Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
healthy diet
healthy diet
"Viral Video | జంక్ ఫుడ్ తింటూ ఆరోగ్యకర ఆహారంపై మాట్లాడుకున్నారు"
2 weeks ago
Viral Video : మనలో చాలా మంది ఫిట్నెస్ ప్రియులు వర్కవుట్లు చేస్తూ సెలబ్రిటీలు, పోషకాహార నిపుణుల సూచించే డైట్ను ఫాలో అవుతుంటారు.
"Diabetes | మధుమేహులు ఈ పండ్లు తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మేలు"
2 months ago
Diabetes : ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోట్లాది మందిని మధుమేహం బాధిస్తోంది. అనారోగ్యకర జీవనశైలి, వంశపారంపర్యంగా ఇలా కారణమేదైనా మధుమేహం ఎందరినో వెంటాడుతోంది.
"పళ్లెంలో శత్రువులతో దుష్పరిణామాలెన్నో.."
2 months ago
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతోనే... ఆరోగ్యకరమైన మెదడు సాధ్యం. అయితే, మనం తెలిసో తెలియకో మెదడుకు హాని కలిగించే పదార్థాలు తింటాం. వీటిని, మరీ ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలంలో జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోతుంది.ఆందోళన,
"Health Tips | మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం ఏ ఆహారం తీసుకోవాలంటే..!"
4 months ago
ఆరోగ్యం మెరుగుపడేందుకు, జీవన శైలి వ్యాధుల ముప్పు నుంచి తప్పించుకునేందుకు సమతులాహారం తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలని పోషకాహార నిపుణలు (Health Tips) సూచిస్తున్నారు.
"Diabetes | ఇవి పాటిస్తే మధుమేహానికి చెక్..!"
4 months ago
వేగంగా పెరుగుతున్న మధుమేహ (Diabetes) కేసులు ఆరోగ్యం, ఆహారం పట్ల అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం నొక్కిచెబుతున్నాయి.
"Monsoon | వర్షాకాలం వచ్చేసింది.. ఈ జాగ్రత్తలు మస్ట్గా ఫాలో అవ్వండి"
10 months ago
Monsoon | నైరుతి రుతుపవనాల ఆగమనంతో వర్షాలు మొదలవుతాయి. వాతావరణం చల్లగా మారిపోవడంతో వేడివేడిగా, కారం కారంగా మసాలాలు కుమ్మరించిన ఆహారం వైపు మనసు లాగుతుంది. వీటివల్ల ఆరోగ్యానికి ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి. వానకాలంల�
"సలాడ్ శాస్త్ర!"
1 year ago
రోజూ సలాడ్స్ మాత్రమే తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారన్నది అవాస్తవం. దీనివల్ల శరీరానికి సరైన పోషకాలు అందవు. ఆరోగ్య వ్యవస్థ దెబ్బతింటుంది. కొన్ని కూరగాయలు పచ్చిగా తినకూడదనీ అంటారు.
"గుండె ఆరోగ్యం కోసం షుగర్ పేషెంట్లు ఏం చేయాలి..?"
2 years ago
Health tips: డయాబెటిస్ అదుపులో లేకపోతే గుండె జబ్బుల బారినపడే ప్రమాదం ఎక్కువట. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే
"పుట్టే బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే గర్భిణులు ఈ ఆహారం తీసుకోవాలి..!!"
2 years ago
గర్భిణులు ఆహారం విషయంలో అతిజాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఏ ట్రైమెస్టర్లో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో పరిపూర్ణ అవగాహన కలిగి ఉండాలి. ఎందుకంటే గర్భిణులు తీసుకునే ఆహారంపైనే పుట్టే బిడ్డ ఆరోగ్యం ఆధారపడుతుం�
"పిండి పదార్థాలతో నష్టమే!"
2 years ago
శరీరానికి అవసరమయ్యే శక్తిని కార్బొహైడ్రేట్లు అందిస్తాయి. అయితే మధుమేహం ఉన్నవారిలో కార్బొహైడ్రేట్ల వినియోగం పూర్తిస్థాయిలో జరగదు. దాంతో చక్కెర నిల్వలు పేరుకు పోతాయి. అసలు, ఎలాంటి కార్బొహైడ్రేట్లు తినా�
తాజా వార్తలు
Horoscope | 24-04-2024 బుధవారం.. మీ రాశి ఫలాలు
ఎక్సైజ్ అధికారులను ఎందుకు బదిలీ చేయలేదు?
శివబాలకృష్ణ అక్రమాస్తుల కేసులో ముగ్గురి అరెస్టు
55.73 కోట్ల ఆస్తి ఈడీకి అటాచ్
రామయ్య సేవలో ఖమ్మం ఎంపీ అభ్యర్థి నామా
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Race car crash | ప్రేక్షకులపైకి దూసుకెళ్లిన రేస్ కారు.. ఏడుగురు దుర్మరణం..Video
Watch: రీల్ కోసం తలకిందులుగా యువకుడు స్టంట్.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Hyderabad | నా భార్య నన్ను కొడుతోంది.. విడాకులు ఇప్పించండి.. చెరువులో దుంకిన భర్త!
Man justifies littering station | రైల్వే స్టేషన్లో చెత్త వేయడాన్ని సమర్థించుకున్న వ్యక్తి.. వీడియో వైరల్
Viral Video | అవతార్ బిర్యానీ : బ్లూకలర్ ఘీ రైస్ వీడియోపై నెటిజన్ల మిశ్రమ స్పందన