Fasting
-
"Sonam Wangchuk: హింసను నివారించేందుకు నిరాహార దీక్ష‌ను విర‌మించాను: సోన‌మ్ వాంగ్చుక్"
3 months agoSonam Wangchuk: విద్యార్థుల‌పై అణిచివేత చ‌ర్య‌ల‌ను ఆపేందుకు, హింసను నివారించేందుకు ప్ర‌భుత్వంతో ఒప్పందానికి అంగీక‌రించిన‌ట్లు సోన‌మ్ వాంగ్చుక్ తెలిపారు. 2025, సెప్టెంబ‌ర్ 24వ తేదీన ల‌డాఖ్‌లో జ‌రిగిన ఫైరింగ్ ఘ‌ట�
"శ్రమ దినాల్లో.. క్రీస్తు సందేశం"
8 months agoక్రైస్తవులంతా ప్రస్తుతం శ్రమదినాలు పాటిస్తున్నారు. పచ్చి నీళ్లు కూడా ముట్టకుండా ఉపవాసం ఉండటం, ప్రార్థనా నియమం పాటించడం, చేసిన వాటికి పశ్చాత్తాపం చెందడం, దాన కృత్యాలు చేయడం ఇత్యాది కార్యకలాపాలతో ఈ శ్రమద�
"సత్తువనిచ్చే సాబుదానా"
8 months agoశివరాత్రి నాడు చాలామంది ఒక్కపొద్దు ఉంటారు. కొందరైతే పచ్చి గంగ ముట్టరు. పొద్దంతా నిలారం ఉండటం వల్ల... సాయంత్రానికి నిస్సత్తువ ఆవహస్తుంది.
"Fasting | అస‌లు ఉపవాసం చేస్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? దీన్ని ఎవ‌రూ అనుస‌రించ‌కూడ‌దు..?"
10 months agoబ‌రువు త‌గ్గ‌డానికి, శ‌రీర జీవ‌క్రియను పెంచ‌డానికి మ‌న‌లో చాలా మంది ఉపవాసం చేస్తూ ఉంటారు. అలాగే కొంద‌రు ఆధ్యాత్మిక భావ‌న‌తో వారి మతాచారాల‌కు త‌గ్గ‌ట్టు ఉపవాసం చేస్తూ ఉంటారు. ఒక రోజంతా చేసే ఉపవాసం, డీ�
"Outsourcing staff | పండుగ పూట పస్తులేనా..? ఆరు నెలలుగా జీతాలు లేక అలమటిస్తున్న ఔట్ సోర్సింగ్ సిబ్బంది"
1 year agoతెలంగాణ వైద్యవిధాన పరిషత్ సామాజిక ఆరోగ్య కేంద్రాల్లో ఔట్ సోర్సింగ్, సానిటేషన్ సిబ్బంది ఆరునెలలుగా జీతాలు రాక అర్ధాకలితో అలమటిస్తున్నారు. పండుగ పూట నైనా కడుపునిండా తినేటట్లు జీతాలు ఇవ్వాలని వేడుకుంటు�
"Fasting | వారంలో ఒక రోజు క‌చ్చితంగా ఉపవాసం ఉండండి.. ఎన్ని అద్భుత‌మైన ప్రయోజనాలు క‌లుగుతాయంటే..?"
1 year agoవారంలోని ఏడు రోజుల్లో దేవుళ్ల పేర్లు చెప్పి కొంద‌రు ఉపవాసం ఉంటారు. ఆధ్యాత్మిక ప‌రంగా ఉపవాసం ఉంటారు కానీ ఇందులో సైన్స్ కూడా దాగి ఉంది. వారంలోని ఏదో ఒక రోజు ఉపవాసం ఉండ‌డం వల్ల ఎన్నో అద్భుత‌మైన లాభాలు క
"Maha Shivaratri | ఉపవాసం అంటే పుణ్యం కోసం చేసేదే కాదు.. ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయని తెలుసా!"
2 years agoMaha Shivaratri | ఉపవాసం, జాగరణ రెండు అంశాలు శివరాత్రి పర్వదిన ప్రత్యేకతలు. ఉపవాసం అంటే ‘భగవంతుడికి దగ్గరగా’ గడపడం అని అర్థం. దీంతో ఆధ్యాత్మికంగానే కాకుండా ఆరోగ్యపరంగానూ ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని వివిధ అధ్యయనాలు �
"Fasting | వారంలో రెండు రోజులు ఉపవాసం ఉంటే ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా..?"
2 years agoముస్లింలు రంజాన్ మాసంలో ఉప‌వాస దీక్ష‌ల‌ను చేస్తార‌న్న విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే. ఇందులో చాలా సైన్స్ దాగి ఉంది. అలాగే హిందువులు కూడా వారంలో త‌మ‌కు ఇష్ట‌మైన రోజు లేదా ఇష్ట‌దైవానికి పూజ చేసిన రోజు ఉపవాసం �
"Diabetes | రోజుకో పూట ఉపవాసంతో మధుమేహ నియంత్రించొచ్చు!"
2 years agoమధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులైనా, హృద్రోగులైనా సరే.. రోజుకు ఒక పూట ఉపవాసం చేస్తే మధుమేహం నియంత్రణలో ఉండటంతో పాటు గుండె ఆరోగ్యం పదిలంగా ఉంటుందని తాజా అధ్యయనం తెలిపింది.
"Ramadan | రంజాన్ నెలలో ఇఫ్తార్‌ చేయకుండా ఉపవాసం ఉండకూడదా?"
3 years agoఒకానొకసారి రంజాన్ నెలలో మక్కా ఇమామ్‌కు ఓ ఆఫ్రికా వ్యక్తి ఫోన్‌ చేసి ‘సహెరీ, ఇఫ్తార్‌ చేయకుండా ఉపవాసం ఉండకూడదా?’ అని అడిగాడు. అతని మాటలకు ఇమామ్‌ వెక్కివెక్కి ఏడ్చారు. సహెరీ, ఇఫ్తార్‌లో తినడానికి తిండికి న
"Maha Shivaratri | శివరాత్రి నాడు ఉపవాసం ఎందుకు చేయాలి?"
3 years ago‘ఓ జగదీశ్వరా! మహా ఫలితాన్నిచ్చే ఈ శివరాత్రి నాడు నేను చేసే నీ పూజలను నిర్విఘ్నంగా జరిగేలా చూడు. ముక్తిని కోరుతూ ఈ రోజు ఉపవాసం చేసి మరుసటి రోజున ఒక్కపొద్దు విడిచి భోజనం చేస్తాను. దయతో నన్నెప్పుడూ రక్షిస్తూ
"Gut Health | ఫాస్టింగ్‌తో ప్రేవుల ఆరోగ్యం మెరుగవుతుందిలా..!"
3 years agoఉపవాసం (Gut Health) ఆరోగ్యానికి మంచిద‌ని చెబుతుంటారు. ఇంట‌ర్‌మిటెంట్ ఫాస్టింగ్, చాలా గంట‌ల పాటు ఆహారానికి దూరంగా ఉండే ఎక్స్టెండింగ్ ఫాస్టింగ్ వంటివి ప‌లువురు పాటిస్తుంటారు.
"Yummy Drinks | ఉప‌వాస వేళ య‌మ్మీ డ్రింక్స్‌తో త‌క్ష‌ణ ఎన‌ర్జీ"
3 years agoదేవీ న‌వ‌రాత్రుల్లో అమ్మ‌వారి కృప‌కు పాత్రుల‌య్యేందుకు దేశ‌వ్యాప్తంగా ఎంతో మంది భ‌క్తి శ్ర‌ద్ధ‌ల‌తో ఉప‌వాస దీక్ష‌ల‌ను ఆచ‌రిస్తుంటారు. అయితే ఉప‌వాస వేళ‌లోనూ అల‌స‌ట లేకుండా రోజంతా శ‌క్తివంతంగా ఉండేంద�
"అడపాదడపా ఉపవాసంతో హార్మోన్లపై ప్రభావం"
4 years agoఎప్పుడుపడితే అప్పుడు ఉపవాసం ఉంటే మహిళల్లో పునరుత్పత్తి వ్యవస్థపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుందని పరిశోధకులు హెచ్చరించారు. మెనోపాజ్‌ దాటిన,
"మంచి ఆహారం..ఫాస్టింగ్‌తో ఆరోగ్యంగా ఉన్నా : మస్క్"
