Papaya Health Benefits | మధుమేహ రోగులతోపాటు.. అందరూ తినదగిన పండు బొప్పాయి. ఇందులో పోషక విలువలు అపారం. బొప్పాయి ఆకు, గింజ, పండు, కాయ.. అన్నీ విలువైనవే. పోషకాలెన్నో ఏడాదంతా దొరికే పండు ఇది. ఇందులో విటమిన్‌-ఎ,బి,సి,ఇ మాత్రమే కాదు..
Deaf | వినికిడి లేమి ప్రాణాంతకం కాకపోవచ్చు. కానీ రోజువారీ జీవితాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. భావవ్యక్తీకరణను దెబ్బతీస్తుంది. చుట్టూ ఏం జరుగుతుందన్నది గమనించే అవకాశాన్ని దూరం చేస్తుంది. అంతేనా, న్యూన�
నమ్రతా పురోహిత్ ప్రముఖ ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్. నటి జాన్వీ కపూర్ శిక్షకురాలు. ఆమె వ‌ర‌ల్డ్ ఆఫ్ హెల్త్‌, ఫిట్‌నెస్‌రంగంలో ప్ర‌పంచ ప్ర‌సిద్ధి. నమ్రతా పురోహిత్ సెలెబ్రిటీల‌కు శిక్ష‌ణ‌నివ్వ‌డంతోపాటు నిత్యం త
Magnesium | అకారణంగా అలసిపోతున్నామని, కాళ్లలో తిమ్మిర్లు వస్తున్నాయని, తలలో భారంగా ఉంటున్నదని కొంతమంది ఫిర్యాదు చేస్తుంటారు. మరికొందరిలో నరాల సమస్యలు కూడా కనిపిస్తాయి. మెగ్నీషియం లోపం వల్ల ఇలా జరిగే ఆస్కారం ఉ�
Diarrhoea | అతిసార వ్యాధి వల్ల విరేచన రూపంలో శరీరం కోల్పోయే నీరు, ఖనిజ లవణాలు, బైకార్బొనేట్‌ తిరిగి సమకూర్చడమే వైద్యం ముఖ్య ఉద్దేశం. వ్యాధి ప్రారంభం కాగానే ఇంట్లో లభించే ద్రవ పదార్థాలతోనే చికిత్స ప్రారంభించవచ్�
Aerial Yoga | యోగా ఒంటికి ఎంత మంచిదో ప్రత్యేకించి చెప్పనక్కర లేదు. శారీరక రుగ్మతలతోపాటు, మానసిక సమస్యల నుంచి కూడా విముక్తి కలిగిస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు నిరూపించాయి. ఆధునిక వైద్యానికి అనుబంధంగా యోగాను సిఫారసు చే
World Hypertension Day | వైద్యుడు చెప్పేవరకూ తెలియదు. ఆమాటకొస్తే పరీక్ష చేసేవరకూ వైద్యుడికే తెలియదు. అంత మాయదారి సమస్య.. హైపర్‌టెన్షన్‌. నియంత్రణలో ఉంచుకుంటే బానిసలా పడి ఉంటుంది. లక్ష్మణరేఖ దాటగానే.. దశకంఠుడిలా విజృభిస�
Allergy Food | ప్రకృతిలో దొరికే ప్రతి ఆహారం ఎన్నో పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. అయితే ఏదైనా మితంగా తింటేనే ఆరోగ్యం. అందులోనూ కొందరికి కొన్ని ఆహార పదార్థాలు పడవు. వాటి వల్ల రకరకాల అలర్జీలకు గురవుతారు. అది వారి శరీర తత్వం. �
Children Health | ఏడీహెచ్‌డీ ( ADHD ).. అటెన్షన్‌ డెఫిసిట్‌ హైపరాక్టివిటీ డిజార్డర్‌ అనే మాటను ఈమధ్య తరచూ వింటున్నాం. పిల్లల్లో కనిపించే ఈ రుగ్మత వారి చదువు, స్వభావాల మీద ప్రభావం చూపిస్తుంది. కొన్నిరకాల థెరపీలు అందుబాటు�
Diabetes | శారీరక శ్రమ లేకపోవడం ఊబకాయానికి దారితీస్తుంది. ఊబకాయం మధుమేహాన్ని ఆహ్వానిస్తుంది. మధుమేహం రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తుంది. దాంతో తీవ్రమైన సమస్యలు మొదలవుతాయి. క్లిష్టమైన చికిత్సలు అవసరం అవుతాయి. ఈ సమస్య�
World Asthma Day | ఆస్తమా… తీవ్రమైన దగ్గు, జలుబుతో ఊపిరాడనివ్వకుండా ఇబ్బంది పెట్టే వ్యాధి. ఆధునిక జీవ‌న శైలి, వాయు కాలుష్యం కార‌ణంగా ఆస్తమా కేసులు రోజురోజుకీ పెరుగుతున్నాయి. చిన్నారుల నుంచి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు అందరూ
మనుషుల జీవిన విధానంలో మార్పుల వల్లనో, ఇతర కారణాల వల్లలో ప్రపంచంలో క్యాన్సర్‌ మహమ్మారి భారిన పడేవారి సంఖ్య రోజురోజుకి పెరుగుతూనే ఉంది. వ్యాధిని మొదట్లోనే గుర్తించకపోతే ప్రణాలకే ప్రమాదం. ఇలాంటి క్యాన్సర�
నవ్వు .. మనకు ప్రశాంతతను కల్పిస్తుంది. మన ఆరోగ్యం విషయంలో ఓ దివ్యౌషధంలా పనిచేస్తుంది. నవ్వు అనేక వ్యాధులను దూరం చేసే మంచి టానిక్‌ లాంటిది. దీనిని మించిన వ్యాయామం మరోటి లేదని చెప్పాలి....
Brisk Walk | నడక వల్ల ఎన్ని ఉపయోగాలు ఉన్నాయో ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన పని లేదు. కానీ, కొందరు వాకింగ్ చేసేటప్పుడు నిదానంగా నడిస్తే మరికొందరు ‘బ్రిస్క్‌ వాక్‌’.. అంటే వేగంగా నడుస్తారు. ఇలా వేగంగా నడవడం వల్ల శరీర�
నిద్ర అనేది శరీరానికి సంబంధించిన విశ్రాంతి స్థితి. మానవ జీవితంలో నిద్ర ప్రాథమిక అవసరం. శారీరకపరంగా అత్యంత ముఖ్యమైనది. నిద్ర పౌరుల ప్రాథమిక హ‌క్కు అని, ఆరోగ్య జీవనానికి చాలా అవసరమైనదని సుప్రీంకోర్టు కూడా
