్‌తో ఇబ్బంది క‌లుగ‌కుండా ఉండేందుకు వాయిదా వేసేందుకు మాత్ర‌ల‌ను ఆశ్ర‌యిస్తుంటారు. ఈ మాత్ర‌లు పీరియ‌డ్స్‌ని
ఆధునిక మానవుడు తన జీవనశైలిలో ఒత్తిడి, ఆందోళనలను భాగం చేసుకుని వాటినుంచి బయటపడేందుకు నిత్యం సతమతమవుతున్నాడు. ఔషధాలతో కుస్తీ పట్టకుండా యోగాసనాలు సాధన చేస్తే.. ఒత్తిడి నుంచి కొంతవరకైనా బయటపడొచ్చు.
వృద్ధులలో మోకాలు కీళ్ల అరుగుదల సర్వ సాధారణం. ఎక్కువ శాతం వయోజనులు మోకాలు కీళ్ల నొప్పుల మూలంగానే సరిగా నడవలేక మలిసంజెలో భారంగా బతుకీడుస్తుంటారు. అయితే వృద్ధాప్యంలో మోకీళ్ల మార్పిడి చేస్తే పెద్దగా ప్రయో�
వైద్యరంగంలో రకరకాల రుగ్మతలు.. వివిధ చికిత్సా విధానాలు ఉంటాయి. ఒక్కోదానికి ఒక్కో కారణం కూడా ఉంటుంది. అయితే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు జన్యుపరంగా వస్తాయి. వాటిలో కొన్ని అరుదుగా కనిపిస్తాయి. ‘బ్లూమ్‌ సిండ్రోమ్‌'
నిత్య జీవితంలో అనేక పదార్థాలకు ఆహారంలో చోటిస్తాం. కొన్నింటిని అంత పెద్దగా ఆలోచించకుండానే తీసుకుంటూ ఉంటాం. కనీసం అవి మన ఆరోగ్యానికి అంత హాని చేస్తాయన్న విషయమూ తెలీదు! అలాంటి ఓ పదార్థం రోజులో ఒక్క స్పూను త�
Vinayaka Chavithi | వినాయక చవితి సందర్భంగా చేసే ఏకవింశతి పత్ర (21 ఆకుల) పూజ చాలా విశిష్టమైంది. ఈ 21 పత్రాలు వివిధ గ్రంథాల్లో ప్రస్తావించారు. వాటి పేర్లు, వాటిలోని వైద్య గుణాల గురించి మీరూ తెలుసుకోండి.
Weight Loss | బరువు తగ్గేందుకు ఆహారపు మోతాదు తగ్గించడం, పదార్థాల్లో మార్పులు చేసుకోవడం మాత్రమే కాదు. ఆహారం పట్ల మన దృక్పథాన్ని కూడా స్పష్టంగా, సానుకూలంగా ఉంచుకోవాలని చెబుతున్నారు పోషకాహార నిపుణులు.
మన శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగించుకునేందుకు మొదటగా అందరూ ఎంచుకునే మార్గం రన్నింగ్‌. లేదంటే జిమ్‌లో కసరత్తులు చేయడం. అయితే మనకు బాగా తెలిసిన ఇవి మాత్రమే కాదు, మరికొన్ని చిట్కాలు మన శరీరాన్ని ప్రతిర
పెద్ద దెబ్బలు, కాలిన గాయాలు చర్మాన్ని బాగా ఇబ్బంది పెడతాయి. ఆయా గాయాలు మానినా దానిపైన ఉండే చర్మం మాత్రం సాధారణంగా ఏర్పడదు. ముడుచుకుపోయినట్టుగా ఒక పెద్ద మచ్చలాగా స్థిరపడిపోతుంది.
మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శారీరకంగా శ్రమించడం చాలా అవసరం. అందుకోసమే చాలామంది జిమ్‌లకు వెళ్తుంటారు. అలాంటివాళ్లకు కండరాల దృఢత్వాన్ని పెంచే సప్లిమెంట్స్‌ అవసరం.
