Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
చింతన
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
మరిన్ని
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
ఆరోగ్యం
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
చింతన
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
మరిన్ని
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
ఆరోగ్యం
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Health and Nutrition
Health and Nutrition
"High blood pressure | అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నారా..? ఈ ఆహారాలను తినకండి..!"
2 years ago
High blood pressure | సాధారణంగా ప్రవహించే వేగానికి విరుద్ధంగా రక్తం ప్రవహిస్తుండటం వల్ల అనేక సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఈ సమస్య వచ్చిందంటే తీవ్రమైన గుండె జబ్బులు, కిడ్నీ సమస్యలు, మెదడు సంబంధ రక్తనాళాల్లో ఇబ్బంద
"Snoring | గురక ఎందుకు వస్తుంది..? తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలి..?"
2 years ago
Snoring | ఎవరైనా నిద్రలో గురక పెడితే.. వామ్మో ఆ నరకానికి మించింది మరోటి ఉండదు అనిపిస్తుంది. ఎవరిలోనైనా నిద్ర పోయే సమయంలో గురక రావడం సర్వసాధారణమైపోయింది. గురక ఎందుకు వస్తుంది..? గురక రాకుండా చూసుకోవాలంటే...
"Cramps in legs | చేతులు, కాళ్ళల్లో తిమ్మిర్లు వస్తున్నాయా..? అయితే, జాగ్రత్త పడాల్సిందే..!"
2 years ago
Cramps in legs | అరికాలు, అరచేతిలో కూడా తిమ్మిర్లు వస్తుంటాయి. ఇది అందరినీ ఏదో ఓ సందర్భంలో ఇబ్బంది పెడుతూనే ఉంటాయి. ఇలాంటి ఇబ్బంది అప్పుడప్పుడు జరిగితే పెద్ద నష్టం లేదు. తరచుగా జరుగుతుంటే మాత్రం...
"Healthy Foods | రోజంతా పనుల్లో బిజీగా ఉంటున్నారా..? ఈ ఆహారాలతో ఆరోగ్యం పొందండి..!"
2 years ago
Healthy foods | రోజుకు 10, 12 గంటల పాటు కదలకుండా డెస్క్ ముందు కూర్చుని పని చేసి అలసిపోతున్నాం. ఆఫీసులో దొరికే ఏదో ఆహారాలను తిని మమ అంటున్నాం. ఈ నేపథ్యంలో మన ముందున్న మార్గాలివి..
"Asthma control | ఇంట్లో దొరికే వస్తువులతో ఆస్తమాను ఇలా నియంత్రించుకోవచ్చు..!"
2 years ago
Asthma control | ఆస్తమా ప్రస్తుతం ప్రపంచంలో పలువురిని వేధిస్తున్న సమస్య. ఆధునిక జీవన శైలి, కాలుష్యం కారణంగా పలువురు ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు. అయితే, మన ఇండ్లల్లో దొరికే వస్తువులతో ఆస్తమాను నియంత్రికోవచ్చు.
"Headache Remedy | తలనొప్పి తరుచుగా వేధిస్తుందా..? అయితే, ఈ చిట్కాలు మీ కోసమే..!"
2 years ago
Headache Remedy | తలనొప్పి వచ్చిందంటే ఏ పని చేయాలన్నా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. నొప్పి తగ్గకపోతే అవస్థ మరింత ఎక్కువవుతుంది. అయితే ఎలాంటి తలనొప్పినైనా మన ఇంట్లో సహజసిద్ధంగా లభించే పదార్థాలతోనే
"Eating raw vegetables | పచ్చి కూరగాయలు తింటున్నారా? వానాకాలంలో జాగ్రత్త..!"
2 years ago
Eating raw vegetables | ఏ సీజన్లో అయినా కూరగాయలను పచ్చిగానే తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరం. అయితే, వానాకాలంలో మాత్రం కాస్తా ఆలోచించాల్సిందే. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ పచ్చి కూరగాయలు తినొచ్చని...
"Diabetes controlling | లైఫ్ స్టైల్ మార్చుకోండి.. లేదంటే డయాబెటిస్తో ఇబ్బందులు తప్పవు..!"
2 years ago
Diabetes controlling | మనల్ని పట్టి పీడిస్తున్న అనేక ప్రాణాంతక వ్యాధుల్లో చక్కెర వ్యాధి ఒకటి. వాస్తవానికి ఏటా ఎందరో ఈ చక్కెర వ్యాధికి బలవుతున్నారు. ఈ వ్యాధి నుంచి బయటపడాలంటే.. లైఫ్ స్టైల్ తప్పక మారాల్సిందే...
"Organ Donation Day | అన్ని దానాల్లో కెల్లా అవయవ దానమే మిన్న..! నేడు ప్రపంచ అవయవదాన దినోత్సవం"
2 years ago
Organ Donation Day | ఏనాటికైనా మారని గొప్ప దానం ఒకే ఒక్కటి.. అదే ప్రాణదానం. ప్రాణదానం చేయడంలో ముఖ్య పాత్ర పోషించేది అవయవదానమే అని గుర్తుంచుకోవాలి. ఇవాళ ప్రపంచ అవయవదానం దినోత్సవంను పురస్కరించుకుని ప్రత్యేక కథనం.
"Benefits Of Eating Fish | చేపలు తినడం వల్ల అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఏవంటే?"
2 years ago
Fish benefits | చేపలను ఎలా తిన్నా సూపర్గా ఉంటుంది. పులుసే కాదు, చేపల వేపుడు కూడా అద్భుతంగానే ఉంటుంది. చేపలను ఏదో ఒక రూపంలో వారంలో కనీసం 2, 3 సార్లు తింటే అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు...
"Vitamin B6 | విటమిన్ బీ6.. శరీరానికి ఎందుకు అవసరమంటే..?"
2 years ago
Vitamin B6 | విటమిన్ బీ6ను మన శరీరం స్వతహాగా తయారు చేసుకోలేదు. అందుకని, మనం నిత్యం తీసుకునే ఆహార పదార్థాల ద్వారానే దీన్ని పొందాల్సి ఉంటుంది. లేదంటే సప్లిమెంట్ల రూపంలో కూడా...
"Dengue Fever | డేంజర్ డెంగీ.. తరిమేద్దాం ఇలా..!"
2 years ago
Dengue Fever | దోమలు కుట్టడం వల్ల మనకు వచ్చే విష జ్వరాల్లో డెంగీ కూడా ఒకటి. క్కువగా ఉదయం, సాయంత్రం వేళల్లోనే కుడతాయి. ఈ దోమలు కుట్టగానే మన శరీరంలో...
"Weight loss Diet | బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? ఈ డైట్ ట్రై చేయండి!"
2 years ago
Weight loss Diet | శరీరం బరువు తగ్గించుకోవడం ఒక సవాల్. వ్యాయామం చేస్తూ క్యాలరీలను నియంత్రిస్తుంటారు. అయితే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకునేటప్పుడు ఎలాంటివి తీసుకోవాలనేది పెద్ద ప్రశ్నగా ఉంటుంది.
"Jaggery Tea | చాయ్లో చక్కెర మంచిదా? బెల్లం మంచిదా..? ఏది వాడితే ఆరోగ్యం"
2 years ago
Jaggery Tea | చాయ్ ప్రియులు సాధారణంగా రోజుకు 5 కప్పుల కన్నా ఎక్కువగానే చాయ్ తాగుతుంటారు. అయితే చాయ్ తాగినప్పుడల్లా దానిలోని చక్కెర మన శరీరంలోకి వెళ్లి అధికంగా క్యాలరీలు చేరేలా...
"Hair fall | హెయిర్ ఫాల్ ఎక్కువైందా? ఈ చిట్కాలతో నివారించుకోండి!"
2 years ago
Hair fall | హెయిర్ ఫాల్ ఎక్కువగా ఉంటే ఎవరికైనా బాధగానే ఉంటుంది. రోజులో 50 నుంచి 100 వరకు జుట్టు రాలడం సాధారణం. అయితే, ఈ రాలడం మరీ పెద్ద మొత్తంలో ఉంటే...
«
1
2
3
4
»
తాజా వార్తలు
Gurukula Recruitment | కోడ్ ముగిశాకే గురుకుల పోస్టింగులు.. సర్వీస్లో ఇబ్బందులు లేకుండా ఉండేందుకే..!
Maharashtra | తొండంతో చేతి పంపు కొట్టి దాహం తీర్చుకున్న ఏనుగు
Summer | సాధారణం కంటే 5 డిగ్రీలు పెరిగిన ఎండలు..
Padmarajan | 238 సార్లు ఓడినా మళ్లీ బరిలోకి!.. విక్రమార్కుడిని మించిపోన పద్మరాజన్
Mumbai Indians | ముంబై ఇండియన్స్లో సమ్థింగ్ ఈజ్ ఫిషి.. కెప్టెన్సీ మార్పుతో రెండు గ్రూపులుగా జట్టు?
ట్రెండింగ్ వార్తలు
K Padmarajan | ఎన్నికల్లో 238 సార్లు ఓడాడు.. అయినా మళ్లీ పోటీకి సిద్ధమయ్యాడు
KSRTC | ఆ మహిళలకు ఫ్రీ.. నాలుగు చిలుకలకు మాత్రం రూ.444 టికెట్..!
Watch: వృద్ధురాలి మెడలోని గొలుసు లాక్కొని.. కదులుతున్న రైలు నుంచి దూకిన వ్యక్తి
Nelore cow | వేలంలో రూ.40 కోట్లకు అమ్ముడుపోయిన నెల్లూరు ఆవు.. ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైనదిగా రికార్డు
Solar Storm | భూమిని తాకిన బలమైన సౌర తుఫాన్.. భూ అయస్కాంత క్షేత్రంలో అవరోధాలు..!