ఏ ఉద్యోగమైనా వారంలో కనీసం 40 గంటలు పనిచేయాల్సి ఉంటుంది. ఒకవేళ వారంలో నాలుగు రోజులు, రోజుకు 8 గంటల చొప్పున 32 గంటలే పనిచేస్తే? అదే పనితనాన్ని కనబరుస్తూ.. అదే వేతనం అందుకుంటే ఎలా ఉంటుంది? అనే అంశంపై అరవై బ్రిటిష్�
రోజూ కనీసం మూడువేల అడుగులు వేస్తే వృద్ధుల్లో అధిక రక్తపోటు సమస్య గణనీయంగా తగ్గిపోతుందని తాజా అధ్యయనం ఒకటి తెలిపింది. అమెరికాలోని యూనివర్సిటీ ఆఫ్ కనెక్టికట్‌ దీన్ని నిర్వహించింది. వృద్ధులు భారీ కసరత్త
ఏ మనిషి అయినా ప్రయోజనాన్ని ఆశించే పనిచేస్తాడు. మరి, ప్రయోజనం ఉంటేనే ఏదైనా.. అనే తత్వం ఎలా అలవడింది? అనే సందేహానికి ఫ్లోరిడా అట్లాంటిక్‌ యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు మూలాన్ని కనుగొనే ప్రయత్నం చేశారు. వారి పరిశీల
రోజూ వ్యాయామం చేసే పిల్లలు ఒత్తిడితో మెరుగ్గా పోరాడుతారు. స్విట్జర్లాండ్‌కు చెందిన యూనివర్సిటీ ఆఫ్ బేసెల్‌ పరిశోధన ఈ అంశాన్ని వెల్లడించింది. పిల్లల లాలాజలంలో ఉండే కార్టిసోల్‌ హార్మోన్‌ స్థాయులను పోల�
వ్యాయామం మితంగా చేసినా గుండె రోగాలు ముప్పు తగ్గి పోతుంది. క్రమం తప్పని వ్యాయామానికీ; గుండెపోటు, ఏట్రియల్‌ ఫైబ్రిలేషన్‌ (ఏఎఫ్‌ఐబీ) ముప్పు తగ్గడానికి మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉందని యూరోపియన్‌ సొసైటీ ఆఫ్ కార�
గుండెకు అండ.. అవకాడో గుండె ఆరోగ్యం మీద అవకాడో మంచి ప్రభావాలు చూపుతుందని ఇప్పటికే ఎన్నో పరిశోధనలు నిరూపించాయి. తాజాగా మరొక అధ్యయనమూ ఆ జాబితాలో చేరింది. మిగిలిన వాళ్లతో పోలిస్తే అవకాడో క్రమం తప్పకుండా తినే�
వాసనను గుర్తించే శక్తి క్షీణించడానికి, తర్వాత కాలంలో కుంగుబాటు లక్షణాలు వృద్ధి చెందడానికి మధ్య సంబంధం ఉన్నట్టు పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ప్రాథమిక దశలో హైపోసోమ్నియాగా, సమస్య మరీ తీవ్రమైతే ఎనోసోమ్నియాగా ప
బాల్యం తొలినాళ్లలోనే మానసిక ఆనందం కోసం చదవడం మొదలుపెట్టిన పిల్లలు, కౌమారంలో మంచి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉంటారట. 10వేల మందికిపైగా కౌమార బాలబాలికలపై అమెరికాలో జరిగిన అధ్యయనం ఈ విషయాన్ని వెల్లడించింది.
Health Tips | సైక్లింగ్‌, వాకింగ్‌, తోటపని, ఇంటిపని, ఆటలు.. ఇలా శారీరక వ్యాయామంతో ముడిపడిన వ్యాపకాల్లో నిమగ్నమయ్యే మహిళలకు పార్కిన్సన్స్‌ వ్యాధి ముప్పు 25 శాతం తక్కువని ఓ అధ్యయనం వెల్లడించింది. అమెరికన్‌ అకాడమీ ఆఫ్
డోపమైన్‌ మెదడులో ఉత్పత్తయ్యే రసాయనం. ఇది మనలో ఉల్లాసాన్ని, స్ఫూర్తిని నింపుతుంది. పనుల్లో రాణించేలా చేస్తుంది. ప్రశంసలకు అర్హులను చేస్తుంది. అయితే, కొందరిని ఉదాసీనంగా వ్యవహరించేలానూ చేస్తుంది. మతిమరుపు�
మందు.. ఒక్కోసారి ఒక్కోలా! తలనొప్పి మొదలుకొని తీవ్రమైన సమస్యల వరకు.. అన్ని రుగ్మతలకూ ఓ మందుబిళ్ల పరిష్కరంగా కనిపిస్తుంది. కానీ చటుక్కున మింగేసే మందుబిళ్ల పనితీరు కూడా చాలా సంక్లిష్టంగా ఉంటుందట. అది మన పొట్�
సోషల్ మీడియా కారణంగా భోజనం మానేసి స్నాక్స్‌కు జనం జైకొడుతున్నారు. కొత్తకొత్త స్నాక్స్‌ కోసం వివిధ సోషల్ మీడియా ఫ్లాట్‌ఫామ్‌లపై వెదుకుతున్నారు. కొత్తగా కనిపించే టిఫిన్లు, స్నాక్‌లను...
