తీవ్రమైన ఒత్తిడి సహా ఇతర మానసిక రుగ్మతలు మెదడులో నరాలను దెబ్బ తీస్తాయన్న సంగతి తెలిసిందే. శాస్త్రీయంగా దీనికి గల కారణాన్ని కనుగొనటంలో స్విట్జర్లాండ్‌, న్యూయార్క్‌ పరిశోధకులు ముందడుగు వేశారు.
మా బాబు పదోతరగతి చదువుతున్నాడు. పరీక్షల్లో మంచి మార్కులే వస్తున్నాయి. కానీ ఈమధ్య పరధ్యానంగా కనిపిస్తున్నాడు. ఇదేమైనా పరీక్షలకు సంబంధించిన ఒత్తిడా? లేక మానసిక సమస్యా? మాకు భయంగా ఉంది. మీరే పరిష్కారం చెప్ప�
Dark chocolate | డార్క్ చాక్లెట్స్ తీసుకోవ‌డం ద్వారా మెరుగైన ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు సొంతం చేసుకోవచ్చ‌ని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇతర చాక్లెట్స్‌తో పోలిస్తే డార్క్ చాక్లెట్స్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయ‌ని ప‌ల�
గర్భంతో ఉండగా తల్లులు ఒత్తిడి, ఆందోళనకు గురైతే.. పుట్టబోయే పిల్లల ప్రవర్తనపై ప్రభావం పడుతుందని తాజా అధ్యయనం ఒకటి పేర్కొన్నది. ‘ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో తల్లుల మానసిక ఆరోగ్యంపై దృష్టి సారించాలి. వారికి తగిన మ�
కేశాలలో ఓ మూలన దాక్కున్న స్ట్రెస్ హార్మోన్లు గుండె జబ్బుల గుట్టు విప్పుతాయని తాజా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇటీవల ఐర్లండ్‌లో జరిగిన యూరోపియన్‌ కాంగ్రెస్‌ ఆన్‌ ఒబేసిటీ సదస్సులో దీనికి సంబంధించి లోతైన చర
ఉరుకుల ప‌రుగుల జీవితంలో దాదాపుగా ప్ర‌తి ఒక్క‌రినీ ఒత్తిడి (Health Tips) చిత్తు చేస్తోంది. ఒత్తిడి తొలుత మాన‌సికంగా అల‌జ‌డి రేపినా క్ర‌మంగా శారీరక ఆరోగ్యాన్నీ ప్ర‌భావితం చేస్తుంది.
సరిగ్గా చదువలేదనే బాధ.. ఫెయిల్‌ అవుతామన్న ఆందోళన.. తల్లిదండ్రులు ఏమంటారోనన్న భయం.. స్నేహితులు, బంధువుల్లో చులకన అవుతామన్న ఆత్మన్యూనత.. ఇలాంటి మానసిక ఒత్తడితో సతమతమయ్యే విద్యార్థులు టెలిమానస్‌ కౌన్సెలింగ�
భైంసాలోని గాంధీ గంజ్‌ ముందు, గుజిరి గల్లిలో జొన్న రొట్టెలను అప్పటికప్పుడు తయారు చేసి వేడి వేడిగా అందిస్తున్నారు. అంతే కాకుండా ఉదయం పూట మొలకెత్తిన విత్తనాలు సైతం అమ్ముతున్నారు. జొన్న రొట్టెలు ఒకటి రూ. 15 అం�
జీవితంలోని ప్రత్యేకమైన రోజుల్ని, చిన్నాపెద్దా విజయాల్ని నలుగురితో కలిసి సెలెబ్రేట్‌ చేసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని చెబుతున్నారు పరిశోధకులు. నలుగురిలోకి వెళ్లడం, నలుగురితో కలిసి భోంచేయడం, కష్టసుఖ�
ఆధునిక జీవితంలో దాదాపు అంద‌రూ తమ జీవితంలో ఏదో ఒక ద‌శ‌లో ఒత్తిడి ఎదుర్కొంటూనే ఉంటారు. దీర్ఘ‌కాలం ఒత్తిడి కొన‌సాగితే శారీరక, మానసిక అనారోగ్యాల‌కు దారితీసే ముప్పు త‌ప్ప‌ద‌ని వైద్య నిపుణులు హెచ్చ‌రిస్
మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, కరోనా తర్వాత పెరిగిన మానసిక, శారీరక ఒత్తిళ్లు ఇలా అన్ని తోడై.. గుండె పనితీరును దెబ్బతిస్తున్నాయి. పది కాలాలు పదిలంగా ఉండాల్సిన హృదయం.. లయ తప్పి..అర్థాంతరంగా ఆగిపోతున్నది
ఇంటి పని, వంట పని, పిల్లల పెంపకం బరువంతా ఆడవాళ్లపైనే. అదనంగా కెరీర్‌ బాధ్యతలు. ఆ పరుగులో పడిపోయి తమ ఆరోగ్యం గురించి పట్టించుకోవడం మానేస్తారు. ఇప్పటికైనా ఆ దిశగా ఆలోచించాలి. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వైద్యులను స�
