Health Tips | చాలామందికి ఉదయం నిద్రలేవగానే టీ లేదా కాఫీ (Tea or Coffee) తాగే అలవాటు ఉంటుంది. అయితే ఖాళీ కడుపుతో టీ లేదా కాఫీ తాగడం కంటే ఒక గ్లాసు నీళ్లు (Glass of Water) తాగడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉదయాన�
హాహా...చ్! రోజుకు ఒక్కసారన్నా ఇది వినకుండా బండి సాగదు వానాకాలంలో. ఆ శబ్దం అవతలి వాళ్లదా, మనదేనా అన్నది అప్రస్తుతం. అసలు ప్రస్తుతమేంటీ అంటే... ఎవరితో మాట్లాడినా బుర్రకథలా వినిపించే జ్వరాల సంగతులు.
అద్భుతమైన ఔషధాల గనిగా భారతీయుల వంటగదికి మరోపేరు. రుచికరమైన వంటకాల కోసం మనం వాడే మసాలా దినుసులు రుచిని మాత్రమే కాకుండా, శరీరానికి కొండంత ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రసాదిస్తాయి.
Health News | రోజుకు ఐదు కప్పుల వరకు కాఫీ (Coffee) తాగడం సురక్షితమేనని తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడైంది. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ (AHA) విడుదల చేసిన ప్రకటన ప్రకారం.. పెద్ద వయసువాళ్లు రోజుకు 400 మిల్లీగ్రాముల కెఫీన్
పై పెదవిపై అవాంఛిత రోమాలు మహిళల సౌందర్యానికి అవరోధం. వాటిని తొలగించుకోవడం ఓ సమస్య. ప్రతీసారి పార్లర్కు వెళ్లడం కుదరదు. నిజానికి, అవాంఛిత రోమాలను వదిలించుకునేందుకు అనేక చిట్కాలున్నాయి.
కార్టిసాల్.. ఈ పేరు వింటేనే గుండెల్లో దడ పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే, ఈ హార్మోన్ మనిషిలో ‘ఒత్తిడి’ని పెంచుతుంది. అయితే,
నాణేనికి మరోవైపు చూస్తేనే.. అందులోని ఆత్మీయ కోణం కనిపిస్తుంది. నిజానికి ‘కార్టిసాల్'మన శ
Health tips | చాలామంది ఊబకాయం (Obesity) సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. కొందరికి ఊబకాయం లేకపోయినా లావుపొట్టతో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. లావుపొట్ట కారణంగా కుదురుగా కూర్చోవాలన్నా, వంగాలన్నా చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. ఇలాంటి వార�
Health Tips | కొంతమందికి భోజనం చేయగానే నిద్ర ముంచుకొస్తుంది. శరీరం శక్తి హీనమై కునుకు తీయకుండా కనీసం కూర్చునే ఓపిక కూడా ఉండదు. దీనినే ఫుడ్ కోమా (Food Coma) అని అంటారు. కడుపు నిండా అన్నం లేదా ఇతర ఆహార పదార్థాలు తిన్న తర్వ�
అందమైన చిరునవ్వుకు మిలమిలలాడే దంతసిరి చాలా ముఖ్యం. చాలామందిలో ముందు దంతాలు నల్లగా మారడం, మురికి పట్టినట్లు అసహ్యకరమైన పసుపు రంగులోకి మారడం మనం చూస్తుంటాం. దంత క్షయానికి కేవలం పంటి పురుగులు లేదా క్యావిటీ
ఊపిరితిత్తులు.. మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైనవి. అయితే నేటి జీవనశైలి మార్పులు, కాలుష్యం, ధూమపానం అలవాట్ల కారణంగా చాలామంది ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ బారినపడుతున్నారు. రొమ్ము, ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్ల తర్వాత మరణ
Mental Health | ప్రస్తుతం వేగంగా మారుతున్న లైఫ్స్టైల్లో చాలామందిని వేధిస్తున్న మానసిక సమస్య ఆందోళన (Anxiety). దీన్ని తగ్గించుకోవడానికి డాక్టర్లే దగ్గరికే వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. 7 సులభమైన అలవాట్లను మన జీవితంలో భాగం �
పండ్ల రాజుగా పిలుచుకునే మామిడి కోసం చాలామంది ఏడాది పొడవునా ఎదురుచూస్తుంటారు. అయితే, ఈ పండు ఎంత రుచిగా ఉంటుందో, బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించే వారి అవాయిడ్ లిస్ట్లో కూడా అంతే త్వరగా చేరిపోతుంది.
‘ఏమిటో ఈమధ్య అన్నీ మర్చిపోతున్నా...’ యాభై దాటిన మహిళల్లో ఎక్కువమంది నుంచి వచ్చే మాట ఇది. మెనోపాజ్ అని సరిపెట్టుకుంటారే తప్ప చాలామంది దీన్నో సమస్యగానే గుర్తించరు.
