పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగకరం.. ఆ పండ్లలో ఎన్నో పోషక విలువలు ఉంటా యి.. సాధ్యమైనంత మేరకు పండ్లను తీసుకుంటే మంచి ది.. అనారోగ్యంతో ఉన్న రోగులు పండ్లను విరివిగా తిన డం ద్వారా త్వరగా కోలుకుంటారు.. ప్రతిరోజూ ఏద�
ఇటీవలి కాలంలో రిఫ్రిజిరేటర్ ఒక ముఖ్యమైన గృహ ఉపకరణంగా మారిపోయింది. మాంసం, పాల ఉత్పత్తులు, పండ్లు , కూరగాయలు లాంటివాటిని ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉంచడానికి ఫ్రిజ్లో ఉంచుతుంటారు. అయితే, కొన్ని రకాల పండ్లను ఫ్రి
ఉదయం నిద్రలేచిన రెండు గంటలలోపు అల్పాహారం తినాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. బ్రేక్ఫాస్ట్ చేయడం ఎంత అవసరం.. ఏం తింటున్నాం అనేది కూడా అంతే ముఖ్యం. పరగడుపున పండ్లు తింటే ఎనర్జీ లెవెల్స్ బాగుంటాయని అనుకుంట
Work From Office : ఉద్యోగులు చాలామంది ఆఫీస్లో దాదాపు పనిగంటలన్నీ కుర్చీల్లోనే గడిపేస్తుంటారు. లంచ్ బ్రేక్, టీ బ్రేక్ వంటి విరామాల్లో తప్ప ఎక్కువ సమయం కూర్చునే ఉంటారు. దీంతో బరువు పెరిగే సమస్యను ఎదుర్�
Iron Deficiency : శరీరంలో జీవక్రియలను వేగవంతం చేయడంతో పాటు రక్తంలో ఆక్సిజన్ సరఫరా సహా పలు శారీరక విధులు నిర్వర్తించడంలో ఐరన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
Health Tips : మండు వేసవిలో ఎండ వేడిమిని తట్టుకుని శరీరాన్ని హైడ్రేట్గా ఉంచుకునేందుకు పలు రకాల పానీయాలు తీసుకుంటారు. నీరు అధికంగా ఉండే పండ్లు, ఆహారాన్ని తీసుకునేందుకు మొగ్గుచూపుతుంటారు.
Viral Video : ఆన్లైన్లో ఫాంటా మ్యాగీ, మ్యాగీ ఐస్క్రీంతో చిత్ర విచిత్ర ఫుడ్ కాంబినేషన్స్ వైరల్ అవగా ఈ గతానుభావాలు ఇలా ఉంటే మరో లేటెస్ట్ మ్యాగీ వీడియో నెట్టింట తెగ వైరలవుతోంది.
Pakistan | మరో రెండు రోజుల్లో రంజాన్ మాసం ప్రారంభం కానుంది. రంజాన్ వేళ పాకిస్తాన్లో నిత్యావసరాల ధరలు మూడింతలు పెరిగాయి. దీంతో స్థానికులు ఆందోళనకు గురవుతున్నారు.
Weight Loss : బరువు తగ్గడం అనేది అంత సులభమైన ప్రక్రియ ఏమీ కాదు. కోరుకున్న లక్ష్యం చేరుకునేందుకు రాజీ పడుతూ కఠిన ఆహార, వ్యాయామ నియమాలను అనుసరించాలి. ఇవి ఎంతటి క్లిష్టమో ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ను
Health Tips | పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. రోజులో కనీసం ఏదైనా ఒక్క పండు తింటే అనారోగ్యం బారిన పడకుండా ఉండొచ్చు. అయితే ఆహారం తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగడం మనలో చాలామందికి అలవాటే ఉంటుంది. అలాగే పండ్లు తిన్నప్�
Carrot Salad : వయసు పెరిగే కొద్దీ చర్మం సాగడం, చర్మంపై ముడతలు వంటివి సహజం. అయితే ఏజింగ్ను ఆలస్యం చేస్తూ చర్మం నిగారింపుతో ఉండేలా చూసుకోవాలంటే తాజా పండ్లు, కూరగాయల వంటి ఆరోగ్యకర ఆహారంతో సాధ్యమన�
వానర దండు జూలూరుపాడు మండలంలోని గ్రామాలపై దండెత్తి వస్తున్నాయి.. ఇళ్లలోకి చొరబడి నచ్చిన ఆహార పదార్థాలను ఎత్తుకెళ్తున్నాయి.. రైతులు సాగు చేస్తున్న పండ్లు, కూరగాయల తోటలను ధ్వంసం చేస్తున్నాయి.. మండలం ఆటవీప్�
