Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
sleep
sleep
"Sleep | కంటికి కునుకే కరువాయే.. ఇండియాలో సగం మంది 6 గంటలు కూడా పడుకోవట్లేదు.. కారణాలేంటి?"
1 year ago
Sleep | సాధారణంగా పెద్దలు రోజులో 6-7 గంటల పాటు నిద్రపోవాల్సి ఉంటుంది. కానీ ప్రస్తుతం దేశంలో చాలా మంది కంటి నిండ నిద్ర పోవడం లేదు. రాత్రి పూట ఎలాంటి ఆటంకాలు లేకుండా కనీసం ఆరు గంటలు కూడా నిద్రపోని పరిస్థితి నెలకొన�
"Mosquitoes | దోమల లొల్లి ఎక్కువైంది.. నిద్ర పట్టకుండా చేస్తున్నాయి.. దేశవ్యాప్త గుడ్నైట్ సర్వేలో వెల్లడి"
1 year ago
Mosquitoes | కాసేపు హాయిగా కునుకు తీద్దామని పడుకుంటే చాలు.. దోమలు చెవుల దగ్గర కఠోర ధ్వనులతో మోతెక్కిస్తాయి, దొరికిందే చాన్స్ అన్నట్టు రక్తాన్ని పీల్చేస్తాయి. దాంతో ఆ కాస్త నిద్ర అటే పోతుంది.
"Heart Attack | నిద్ర లేమితోనే గుండె జబ్బులు!"
1 year ago
Heart Attack | నిద్రలేమితో గుండెజబ్బుల ముప్పు పెరిగే ప్రమాదం ఉన్నదని, ముందస్తు మరణం కూడా సంభవించవచ్చని ఓ అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
"నిద్ర తగ్గితే.. వయసు పెరిగినట్టే"
1 year ago
ఒక్కరాత్రి సరిగ్గా నిద్ర పట్టకపోయినా.. మర్నాడు పొద్దున అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. చురుకుగా ఉండలేకపోతాం. నిద్రలేమి కారణంగా మెదడులో జరిగే ఇలాంటి మార్పులపై ‘జర్నల్ ఆఫ్ న్యూరో సైన్స్'లో ఓ అధ్యయనం ప్రచురిత�
"Sleeping Beauty | రియల్ లైఫ్ స్లీపింగ్ బ్యూటీ : రోజుకు 22 గంటలు నిద్రిస్తున్న మహిళ"
1 year ago
అరుదైన వ్యాధితో బాధపడుతున్న మహిళ రోజుకు ఏకంగా 22 గంటలు నిద్రిస్తుండటంతో ఆమెను రియల్ లైఫ్ స్లీపింగ్ బ్యూటీగా (Sleeping Beauty) పిలుస్తున్నారు.
"Morning | ప్రతిరోజూ నిద్ర లేవగానే ఇలా చేస్తే ఆనందం మీ సొంతం"
1 year ago
Morning | మీ ఉదయాలు ఎలా ఉంటున్నాయి? ఉత్తేజకరంగానా? నీరసంగానా? మంచం మీదినుంచి లేస్తూనే .. ‘అబ్బా! ఈ రోజు ఎన్ని సమస్యలు ఎదుర్కోవాలో’ అనే ఒత్తిడి మీ మనశ్శాంతిని హరించివేస్తున్నదా?
"Health Tips| ఈ టెక్నిక్తో రెండు నిమిషాల్లో నిద్రలోకి జారుకుంటారు"
1 year ago
మనలో చాలా మంది నిద్రలేమితో బాధపడుతుంటారు. ఎంత ప్రయత్నించినా నిద్ర రావడం లేదని వాపోయేవారు కొందరైతే, నిద్ర పట్టేందుకు నిద్ర మాత్రలూ వాడుతుంటారు.
"నా వయసు పందొమ్మిది.. రాత్రిపూట నిద్ర పట్టడం లేదు ఏం చేయాలి?"
1 year ago
నా వయసు పందొమ్మిది. కారణం తెలియదు కానీ, నిద్రలేమి సమస్య నన్ను వేధిస్తున్నది. తెల్లవారుజాము వరకూ కునుకు పట్టదు. మొదట్లో ఫ్రెండ్స్తో చాటింగ్ చేసేదాన్ని. ఫోన్తో కాలక్షేపం చేసేదాన్ని. నేను ఇంకెవరితోనో చా�
"Health Tips | ఈ వ్యాయామంతో పలు రుగ్మతలకు చెక్"
2 years ago
ఏ శారీరక వ్యాయామం ఎంచుకున్నా అది ఓ టాస్క్లా కాకుండా ఆ ప్రక్రియను ఎంజాయ్ చేస్తూ ముందుకు సాగడం మెరుగైన ఫలితాలు ఇస్తుంది.
"Health Tips | ఈ ఆహారంతో నిద్రలేమికి చెక్!"
2 years ago
తగినంత నిద్ర పలు అనారోగ్యాలను నివారించి వ్యాధి నిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.
"తిండి కొద్దీ నిద్ర!"
2 years ago
‘నిద్రలేమి’ నేటితరాన్ని వేధిస్తున్న సమస్య. ప్రతి పదిమందిలో తొమ్మిది మంది నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారని డాక్టర్ అబౌబాకరీ నంబీమా హెల్త్ ఇన్స్టిట్యూట్ సర్వే తెలియజేస్తున్నది. నిద్రలేమికి కారణాలు చాల�
"కంటి నిండా నిద్ర లేక ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అయితే ఈ చిట్కాలు ఫాలో అవ్వండి"
2 years ago
Sleep | “కంటినిండా నిద్రపోయి ఎంతకాలమైందో? చీమ చిటుక్కుమన్నా మెలకువ వచ్చేస్తుంది. ఆ కలత నిద్రలోనూ పీడకలలే. డెస్క్టాప్ ముందు మత్తుగా జోగిన ప్రతిసారీ.. అద్దాల క్యాబిన్లోంచి పెద్దబాసు శూలాల్లాంటి చూపులొకటి. �
"నిద్ర లేమితో ముంచుకొచ్చే ఆ అనర్ధం..ఏంటంటే..!"
2 years ago
రాత్రివేళ కంటినిండా నిద్రించడం శరీరానికి, మనసుకి ఉత్తేజాన్నిస్తుంది. నిద్రలేమితో పలు అనారోగ్యాల బారినపడే ముప్పు అధికం. ఇక నిద్రలేమితో పలు అనర్ధాలపై వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తుండగా తాజా అ�
"పక్కన పడుకోనివ్వలేదని… భార్యను హత్య చేసిన భర్త"
2 years ago
ముంబై: పక్కన పడుకోనివ్వలేదన్న కోపంతో భార్యను భర్త హత్య చేశాడు. మహారాష్ట్ర రాజధాని ముంబైలో ఈ సంఘటన జరిగింది. మలాడ్లోని మల్వానీ ప్రాంతంలో నివాసం ఉంటున్న 58 ఏళ్ల జ్ఞానదేవ్ గణపత్ బలదే శుక్రవారం రాత్రి 48 ఏళ్ల �
"రాత్రుళ్లు నిద్ర పట్టక ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఒకసారి ఇలా చేసి చూడండి.."
2 years ago
Poppy Seeds Health Benefits | గసగసాల్ని రోజూ వంటల్లో వాడుతుంటాం. కానీ పూర్వం వీటిని మందుల తయారీలో వాడేవాళ్లు. మిగతా సుగంధ ద్రవ్యాల్లాగే గసగసాలు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి. వాటితో కలిగే ప్రయోజనాలు తెలియక చాలామంది వాటిని వాడటాని�
«
1
2
3
4
»
తాజా వార్తలు
RaashiKhanna | అరణ్మనై 4 ప్రమోషన్స్ టైం.. ట్రెండింగ్లో రాశీఖన్నా, తమన్నా స్టిల్స్
Loksabha Elections 2024 | కాంగ్రెస్ అంటే అవినీతి, కుంభకోణాలకు అడ్డా : రాజ్యవర్ధన్ రాథోర్
Congress | బాన్సువాడ కాంగ్రెస్లో బయట పడ్డ విభేదాలు..కొట్టుకున్న నేతలు
KTR | రాముడు అందరివాడు.. మనమూ జైశ్రీరాం అందాం : కేటీఆర్
Tirumala | తిరుమలలో మే నెలలో జరిగే విశేష ఉత్సవాలు
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Viral Video | రిటైర్మెంట్ తర్వాత జీవితం అంటే ఇదే..!
Work From Traffic | ఐటీ రాజధానిలో టెకీ కష్టాలు.. ట్రాఫిక్లో ఆన్లైన్ మీటింగ్.. వైరలవుతున్న వీడియో
Race car crash | ప్రేక్షకులపైకి దూసుకెళ్లిన రేస్ కారు.. ఏడుగురు దుర్మరణం..Video
Watch: రీల్ కోసం తలకిందులుగా యువకుడు స్టంట్.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Hyderabad | నా భార్య నన్ను కొడుతోంది.. విడాకులు ఇప్పించండి.. చెరువులో దుంకిన భర్త!