Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Health and Nutrition
Health and Nutrition
"Nose block | ముక్కు దిబ్బడా..? ఈ చిట్కాలు పాటించండి!"
2 years ago
Nose block | ముక్కులో ఉండే అతి సున్నిత త్వచాలు ఉబ్బడంతో ముక్కు మూసుకుపోయిన భావన కలుగుతుంది. దాంతో ముక్కును బలంగా చీదుతూ ఉండటంతో మరింత వాచిపోతుంది. కొన్ని చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా...
"Iron foods | ఐరన్ లోపమా? ఈ ఆహారాలు ట్రై చేయండి..!"
2 years ago
Iron foods | మనం తీసుకునే ఆహారాల్లో ఏ ఒక్క విటమిన్, ఖనిజం, లవణం తగ్గినా అవి ఏదో ఒక వ్యాధికి గురయ్యేందుకు దారి తీస్తుంది. ముఖ్యంగా ఐరన్ లోపం కారణంగా మన శరీరంలో...
"Lonliness feeling | ఒంటరితనమా? ఎదుర్కోవడానికి ఇవిగో 5 సులభ మార్గాలు"
2 years ago
Lonliness feeling | ఒంటరితనం అనేది ఆధునిక జీవనం యొక్క విస్తృతమైన వాస్తవికతగా మారుతున్నది. ఒక వ్యక్తి ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు తనలోని అనుభవాలను ఎప్పటికప్పుడు పంచుకోవడం ద్వారా...
"Barley grass juice | బార్లీ గడ్డి జ్యూస్ రోజూ తాగితే.. ఎన్ని లాభాలో..!"
2 years ago
Barley grass juice | గోధుమగడ్డి లాగానే బార్లీ గడ్డిలోనూ ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. బార్లీ గింజలతో జావ సరే.. కానీ బార్లీ గడ్డితో జ్యూస్ తాగడం విని ఉన్నారా? అవును.. బార్లీ గడ్డి కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. బారీ గడ్డిల
"Handful sesame | రోజూ గుప్పెడు నువ్వులు తింటే.. మేలా..? కీడా..?"
2 years ago
Handful sesame | సైజులో చిన్నగా కనిపించే నువ్వుల్లో మన శరీరానికి మేలు చేసే విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ప్రపంచంలో అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల్లో నువ్వులు ఒకటిగా ఉన్నది. ఈ క్రమంలో నిత్యం గుప్పెడు నువ్వులు తి�
"వానాకాలంలో ఇవి తిందాం.. ఆరోగ్యంగా ఉందాం..!"
2 years ago
వ్యాధులు రాకుండా ఉండాలంటే మన శరీరం వ్యాధినిరోధక శక్తిని ఎక్కువగా కలిగి ఉండటం ఒక్కటే ముఖ్యం. వ్యాధి నిరోధక శక్తిని ఈ వానాకాలంలో పొందాలంటే ఎలాంటి ఆహారాలను తీసుకోవాలి..? సీజనల్ వ్యాధులతో పోరాడేందుకు ఏఏ ఆహ�
"Hepatitis-B | కాలేయానికి వచ్చే హెపటైటిస్-బీ వ్యాధిని ఇలా గుర్తించవచ్చు..!"
2 years ago
Hepatitis-B | విషపదార్థాలను తనలో దాచుకుని, శరీరానికి హాని జరగకుండా కాలేయం కాపాడుతుంది. ఎన్నో కీలకమైన బాధ్యతలను కాలేయం నిర్వహిస్తుంది. హెపటైటిస్-బీ వ్యాధి అవగాహన దినం సందర్భంగా ఈ వ్యాధికి సంబంధించి కొన్ని విషయా
"Taro root | చామదుంపలు తినండి.. ఈ ప్రయోజనాలు పొందండి..!"
2 years ago
Taro root | ఇతర దుంపలతో పోలిస్తే చామదుంపల్లోనూ మన శరీరానికి ఉపయోగపడే ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. అధిక పీచు, యాంటీఆక్సిడెంట్ల కారణంగా చామగడ్డ పలు క్యేన్సర్ల నుంచి
"Migraine | మైగ్రేన్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా?.. ఇదిగో సూచనలు"
2 years ago
Migraine | జన్యుపరమైన సమస్యల వల్ల, కొన్ని పర్యావరణ కారకాల వల్ల వచ్చే అవకాశాలుంటాయని నిపుణులు చెప్తున్నారు. డాక్టర్లు సూచించే మందులతోపాటు కింద తెలిపిన పలు సూచనలు పాటిస్తే...
"Calories burning | క్యాలరీలు ఖర్చవ్వాలంటే ఎలాంటి వ్యాయామాలు చేయాలి..?"
2 years ago
Calories burning | నిత్యం వ్యాయామం చేయడం వలన ఆరోగ్యంగా ఉండటంతోపాటు వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండగలుగుతాం. ఈ క్రమంలో చాలా మంది తమకు అనువైన వ్యాయామాలను ఎంచుకుని నిత్యం సాధన చేస్తుంటారు.
"Mustard | ఆవాలతో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!"
2 years ago
Mustard | ఆవాలు రెగ్యులర్ వంటల్లో, పోపుల్లో ఉపయోగించడం వల్ల మంచి వాసన, టేస్ట్ ఉంటుంది. అయితే, ఆవాలను చాలా తక్కువ మోతాదులో తీసుకోవాలి. వీటిలోని ఘాటైన ద్రవ్యాలు మనకు...
"Lemon and Turmeric | నిమ్మరసం, పసుపు కలుపుకుని తాగితే కలిగే లాభాలివే..!"
2 years ago
Lemon and Turmeric | నిమ్మ, పసుపు కలిపి తీసుకుంటే శరీరంలోని అనేక సమస్యలు, వ్యాధులు దూరం అవుతాయి. నిత్యం ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా నిమ్మరసం, పసుపులను కలుపుకుని తాగితే ఎన్నో లాభాలు..
"Vitamin D | విటమిన్ డీ ఆహారాలతో డయాబెటిస్కు చెక్..!"
2 years ago
Vitamin D | విటమిన్ డీ లోపం ఉన్నవారు డయాబెటిస్ బారిన పడే అవకాశం ఉంటుందని పలు అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. ఈ క్రమంలో విటమిన్ డీ ఉన్న ఆహారాలను నిత్యం తీసుకుంటే డయాబెటిస్ను...
"High BP | హైబీపీని తగ్గించే సహజ సిద్ధమైన పదార్థాలు..!"
2 years ago
High BP | ప్రపంచంలో అత్యధిక మందిని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తున్న సమస్యల్లో హైబీపీ ఒకటి. నిత్యం కొన్ని ఆహారాలను మన ప్లేట్లో భాగంగా చేసుకోవడం ద్వారా హైబీపీ సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు.
«
1
2
3
4
తాజా వార్తలు
Health Tips | ఇలా చేస్తే వయసుతోపాటు వచ్చే సమస్యలు మీ దరిచేరవు!
Fingerprint Jewellery | వేలిముద్రల నగలు.. తీపి జ్ఞాపకాలను ఒదిగిన స్పెషల్ జువెలరీ
Harish Rao-Revanth Reddy | రేవంత్-హరీశ్ సవాళ్ల యుద్ధం
Telangana | రాష్ట్రంలో కళతప్పిన పారిశ్రామికం.. వరుస ఎన్నికలతో కొత్త పెట్టుబడులకు బ్రేక్
Credit Cards | లావాదేవీల్లో క్రెడిట్ కార్డుల హవా..
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Viral Video | రిటైర్మెంట్ తర్వాత జీవితం అంటే ఇదే..!
Work From Traffic | ఐటీ రాజధానిలో టెకీ కష్టాలు.. ట్రాఫిక్లో ఆన్లైన్ మీటింగ్.. వైరలవుతున్న వీడియో
Race car crash | ప్రేక్షకులపైకి దూసుకెళ్లిన రేస్ కారు.. ఏడుగురు దుర్మరణం..Video
Watch: రీల్ కోసం తలకిందులుగా యువకుడు స్టంట్.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Hyderabad | నా భార్య నన్ను కొడుతోంది.. విడాకులు ఇప్పించండి.. చెరువులో దుంకిన భర్త!