running
-
"Running Clubs | న‌గరాల్లో రన్నింగ్ క్ల‌బ్‌ల‌కు పెరుగుతున్న ప్రాధాన్య‌త.. అస‌లేంటివి.. ఎలాంటి లాభాల‌ను అందిస్తాయి..?"
11 hours agoనగరాల్లోని పార్కులు, సరస్సుల పరిసరాల్లో ఇప్పుడు రన్నింగ్ క్లబ్‌లు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. స్నేహితులతో కలిసి సమయం గడపడం, స్వచ్ఛమైన గాలిని ఆస్వాదించడం కోసం చాలామంది వీటిలో చేరుతున్నారు. అయితే, ఈ క్లబ్‌�
"రన్నింగ్‌లో గోల్డ్ మెడల్ సాధించిన ఆనంది"
2 months agoఆనంది హనుమకొండలో నిర్వహించిన రాష్ట్రస్థాయి పరుగు పందెంలో బంగారు పతకం సాధించింది.
"Running | ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే రన్నింగ్.. కొత్త‌గా ప్రారంభించేవారు తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు ఇవే.."
3 months agoపరుగెత్తడం శారీరక దృఢత్వాన్ని పెంచడంతోపాటు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచే అత్యంత సులభమైన వ్యాయామాల్లో ఒకటి. క్రమం తప్పకుండా పరుగెత్తడం వల్ల శరీర సహనశక్తి పెరగడమే కాకుండా, టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్‌, పక్షవాతం వంట�
"పాటలు వింటూ పరుగు!"
9 months agoఆరోగ్యం కోసం నిత్యం వాకింగ్, జాగింగ్‌ చేస్తుంటారు. వారిలో కొందరు పాటలు వింటూ.. వ్యాయామంలో మునిగిపోతుంటారు. ఇలా ఎక్సర్‌సైజ్‌ చేసేటప్పుడు సంగీతం వినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"Watch: పేలిన ట్రాన్స్ఫార్మర్.. వ్యక్తికి అంటుకున్న మంటలు"
10 months agoTransformer Blast | విద్యుత్‌ ట్రాన్స్ఫార్మర్ పేలింది. ఒక వ్యక్తికి మంటలు అంటున్నాయి. దీంతో భయంతో అతడు పరుగులు తీశాడు. ఇది చూసి స్థానికులు షాక్‌ అయ్యారు. ఈ వీడియో క్లిప్‌ సోషల్‌ మీడియాలో వైరల్‌ అయ్యింది.
"Horses Run Across Busy Road | రద్దీ రోడ్డుపై గుర్రాల పరుగులు.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?"
11 months agoHorses Run Across Busy Road | రద్దీ రోడ్డుపై మూడు గుర్రాలు పరుగులు తీశాయి. ఇద్దరు పిల్లలను స్కూల్‌ నుంచి తీసుకొస్తున్న మహిళ స్కూటీని ఢీకొట్టాయి. దీంతో అదుపుతప్పిన ఆమెతో పాటు పిల్లలు రోడ్డుపై పడిపోయారు. ఇది చూసి అక్కడున్న �
"Dharmapuri | రన్నింగ్ లోనే మంటలు చెలరేగి కాలిన ద్విచక్రవాహనం"
11 months agoబుగ్గారం మండలం మద్దునూర్ గ్రామశివారులో మద్దునూర్ కు చెందిన గొల్లపెల్లి జగ్గయ్యకు చెందిన ద్విచక్రవాహనం ఇంజన్లో తలెత్తిన సాంకేతిక లోపం వల్ల రన్నింగ్లోనే మంటలు చెలరేగి నిప్పులు చిమ్ముతూ కాలిబుగ్గిపాలై�
"కొవ్వు కరిగేందుకు ఏడు చిట్కాలు"
1 year agoమన శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగించుకునేందుకు మొదటగా అందరూ ఎంచుకునే మార్గం రన్నింగ్. లేదంటే జిమ్‌లో కసరత్తులు చేయడం. అయితే మనకు బాగా తెలిసిన ఇవి మాత్రమే కాదు, మరికొన్ని చిట్కాలు మన శరీరాన్ని ప్రతిర
"Niranjan Reddy | కాంగ్రెస్ అంటే పెండింగ్.. కేసీఆర్ అంటే రన్నింగ్ : మాజీ మంత్రి నిరంజన్ రెడ్డి"
1 year agoNiranjan Reddy | కాంగ్రెస్ పార్టీని రాజకీయంగా ఉరి తీసే సమయం కోసం రాష్ట్ర ప్రజలు ఎదురుచూస్తున్నారని మాజీ మంత్రి సింగిరెడ్డి నిరంజన్ రెడ్డి అన్నారు.
"Foods For Exercise | రోజూ రన్నింగ్ లేదా వాకింగ్ చేస్తున్నారా..? అయితే ఈ ఆహారాల‌ను తినండి..!"
2 years agoఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వేళ‌కు నిద్రించ‌డం మాత్రమే కాదు, స‌రైన ఆహారాన్ని కూడా తీసుకోవాలి. రోజూ వ్యాయామం కూడా చేయాలి.
"Running On Empty Stomach | రోజూ ఉద‌యం ఖాళీ క‌డుపుతో రన్నింగ్ చేస్తే క‌లిగే అద్భుత‌మైన లాభాలు ఇవే..!"
2 years agoమనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ పౌష్టికాహారాన్ని తీసుకోవ‌డంతోపాటు వ్యాయామం చేయాల‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అయితే చాలా మంది ఉద‌యం నిద్ర లేచేందుకు బ‌ద్ద‌కం వ‌హిస్తుంటారు. దీంతో సాయంత్రం స‌మ‌యంలో వ్యాయామం చేస్త�
"ఫిటో కపుల్స్‌ అవ్వండి.."
2 years agoవిరాట్‌, అనుష్కాశర్మ ఫిట్‌నెస్‌పై ఏదైనా పోస్ట్‌ పెడితే చాలు.. కోట్లల్లో వ్యూస్‌, లక్షల్లో కామెంట్స్‌ వచ్చిపడతాయి. వాళ్లు సెలెబ్రిటీలే కావొచ్చు! అంతకన్నా.. వాళ్లలా నాజూకుగా ఉండాలని అందరి తపన. ఫిట్‌నెస్‌ని
"RTC Bus | ఒకే బస్సులో 170 మంది ప్రయాణం.. రన్నింగ్‌లో ఊడిన టైర్లు"
2 years agoఆర్టీసీ బస్సు పరిమితి 47 మంది కాగా.. శనివారం ఏకంగా 170 మంది ప్రయాణికులను ఎక్కించుకొని డ్రైవర్‌, కండక్టర్‌ జగిత్యాల నుంచి ప్రయాణికులతో నిర్మల్‌కు వస్తున్నారు. ఓవర్‌ లోడ్‌ కారణంగా జగిత్యాల రూరల్‌ మండలం మోరపెల
"ఉత్సాహంగా 5కే రన్‌"
3 years agoజిల్లా కేంద్రంలోని ఐబీ చౌరస్తా నుంచి జిల్లా పరిషత్‌ బాలుర ఉన్నత పాఠశాల మైదానం వరకు చేపట్టిన 5కే రన్‌ను కలెక్టర్‌ బదావత్‌ సంతోష్‌, జిల్లా అదనపు కలెక్టర్లు రాహుల్‌, మోతీలాల్‌, డీసీపీ అశోక్‌కుమార్‌తో కలిసి �
"Cardiac Arrest | దారుణం : రన్నింగ్ చేస్తుండ‌గా ఆగిన బాలుడి గుండె"
