Pain in Chest | ఛాతీలో ఏ రకంగా నొప్పివేసినా గుండె నొప్పిగా అనుకుని గాబరా పడిపోయి పక్కవాళ్లను కూడా గాబరా పెడుతుంటాం. అసలు ఛాతీలో నొప్పికి గుండె నొప్పికి తేడా ఏంటి..? ఛాతీలో నొప్పితో...
weight loss | ఒకప్పుడు క్యాన్సర్, క్షయ వంటి క్లిష్టతరమైన వ్యాధులను డీకోడింగ్ చేసేందుకు మాత్రమే డీఎన్ఏ ప్రొఫైలింగ్ చేపట్టేవారు. అయితే, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి తెలివైన విధానాన్ని అందించేందుకు ఈ డీఎన్ఏ ప్రొఫ
World plant milk day | జంతు ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని తగ్గించాలన్న ఉద్దేశంతో ప్రపంచ మొక్కల ఆధారిత పాల దినోత్సవాన్ని ఏటా ఆగస్టు 22 న జరుపుకుంటున్నాం. గేదె పాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా మొక్కల ఆధారిత పాలను వినియోగించేలా ప్రజల్ని
Iron deficiency | ముఖ్యంగా ఐరన్ లోపంతో పోరాటం చేస్తున్న వారైతే ఉదయం వేళ తీసుకునే బ్రేక్ఫాస్ట్లపై దృష్టి పెట్టాలి. ఐరన్ సమృద్ధిగా లభించేందుకు 5 రకాల బ్రేక్ఫాస్ట్లను ట్రై చేద్దాం.
Antibiotics | వైద్యుల్ని సంప్రదించకుండానే పెద్దలే కాకుండా చిన్నారులకు కూడా యాంటీబయోటిక్స్ ఇస్లున్నారు. ఇది చాలా ప్రమాదకరమని వైద్యులు ఆందోళన చెందుతున్నారు. ఫలితంగా చిన్నవయసులోనే ఆరోగ్య సమస్యలను...
అరటి పండు అనేద ఇన్స్టంట్ ఫుడ్. శరీరంలో తొందరగా జీర్ణమయి వెంటనే శక్తిని అందజేస్తుంది. అందుకే మనకు ఏ టైంలోనైనా భోజనం అందుబాటులో లేనపడు రెండు అరటి పండ్లు తింటే ఆకలి తీర్చుకుంటారు. ఇది సామాన్యులకు కూడా అం�
High blood pressure | సాధారణంగా ప్రవహించే వేగానికి విరుద్ధంగా రక్తం ప్రవహిస్తుండటం వల్ల అనేక సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఈ సమస్య వచ్చిందంటే తీవ్రమైన గుండె జబ్బులు, కిడ్నీ సమస్యలు, మెదడు సంబంధ రక్తనాళాల్లో ఇబ్బంద
Covid Risks | కరోనా వైరస్ బారిన పడి కోలుకున్న వారు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా శ్వాస సంబంధ సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. దీనికి తోడుగా ఇప్పుడు మానసిక, నాడీ సంబంధ ప్రమాదాలు కూడా...
Monkeypox vaccine | మంకీపాక్స్ వ్యాధి నివారణకు ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న వ్యాక్సిన్లు 100 శాతం ప్రభావవంతంగా లేవు. ప్రజలు స్వంతంగా ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాలను తగ్గించుకోవాలి. ఇదే విషయాన్ని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ...
Snoring | ఎవరైనా నిద్రలో గురక పెడితే.. వామ్మో ఆ నరకానికి మించింది మరోటి ఉండదు అనిపిస్తుంది. ఎవరిలోనైనా నిద్ర పోయే సమయంలో గురక రావడం సర్వసాధారణమైపోయింది. గురక ఎందుకు వస్తుంది..? గురక రాకుండా చూసుకోవాలంటే...
Cramps in legs | అరికాలు, అరచేతిలో కూడా తిమ్మిర్లు వస్తుంటాయి. ఇది అందరినీ ఏదో ఓ సందర్భంలో ఇబ్బంది పెడుతూనే ఉంటాయి. ఇలాంటి ఇబ్బంది అప్పుడప్పుడు జరిగితే పెద్ద నష్టం లేదు. తరచుగా జరుగుతుంటే మాత్రం...
Healthy foods | రోజుకు 10, 12 గంటల పాటు కదలకుండా డెస్క్ ముందు కూర్చుని పని చేసి అలసిపోతున్నాం. ఆఫీసులో దొరికే ఏదో ఆహారాలను తిని మమ అంటున్నాం. ఈ నేపథ్యంలో మన ముందున్న మార్గాలివి..
Asthma control | ఆస్తమా ప్రస్తుతం ప్రపంచంలో పలువురిని వేధిస్తున్న సమస్య. ఆధునిక జీవన శైలి, కాలుష్యం కారణంగా పలువురు ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు. అయితే, మన ఇండ్లల్లో దొరికే వస్తువులతో ఆస్తమాను నియంత్రికోవచ్చు.
Headache Remedy | తలనొప్పి వచ్చిందంటే ఏ పని చేయాలన్నా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. నొప్పి తగ్గకపోతే అవస్థ మరింత ఎక్కువవుతుంది. అయితే ఎలాంటి తలనొప్పినైనా మన ఇంట్లో సహజసిద్ధంగా లభించే పదార్థాలతోనే
Eating raw vegetables | ఏ సీజన్లో అయినా కూరగాయలను పచ్చిగానే తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరం. అయితే, వానాకాలంలో మాత్రం కాస్తా ఆలోచించాల్సిందే. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ పచ్చి కూరగాయలు తినొచ్చని...
