running
-
"రన్నింగ్‌లో గోల్డ్ మెడల్ సాధించిన ఆనంది"
1 month agoఆనంది హనుమకొండలో నిర్వహించిన రాష్ట్రస్థాయి పరుగు పందెంలో బంగారు పతకం సాధించింది.
"Running | ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే రన్నింగ్.. కొత్త‌గా ప్రారంభించేవారు తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు ఇవే.."
3 months agoపరుగెత్తడం శారీరక దృఢత్వాన్ని పెంచడంతోపాటు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచే అత్యంత సులభమైన వ్యాయామాల్లో ఒకటి. క్రమం తప్పకుండా పరుగెత్తడం వల్ల శరీర సహనశక్తి పెరగడమే కాకుండా, టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్‌, పక్షవాతం వంట�
"పాటలు వింటూ పరుగు!"
8 months agoఆరోగ్యం కోసం నిత్యం వాకింగ్, జాగింగ్‌ చేస్తుంటారు. వారిలో కొందరు పాటలు వింటూ.. వ్యాయామంలో మునిగిపోతుంటారు. ఇలా ఎక్సర్‌సైజ్‌ చేసేటప్పుడు సంగీతం వినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"Watch: పేలిన ట్రాన్స్ఫార్మర్.. వ్యక్తికి అంటుకున్న మంటలు"
9 months agoTransformer Blast | విద్యుత్‌ ట్రాన్స్ఫార్మర్ పేలింది. ఒక వ్యక్తికి మంటలు అంటున్నాయి. దీంతో భయంతో అతడు పరుగులు తీశాడు. ఇది చూసి స్థానికులు షాక్‌ అయ్యారు. ఈ వీడియో క్లిప్‌ సోషల్‌ మీడియాలో వైరల్‌ అయ్యింది.
"Horses Run Across Busy Road | రద్దీ రోడ్డుపై గుర్రాల పరుగులు.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?"
10 months agoHorses Run Across Busy Road | రద్దీ రోడ్డుపై మూడు గుర్రాలు పరుగులు తీశాయి. ఇద్దరు పిల్లలను స్కూల్‌ నుంచి తీసుకొస్తున్న మహిళ స్కూటీని ఢీకొట్టాయి. దీంతో అదుపుతప్పిన ఆమెతో పాటు పిల్లలు రోడ్డుపై పడిపోయారు. ఇది చూసి అక్కడున్న �
"Dharmapuri | రన్నింగ్ లోనే మంటలు చెలరేగి కాలిన ద్విచక్రవాహనం"
10 months agoబుగ్గారం మండలం మద్దునూర్ గ్రామశివారులో మద్దునూర్ కు చెందిన గొల్లపెల్లి జగ్గయ్యకు చెందిన ద్విచక్రవాహనం ఇంజన్లో తలెత్తిన సాంకేతిక లోపం వల్ల రన్నింగ్లోనే మంటలు చెలరేగి నిప్పులు చిమ్ముతూ కాలిబుగ్గిపాలై�
"కొవ్వు కరిగేందుకు ఏడు చిట్కాలు"
1 year agoమన శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగించుకునేందుకు మొదటగా అందరూ ఎంచుకునే మార్గం రన్నింగ్. లేదంటే జిమ్‌లో కసరత్తులు చేయడం. అయితే మనకు బాగా తెలిసిన ఇవి మాత్రమే కాదు, మరికొన్ని చిట్కాలు మన శరీరాన్ని ప్రతిర
"Niranjan Reddy | కాంగ్రెస్ అంటే పెండింగ్.. కేసీఆర్ అంటే రన్నింగ్ : మాజీ మంత్రి నిరంజన్ రెడ్డి"
1 year agoNiranjan Reddy | కాంగ్రెస్ పార్టీని రాజకీయంగా ఉరి తీసే సమయం కోసం రాష్ట్ర ప్రజలు ఎదురుచూస్తున్నారని మాజీ మంత్రి సింగిరెడ్డి నిరంజన్ రెడ్డి అన్నారు.
"Foods For Exercise | రోజూ రన్నింగ్ లేదా వాకింగ్ చేస్తున్నారా..? అయితే ఈ ఆహారాల‌ను తినండి..!"
2 years agoఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వేళ‌కు నిద్రించ‌డం మాత్రమే కాదు, స‌రైన ఆహారాన్ని కూడా తీసుకోవాలి. రోజూ వ్యాయామం కూడా చేయాలి.
"Running On Empty Stomach | రోజూ ఉద‌యం ఖాళీ క‌డుపుతో రన్నింగ్ చేస్తే క‌లిగే అద్భుత‌మైన లాభాలు ఇవే..!"
2 years agoమనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ పౌష్టికాహారాన్ని తీసుకోవ‌డంతోపాటు వ్యాయామం చేయాల‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అయితే చాలా మంది ఉద‌యం నిద్ర లేచేందుకు బ‌ద్ద‌కం వ‌హిస్తుంటారు. దీంతో సాయంత్రం స‌మ‌యంలో వ్యాయామం చేస్త�
"ఫిటో కపుల్స్‌ అవ్వండి.."
2 years agoవిరాట్‌, అనుష్కాశర్మ ఫిట్‌నెస్‌పై ఏదైనా పోస్ట్‌ పెడితే చాలు.. కోట్లల్లో వ్యూస్‌, లక్షల్లో కామెంట్స్‌ వచ్చిపడతాయి. వాళ్లు సెలెబ్రిటీలే కావొచ్చు! అంతకన్నా.. వాళ్లలా నాజూకుగా ఉండాలని అందరి తపన. ఫిట్‌నెస్‌ని
"RTC Bus | ఒకే బస్సులో 170 మంది ప్రయాణం.. రన్నింగ్‌లో ఊడిన టైర్లు"
2 years agoఆర్టీసీ బస్సు పరిమితి 47 మంది కాగా.. శనివారం ఏకంగా 170 మంది ప్రయాణికులను ఎక్కించుకొని డ్రైవర్‌, కండక్టర్‌ జగిత్యాల నుంచి ప్రయాణికులతో నిర్మల్‌కు వస్తున్నారు. ఓవర్‌ లోడ్‌ కారణంగా జగిత్యాల రూరల్‌ మండలం మోరపెల
"ఉత్సాహంగా 5కే రన్‌"
3 years agoజిల్లా కేంద్రంలోని ఐబీ చౌరస్తా నుంచి జిల్లా పరిషత్‌ బాలుర ఉన్నత పాఠశాల మైదానం వరకు చేపట్టిన 5కే రన్‌ను కలెక్టర్‌ బదావత్‌ సంతోష్‌, జిల్లా అదనపు కలెక్టర్లు రాహుల్‌, మోతీలాల్‌, డీసీపీ అశోక్‌కుమార్‌తో కలిసి �
"Cardiac Arrest | దారుణం : రన్నింగ్ చేస్తుండ‌గా ఆగిన బాలుడి గుండె"
3 years agoకోవిడ్-19 అనంత‌రం వ‌య‌సుతో నిమిత్తం లేకుండా గుండె పోటు (Cardiac Arrest) ఘ‌ట‌న‌లు పెరుగుతున్నాయి. యువ‌కులు, మ‌ధ్య‌వ‌యస్కులు సైతం గుండె పోటుతో హ‌ఠాన్మ‌ర‌ణానికి గుర‌వుతున్నారు.
"Heart Attack | యువ‌త‌లో ఎందుకిలా..! : గుండెపోటు మ‌ర‌ణాల‌పై ఆందోళ‌న"
