మనం తినే ఆహారమే మన ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. మంచి పోషకాలున్న తిండి తింటేనే ఎక్కువ రోజులు ఎలాంటి రోగాలు లేకుండా ఆనందంగా జీవిస్తాం. ప్రస్తుతమున్న జీవనంలో మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం పెద్ద సవాలుగా మారిం�
California almonds | కాలిఫోర్నియాలోని బాదం పప్పు బోర్డు నేడు వివాంటా హోటల్లో(Vivanta Hotel) ‘రోజుకు ఒక గుప్పెడు బాదం పప్పులు: నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటానికి సహజ విధానం’ అనే శీర్షికతో విశిష్ట పరిజ్ఞానంతో �
మన శరీర ఆరోగ్యంలో గుండెతోపాటు కాలేయం కూడా ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే, గుండె గురించి తెలుసుకున్నంతగా కాలేయం గురించి చాలామందికి అవగాహన ఉండదు. శరీరంలో అతిపెద్ద గ్రంథి అయిన కాలేయం తనను తాను బాగు చేసుకునే
ఈ రోజుల్లో వ్యాయామం దినచర్యలో భాగంగా మారిపోయింది. భారీ కసరత్తులు కాకపోయినా చాలామంది రోజూ వాకింగ్‌ తప్పనిసరిగా చేస్తున్నారు. ఉదయాన్నే క్రమం తప్పకుండా వాకింగ్‌ చేస్తే చాలా రోగాలకు చెక్‌ పెట్టొచ్చనేది ని
పాల ప్యాకెట్‌ తేవడానికి బైక్‌, కూరగాయలు తీసుకురావడానికి కారు తీస్తున్నాం. ఊళ్లో ఉన్న చుట్టాల ఇంటికి వెళ్లాలన్నా ఆటో బుక్‌ చేస్తున్నాం. రవాణా సౌకర్యాలు మెరుగవ్వడంతో సైకిల్‌ సవారీని మర్చిపోయారంతా! మరోవై�
ప్రతిరోజూ వాకింగ్‌ చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని వైద్యులు చెప్తూ ఉంటారు. అయితే రోజుకు ఎంత సేపు నడవాలి? ఎన్ని అడుగులు వేస్తే మంచిది? అనే అనుమానాలు మాత్రం చాలామందికి ఉంటాయి.
నిద్ర కేవలం విశ్రాంతి మాత్రమే కాదు. శరీరం తన ఆరోగ్యాన్ని సరిదిద్దుకునే కీలక సమయం కూడా. అందుకే ఎంతసేపు నిద్ర పోయాం అనేది కాకుండా, ఎంత గాఢంగా నిద్రపోయాం అన్నదే ముఖ్యం.
ఐఐటీ కాన్పూర్‌కు చెందిన ఇంక్యుబేట్‌ కంపెనీ ‘నోవాఎర్త్‌'.. కోడి ఈకలతో గిన్నెను తయారుచేసింది. పర్యావరణానికి అత్యంత ముప్పుగా మారిన ‘సింగిల్‌ యూజ్‌ ప్లాస్టిక్‌'కు ప్రత్యామ్నాయంగా దీనిని రూపొందించినట్టు కం
ఎక్కువసేపు ఒకే దగ్గర కూర్చోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. క్రమం తప్పక వ్యాయామం చేసినా కూడా ఇది మంచిది కాదు. టైప్‌-1 డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారు రక్తంలో చక్కెర
స్థాయులను అదుపులో ఉంచుకోడానికి, ప్రతి అరగంటకూ మూడు నిమిషాల
సీఎం కేసీఆర్‌ ఆయురారోగ్యాలతో ఉండాలని కోరుతూ మంగళవారం మహారాష్ట్రలోని నాగపూర్‌ తాజుద్దీన్‌బాబా దర్గాలో ప్రత్యేక ప్రార్థనలు చేస్తున్న వక్ఫ్‌ బోర్డు చైర్మన్‌ మసియుల్లాఖాన్‌
తెలంగాణ రాష్ర్టాన్ని పోరాడి సాధించడమే కాకుండా అన్ని రంగాల్లో అభివృద్ధిపథాన పయనింపజేస్తున్న ముఖ్యమంత్రి కే చంద్రశేఖర్‌రావు ఆయురారోగ్యాలతో ఎల్లకాలం చల్లగా ఉండాలని కోరుతూ తెలంగాణ అర్చక, ఉద్యోగ జేఏసీ గు
Health Tips: ఈ రోజుల్లో దాదాపు 70 శాతం మంది మ‌ధుమేహం, అధిక ర‌క్త‌పోటు, ఊబ‌కాయం, థైరాయిడ్‌, రక్తంలో కొలెస్ట‌రాల్ లాంటి జీవ‌న‌శైలి వ్యాధుల‌తో స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారు. ఈ దీర్ఘాకాలిక వ్యాధుల‌తో అప్ప‌టిక‌ప్పుడు వ‌చ్చే �
