Iron Deficiency : శ‌రీరంలో జీవ‌క్రియ‌ల‌ను వేగ‌వంతం చేయడంతో పాటు ర‌క్తంలో ఆక్సిజ‌న్ స‌ర‌ఫ‌రా స‌హా ప‌లు శారీరక విధులు నిర్వ‌ర్తించ‌డంలో ఐర‌న్ కీల‌క పాత్ర పోషిస్తుంది.
Health Tips : మండు వేస‌విలో ఎండ వేడిమిని త‌ట్టుకుని శ‌రీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుకునేందుకు ప‌లు ర‌కాల పానీయాలు తీసుకుంటారు. నీరు అధికంగా ఉండే పండ్లు, ఆహారాన్ని తీసుకునేందుకు మొగ్గుచూపుతుంటారు.
Viral Video : ఆన్‌లైన్‌లో ఫాంటా మ్యాగీ, మ్యాగీ ఐస్‌క్రీంతో చిత్ర విచిత్ర ఫుడ్ కాంబినేష‌న్స్ వైర‌ల్ అవ‌గా ఈ గ‌తానుభావాలు ఇలా ఉంటే మ‌రో లేటెస్ట్ మ్యాగీ వీడియో నెట్టింట తెగ వైర‌ల‌వుతోంది.
Pakistan | మ‌రో రెండు రోజుల్లో రంజాన్ మాసం ప్రారంభం కానుంది. రంజాన్ వేళ పాకిస్తాన్‌లో నిత్యావ‌స‌రాల ధరలు మూడింత‌లు పెరిగాయి. దీంతో స్థానికులు ఆందోళ‌న‌కు గుర‌వుతున్నారు.
Weight Loss : బ‌రువు త‌గ్గ‌డం అనేది అంత సుల‌భ‌మైన ప్ర‌క్రియ ఏమీ కాదు. కోరుకున్న ల‌క్ష్యం చేరుకునేందుకు రాజీ ప‌డుతూ క‌ఠిన ఆహార, వ్యాయామ నియ‌మాల‌ను అనుస‌రించాలి. ఇవి ఎంత‌టి క్లిష్ట‌మో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన స్నాక్స్‌ను
Health Tips | పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. రోజులో కనీసం ఏదైనా ఒక్క పండు తింటే అనారోగ్యం బారిన పడకుండా ఉండొచ్చు. అయితే ఆహారం తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగడం మనలో చాలామందికి అలవాటే ఉంటుంది. అలాగే పండ్లు తిన్నప్�
Carrot Salad : వ‌య‌సు పెరిగే కొద్దీ చ‌ర్మం సాగ‌డం, చ‌ర్మంపై ముడ‌త‌లు వంటివి స‌హ‌జం. అయితే ఏజింగ్‌ను ఆల‌స్యం చేస్తూ చ‌ర్మం నిగారింపుతో ఉండేలా చూసుకోవాలంటే తాజా పండ్లు, కూరగాయల వంటి ఆరోగ్య‌క‌ర ఆహారంతో సాధ్య‌మ‌న�
వానర దండు జూలూరుపాడు మండలంలోని గ్రామాలపై దండెత్తి వస్తున్నాయి.. ఇళ్లలోకి చొరబడి నచ్చిన ఆహార పదార్థాలను ఎత్తుకెళ్తున్నాయి.. రైతులు సాగు చేస్తున్న పండ్లు, కూరగాయల తోటలను ధ్వంసం చేస్తున్నాయి.. మండలం ఆటవీప్�
శ‌రీరానికి పండ్లు తక్ష‌ణ శ‌క్తిని అందించి ఉత్సాహంగా ప‌నిచేసేందుకు ఉప‌క‌రిస్తాయి. అయితే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల కోసం పండ్ల ర‌సాల‌ను తీసుకోవాలా నేరుగా పండ్ల‌ను తీసుకోవాలా (Fruits vs Fruit juice) అనే సందేహాలు చాలా మందిలో వ�
మారుతున్న కాలానుగుణంగా మనం తీసుకుంటున్న ఆహారంలో కూడా అనేక మార్పులొచ్చాయి. హడావుడి జీవితం, రోజువారీ పనులతో ఏదో ఒక్కటి తినేసి ఆ పూట గడిస్తే చాల్లే అనుకుంటున్నారు.
నిత్యావసర వస్తువుల ధరలతో పాటు పండ్ల ధరలు ఆకాశాన్నంటుతున్నాయి. నిండు ఆరోగ్యానికి రోజుకొక పండు తినాలనుకునే వారికి పండ్ల ధరలు చుక్క లు చూపిస్తున్నాయి. రేటు ఎంత పెరిగినా ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి పండ్లు కొనక తప్�
ఫ్రూట్ స‌లాడ్స్ (Fruit Salad) ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయ‌ని పోష‌కాహార నిపుణులు చెబుతుంటారు. అయితే వివిధ ర‌కాల పండ్ల‌ను మిక్స్ చేసే క్ర‌మంలో ఆరోగ్య‌క‌ర విధానాల‌ను పాటిస్తేనే వాటి ప్ర‌యోజ‌నం చేకూరుతుంద‌ని గ‌ట్ హె
