పోషకాహారం అంటే ఏమిటీ? ఎందులో ఏ పోషకాలు ఉంటాయి? పోషకాహారంతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటీ? అంటూ ఆన్‌లైన్‌లో వెతకడం, సోషల్‌ మీడియా రీల్స్‌ చూడటం టెక్‌ యుగంలో అలవాటుగా మారింది.
Diabetes | డయాబెటిస్‌ జీవనశైలి రుగ్మత. మహిళల్లో డయాబెటిస్‌తో ఉత్పన్నమయ్యే జబ్బుల్లో గుండె సమస్యలు, ఎముకల నొప్పి ప్రధానమైనవి. మధుమేహం ఉన్నవాళ్లు ఈ రెండు గండాల విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
అర్ధరాత్రి దాటినా నిద్ర రాకపోవటం, ఆలస్యంగా దినచర్యను ప్రారంభించటం.. ఇదంతా టైప్‌2 డయాబెటిస్‌కు దారితీస్తుందని తాజా అధ్యయనం ఒకటి తేల్చింది. హార్వర్డ్‌ మెడికల్‌ స్కూల్‌ పరిశోధకుల అధ్యయనం ప్రకారం..
డయాబెటిస్‌, వయసు మీద పడటం ద్వారా తలెత్తే ఆరోగ్య సమస్యలు, మెటబాలిజం సమస్యలతో రెటినాలో కొవ్వు పోగుబడి డయాబెటిక్‌ రెటినోపతికి దారితీస్తుందని పరిశోధకులు గుర్తించారు. ముందు ముందు కంటి చూపు తీవ్రంగా దెబ్బతి�
మా బాబు వయసు పదమూడు. ఎందుకో ఈ మధ్యకాలంలో ఎన్నిసార్లు తిన్నా.. ఆకలి, ఆకలి అంటూ ఉంటాడు. ఏదో ఒకటి తింటూనే ఉంటాడు. ఇదేమైనా మధుమేహ లక్షణమా? మిగతా విషయాల్లో మాత్రం తను చురుగ్గానే ఉంటాడు. పిల్లలలో డయాబెటిస్‌ పెరుగు�
టైప్‌-1 డయాబెటిస్‌కు సంబంధించి సంప్రదాయ ఇన్సులిన్‌ ఇంజెక్షన్ల స్థానంలో సరికొత్త విధానాన్ని ఐఐటీ బిలాయ్‌ కెమిస్ట్రీ డిపార్టుమెంట్‌ పరిశోధకులు ఆవిష్కరించారు. హైడ్రోజిల్‌ ఆధారిత డ్రగ్‌ డెలివరీ సిస్టమ్‌
రక్తంలో చక్కెర స్థాయులు పెరుగుతాయనే భయంతో డయాబెటిస్‌ రోగులు పండ్లు తినడానికి సందేహిస్తారు. ఇది కొంతవరకే నిజం. పండ్లలోని ఫైబర్‌, విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, అత్యవసర పోషకాలు మన ఆరోగ్యానికి, రోగ నిరోధక శ�
ఇంటి భోజనం కంటే బయట దొరికే చిరుతిళ్లతో బాల్యం బరువెక్కుతోంది. వయసుకు మించిన అధిక బరువుతో బాలల భవిష్యత్తు రోగాల పాలవుతుంది. జంక్‌ ఫుడ్‌ ప్రభావాన్ని అంచనా వేసిన జాతీయ పోషకాహార సంస్థ.. పెరుగుతున్న చైల్డ్‌ ఒ�
Diabetes | ఈ సీజన్‌లో మక్కలు ఎక్కువగా దొరుకుతాయి. కానీ, వీటిలో చక్కెరలు అధికంగా ఉంటాయని అంటారు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తినొచ్చా. అలాగే కార్న్‌ఫ్రైడ్‌ రైస్‌, కార్న్‌ సమోసా, క్రిస్పీ కార్న్‌ అంటూ రకరకాల వంటలు చేస�
న్యూఢిల్లీ: ప్రపంచవ్యాప్తంగా 2050 నాటికి 130 కోట్ల మందికిపైగా డయాబెటిస్‌ బారిన పడే ప్రమాదమున్నదని లాన్సెట్‌ అధ్యయనం హెచ్చరించింది. ఇందులో టైప్‌-2 డయాబెటిస్‌ వారి సంఖ్యే ఎక్కువగా ఉండనుందని పేర్కొన్నది.
Diabetes | గాఢ నిద్రకు, శరీరంలోని షుగర్‌ లెవెల్స్‌కు సంబంధం ఉందా.. అంటే ఉందనే అంటున్నారు కొందరు పరిశోధకులు. గాఢంగా నిద్రపోతున్నప్పుడు మన మెదడు విడుదల చేసే తరంగాలు శరీరంలోని ఇన్సులిన్‌ స్థాయిని క్రమబద్ధం చేసి మ
రోగం భయంకరమైంది. వైద్యం ఖరీదైంది. రోగ నిర్ధారణ పరీక్షలు ఇబ్బందికరమైనవి. అసలు రోగమే రాకుండా, దవాఖానలో కాలుపెట్టాల్సిన అవసరమే లేకుండా హాయిగా బతకాలంటే ఒకటే మార్గం. తరచూ రోగ నిర్ధారణ పరీక్షలు చేయించుకోవడం.
Diabetes | ఇన్సులిన్‌ను నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం డయాబెటిస్‌ రోగులకు పెద్ద సమస్య. మధుమేహం ఉన్నవాళ్లు రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను పెంచే ఆహారానికి ఆమడ దూరం ఉండాలి. పిండి పదార్థాలు తక్కువగా ఉన్న కూరగాయలు, పండ్లు తీసుకుంటే గ్
నిత్య వ్యాయామం వల్ల ఊబకాయం, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు తదితర రుగ్మతలకు దూరంగా ఉండవచ్చని ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన పన్లేదు. అంతేకాదు, మిగిలినవారితో పోలిస్తే.. రోజూ కసరత్తు చేసేవారికి నొప్పిని తట్టుకునే శక్తి �
‘రోజుకు కనీసం అరగంటైనా ఏదో ఒక వ్యాయామం చేయాలి’.. ఉరుకుల పరుగుల కెరీర్‌ జీవులకు ఆరోగ్య నిపుణులు ఇచ్చే సలహా. నిజమే! ఎడతెగని పని, సమావేశాలు, ఈ-మెయిల్స్‌తో ఉద్యోగాల్లో తలమునకలు అయ్యేవారికి శరీరాన్ని ఫిట్‌గా ఉ�
